提升小學田徑體育訓練水平的策略

李華

摘 要：隨著時代的發展進步，國家提倡對學生實行全面發展的措施，注重促進學生的綜合性發展，逐漸開始重視學生的體育訓練。對此，對新課改下的小學體育田徑訓練展開分析，對如何有效提升小學田徑體育訓練水平采取一些措施，為提高小學田徑體育訓練提供一些參考。

關鍵詞：小學體育；田徑訓練；策略

小學體育田徑訓練不僅能科學地提高學生的體育素養，而且還能幫助學生強身健體。因此，老師要重視小學體育田徑訓練的開展，積極采取行動提升小學田徑體育訓練的水平。

一、增加體育訓練的趣味性，激發學生對田徑的興趣

“興趣是最好的老師”，因此，在開展小學體育田徑訓練的過程中，老師要注重體育訓練的趣味性，豐富課堂訓練內容，激發學生的學習興趣，充分調動學生的積極性，使得學生能夠全身心地投入到課堂訓練中。在傳統的體育田徑訓練教學中，老師注重強調訓練的重要性，沒有意識到教學活動的有效開展需要一定的趣味性來加以輔助，導致教學活動不能充分激發學生的學習興趣，難以提高教學質量。在開展體育田徑訓練的過程中，老師要站在學生的角度，充分考慮學生的想法，結合學生的興趣愛好，創造最為生動有趣的教學內容吸引學生的注意力，使得學生積極主動地參與到教學當中去，與同學們和老師共同探討田徑訓練的問題，完成各種田徑訓練的任務，從而大大提高體育田徑訓練的教學質量。比如，在開展馬拉松式的跑步教學時，老師在充分考慮學生的體能的基礎上為增加體育訓練的趣味性，可以將教學活動劃分為幾個階段來展開，并實行比賽制的教學活動。老師首先將學生合理分組，小組之間共同合作來完成任務；其次，開展疊層式的階段性教學，依次進行800米的兩人接力賽、1000米的兩人接力賽、1200米的兩人接力賽、1400米的兩人接力賽、1600米的兩人接力賽，逐步加深接力比賽的難度來展開教學活動，然后在一定時間內能完成任務的小組可積一分；最后比較哪個小組的積分最多，最多積分的小組為冠軍。通過比賽制度的形式，增加教學的趣味性，激發學生的學習興趣。

二、制訂科學的訓練計劃，提高課堂訓練的效率

制訂科學合理的體育訓練計劃是提高體育田徑教學效率的重要途徑，能使教學的有效開展達到事半功倍的效果。因此，在開展體育田徑訓練的過程中，老師要根據實際制訂科學的訓練計劃為教學活動提供方向，幫助學生有效地開展田徑訓練。在實際的體育訓練的教學活動中，老師不能合理地規劃田徑訓練的目標和計劃，導致學生不能明確地知道教學目標，在教學活動中毫無頭緒，漫無目的的訓練，大大降低訓練的效率。老師應當在開展田徑訓練的過程中，逐步創新和優化體育教學模式，培養學生的興趣，并為他們制定科學的訓練計劃，使得學生愿意積極主動地進行田徑訓練。在開展體育訓練的時候，老師可以跟學生坐在一起談談關于田徑訓練方面的內容，將田徑訓練的益處和優勢詳細地講解給學生，教會學生一些趣味的田徑訓練技巧，跟同學們一起探討應該如何提高課堂訓練，根據學生的想法和建議采取一定的比賽和挑戰制度，有效提高學生的課堂參與度和學習積極性。比如說很多學生不喜歡枯燥的短程跑，老師可以合理根據教學內容將課程調整為接力跑、任務跑、變向跑，制訂相應的課堂訓練計劃，提高體育田徑訓練的有效性。此外，老師還要注重訓練計劃的設置，因為小學生的課堂時間十分有限，一個星期一般只有一到兩節體育課，僅通過體育課來展開田徑訓練是無法達到教學目標的。對此，老師可以合理根據學生的課程情況，利用學生的課余時間來進行訓練，比如晨操的十分鐘，課間十分鐘等，逐步加大訓練的挑戰性，切實提高學生的身體素質。

三、創新田徑訓練方式，提高課堂訓練的科學性

為了有效提高田徑訓練的科學性，老師要合理根據田徑訓練活動內容和學生的實際情況來創新田徑訓練的方式，加強體育田徑訓練，保證體育教學質量。在創新田徑訓練方式的過程中，老師可以著重對小學生的田徑運動興趣進行研究，收集小學生的興趣愛好，根據教學活動的內容有機地與學生的興趣愛好結合起來，成為教學內容的一部分，使得整體的田徑教學變得生動有趣，充分調動學生的學習積極性。為了適當調整并創新田徑訓練的方式，老師可以將田徑訓練設置為游戲型的訓練活動、多類型的挑戰賽，鼓勵學生積極的參與教學活動，有效提高課堂訓練的科學性。比如，在開展體育訓練活動過程中，老師把基礎的短程賽跑訓練內容設置成“繞開障礙物”的游戲活動，在學生的賽跑道上設置一些類似于手機游戲中的小障礙來阻礙學生的前進，學生要繞開障礙物來完成短跑任務，從而有效開展游戲型的教學活動，加強體育田徑訓練。老師還可以把其他教學內容設置為任務型的訓練活動，結合多種教學方式，提高課堂訓練的科學性，全面提升學生的綜合素質。

為了有效提高小學體育田徑訓練的效率，老師要采取科學有效的措施，從增加體育訓練的趣味性，激發學生對田徑的興趣；科學合理地制訂訓練計劃，提高課堂訓練的效率；創新田徑訓練方式，提高課堂訓練的科學性三個方面有效開展小學體育田徑教學活動。

參考文獻：

曹駿.提升小學田徑體育訓練水平的措施探討[J].田徑，2017（8）.