小學體育教學中如何鍛煉學生的心理素質

馬明羲

摘 要：小學體育教育是基礎教育的重要組成部分，上小學的孩子正處于人生最初級的階段，小學體育教育對小學階段學生的發展有著重要的引導作用，可以鍛煉學生的心理素質，培養出學生良好的品質。本論文將著重對小學體育學如何鍛煉學生的心理素質進行深入的研究

關鍵詞：小學教育 體育教學 心理素質培養

引言

如何發揮小學體育教學對鍛煉學生心理素質的培養作用，小學體育教學中如何鍛煉學生的心理素質，是當今小學教育工作者需要研究的重要課題。

一、結合小學生實際生活情況，探究適合學生的體育教學方法

在利用小學體育教學鍛煉學生的心理素質過程中，最直接且最基本的方式，就是通過體育課堂的教學內容影響學生，鍛煉學生的心理素質。這要求體育課的任課老師清楚地知道：上體育課的目的不僅是使學生掌握體育與保健基礎知識、基本體育技能，鍛煉學生的身體，增強學生的體質，更是要實現學生思想品德教育，鍛煉學生的心理素質，提高學生心理健康水平，從而讓學生身心健康。任課老師在清楚小學體育教學目的的同時，還要明白應該鍛煉學生哪些方面的心理素質，通過何種方式可以鍛煉學生的心理素質，然后制定相應的教學計劃，通過執行相應的教學計劃達到教學目的。[1]

如今學生的課業繁重，對于許多小學學生來說，較多的課后作業，各種各樣占滿課余時間的興趣班，使得孩子在課后沒有足夠的休息放松時間，令承受能力弱、調節能力差的孩子沒有足夠的時間進行自我調節，從而給孩子帶來學習上的壓力。體育課堂教學上任課老師應該注重如何在使孩子身心得到放松的同時培養孩子的抗壓能力；當今許多學生都是獨生子女，生活物質條件充足，在家中享受著父母長輩的疼愛，導致一部分從小嬌生慣養的學生學習做事不夠刻苦堅持，不能吃苦耐勞，遇到困難輕言放棄，體育課堂上，任課老師應該采用相應的教學模式，培養學生吃苦耐勞的精神，培養學生的拼搏精神，培養學生堅定不移的毅力。[2]

二、結合學生實際情況，運用對應的小學體育教學方法

小學體育課堂中應該采取什么樣的教學方式，才可以達到鍛煉學生不同方面心理素質的效果。比如對于本文所提及的第一種情況，學生在平時課業已經比較繁重，學習壓力較大時，任課老師便應該知道如何寓教于樂，所制定的課堂內容不適宜教學難度較大，學生學習過程易感到枯燥乏味的體育項目，比如：武術，跆拳道等。此時任課老師可以引入一些學習難度小，學生容易上手，既有趣味性又富有挑戰性的體育游戲項目。任課老師可以將平時較少見的傳統體育游戲引入課堂，比如讓學生學習滾鐵圈，比賽滾鐵圈。滾鐵圈對于學生而言比較新穎，學生會有更加濃厚的興趣去了解和學習滾鐵圈，而且滾鐵圈的教學難度小，學生在濃厚的興趣下容易上手。當學生掌握滾鐵圈之后，讓學生分組進行組與組之間的滾鐵圈比賽，這樣在學習新鮮事物的輕松氛圍中，學生的壓力得以放松，而在緊張刺激的比賽中，學生為了讓小組獲勝會專注于比賽，在學生專注比賽的過程中又可以鍛煉學生的抗壓力能力。如果滾鐵圈對于低年級學生來說掌握難度大，任課老師也可以采用教學生踢毽子并組織學生進行踢毽子比賽的方式。讓學生以個人為單位進行踢毽子比賽，踢毽子教學難度較小，趣味性高，對于小學生來說容易上手，讓學生以個人為單位進行毽子計數比賽，通過這種比賽模式，學生在彼此之間形成競爭，學生的每一次踢毽子，都會希望可以超越自己上次的踢毽子次數，或者超越伙伴的踢毽子次數，在這種渴望超越的心理活動下，學生之間形成的緊張的比賽氛圍可以使學生專注于比賽，更好的達到形成學生抗壓力心理素質的效果。

對于文章所提及的第二種情況，任課老師便可以在課堂內組織一些可以磨練學生毅力 ，鍛煉學生意志的比賽。比如在體育課堂內或者在學校運動會舉行長跑比賽，對于低年級的學生可以舉行600米比賽跑步；而對于中高年級，活動能力較強的學生則可以舉行800米甚至1000米跑步比賽。小學學生的耐力尚且有限，對于一部分學生來說，長跑比賽完成的難度較大，在比賽過程中，意志力薄弱的學生便會想要選擇放棄，此時任課老師就應當鼓勵學生堅持下去，完成比賽。如果有學生產生抵觸情緒，任課老師可以選擇陪同該學生一起跑完全程等方法，使學生堅持完成比賽，從而磨練學生的意志力，達到讓學生擁有不輕言放棄的毅力，讓學生學會拼搏奮斗的教學效果。

而想要讓個性較強、我行我素的學生團結同學，認識到團結力量大，讓這一類學生變得有擔當，則任課老師應該更加精心的設計活動。通過活動使該類學生認識到個人的生活離不開集體，團結同學，和同學友好相處的重要性。此時任課老師可以舉辦拔河活動，先讓個性較強，我行我素的學生一個人一組與另一組由幾個人組成的小組進行拔河比賽，在該學生即將失敗時，再派出幾個同學對該同學進行幫助，從而讓該同學明白團結的重要性。除了拔河之外，另一項常用的體育游戲——兩人三足，也可以達到相應的教學效果。任課老師可以將平時個性較強、我行我素的同學分為一組，團結意識強的同學分為一組，讓兩組同學進行比賽，在比賽過程中，我行我素的學生便會在落后與失敗中反思、磨合，最后相互團結，認識到團結協作的重要性。

結語

由此可見，小學體育教學對學生的心理素質鍛煉主要是通過學校體育運動，讓學生體驗成功、失敗、榮譽、競爭從而提高學生抗壓力、承擔風險，征服困難的能力。學校體育運動是學校體育教學的重要組成部分，是充分發揮學校體育教學作用的有效手段。然而研究表明，當前我國體育運動的發展是全民健身鏈條中最大的薄弱環節，體育人口數量少、體育教師不足、運動形式單一、場地設施少、質量差、管理落后、資金短缺導致體育教學的模式相對較少。小學的青少年兒童是祖國的未來和希望，如果孩子在成長的過程中缺乏體育教學，缺乏學校體育教學對學生心理素質的鍛煉，則不利于學生綜合素質的發展。因此，推動學校體育教育的發展依然是任重而道遠。

參考文獻

[1]劉慶云.淺談新課標下的小學體育教學方式[J].科教文匯，2013，（4）.

[2]陶潔.新時期下的體育課程教學方式初探[J].北京體育大學學報，2007，（S1）.