淺談音樂在體育教學中的運用

何劭峰 黃湖濤 黃森林

摘 要：音樂因其所具有的多種特殊的社會功能，而被作為輔助手段廣泛應用于體育教學中， 在體育教學和訓練中的促進作用愈發明顯，但體育教學中存在著對音樂千篇一律的使用情況。本文將從音樂在體育教學中的積極作用和在體育教學中運用的要求的角度，進行簡單的探索和分析，以期為廣大體育工作者更好地在體育課堂教學中運用音樂提供理論參考。

關鍵詞：音樂 體育教學 運用

中圖分類號：G623.8 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2018）04（c）-0192-02

音樂，是一種具有教育功能等多種社會功能的特殊語言，在人類的發展史中，音樂與體育一直保持著密切的聯系。放眼現在的體育課堂和體育大課間，音樂的運用也是比比皆是，之所以如此，就是看到了音樂的社會功能。但音樂進入課堂，并非簡單的“加法”，現如今在體育教學中音樂的選用與單純的音樂欣賞經常被相混淆，無視教學設計，無視教學內容和實際需要，使整個教學過程在音樂中開始、音樂中結束的現象時有發生，要根據學生的年齡特點、教材內容和練習的需求等來選取音樂，這就需要我們進一步去認識音樂在體育教學中的作用以及運用的方法。

1 音樂在體育教學中的積極作用

1.1 有利于提高神經系統的興奮性，促進技術動作的掌握，提高教學效果

實踐證明，在體育教學中引入音樂，運用音樂的節奏感，能提高神經系統的興奮性和活動的積極性，起到對條件反射弧加以鞏固和增強的作用，從而形成“動力定型”，促進技術動作的掌握和運動技能的形成。音樂因其獨有的旋律、節奏、節拍與人體發生聯系和作用，人如果在配有音樂的環境下運動，就可以把旋律的空間和節奏的時間與運動的技能技巧、方位巧妙地結合起來，把音樂的意境、情感與運動技能、運動方位結合起來，形成由音樂刺激所引起，以運動神經支配運動為終止的條件反射弧[1]。按照條件反射弧成立得越多，技術動作越輕易構成的道理，在有配樂的音樂情況下比在沒有音樂的條件下進行體育教學會獲得更好的結果。

1.2 有利于激發學生的學習興趣，調動練習情緒，優化教學情境

在體育技能的學習中，常常會對某一技術動作進行單一的重復練習，學生就會產生厭煩的心理，感到單調、無聊和疲憊，容易造成課堂氛圍的壓抑。這個時候，把枯燥無味的體育教學轉化為充滿趣味性的場所，激發學生的學習興趣，引發求知欲望，讓學生在愉悅的氣氛中滿足運動的欲望，促進學生在生動活潑的氛圍中學習和鍛煉尤為重要，而恰到好處的音樂往往能使人產生躍躍欲試的運動欲望。因為音樂對提高中樞神經系統的機能有著明顯的促進作用，當人聽到一些激昂、歡快的音樂時，能引起心跳、呼吸、血流變量及血壓的變化，從而使人精神煥發、充滿活力，有效地提高了運動活力，使身體的生理惰性得到有效的克服，使運動系統盡快進入最佳運動狀態[2]。

1.3 起到指令性的作用，減輕體育教師的負擔

體育教師常常應用《體育現場測試15m折返跑伴奏音樂》取代口令指揮，來進行“漸進式15m折返跑測試”。伴奏音樂所發出的信號起到指令性的作用，可以提示學生快速啟動完成15m的距離跑，提示學生每一級別階段時間的變化，使學生可以更加高效地完成測試。在舉行30s、1min跳繩或其他計時的跳繩比賽時，比賽開始、時間結束、比賽中時間節點的提醒，往往使用伴奏音樂所發出的信號作為指令，這大大減輕了體育教師的負擔，而且比起人為發號施令更加清晰、準確。

2 體育教學中音樂的運用

2.1 根據學生的實際選擇音樂

在體育教學中，應當根據學生的實際情況進行音樂的選用。因為不同年齡、不同性別、不同學校，乃至于不同區域，例如城鎮與農村的學生，他們對音樂的認知、欣賞音樂的水平、對音樂的樂感和喜好可能都不一樣，所以教師在選擇音樂時，應該先調查學生對音樂的態度，特別是遇到借班上課時，更要提前做好功課，確保配樂能讓學生接受和喜歡，不至于有抵觸情緒。

2.2 根據教學需求選擇音樂

目前在很多體育公開課上，音樂被廣泛使用，可有些教學設計，無視教學內容和實際需要，使整個教學過程在音樂中開始，音樂中結束。運用音樂輔助體育教學，教師要把握好音樂在教學中的地位，在需要的教學環節應用，并不是在每個環節都應用，否則會適得其反，降低教學效率[3]。提高課堂效果的手段不只是有音樂，教師應立足于教學需求，選擇簡單適用、具有針對性的音樂，在必要的環節再進行輔助。

2.3 根據教學進度和課程結構選擇音樂

在新授課上不易采用配樂教學，這個時候的學生對動作還不夠熟練，需要高度集中注意力來進行學習，播放音樂會在一定程度上分散其注意力。運用音樂配合體育教學的方法，應當是在練習者的動作鞏固與應用自如階段，而不能在講解示范和初步建立動作概念階段，否則會分散練習者的注意力，使本來就不清楚的概念變得更加模糊[4]。

此外，應根據課程結構選擇音樂。例如：在課的熱身階段，要達到迅速熱身、提高身高機能避免受傷的目的，可以選用節奏感強烈、活潑歡快的音樂來迅速調動學生的興奮性、積極性；在放松階段，可選用《蟲兒飛》《甜蜜蜜》等節奏舒緩、旋律輕松愉快的音樂，讓學生逐步消除生理和心理上的疲勞。

2.4 根據運動節奏選擇音樂

音樂是培養運動節奏的重要條件之一，而節奏感是體育運動中協調性和靈敏性的集中反映，兩者之間相互促進。在配樂教學中，教師要領會動作和音樂的關系，選擇與運動節奏相匹配的音樂。由于各項運動技術動作都是按必定的節拍來完成的，給予得當的節拍指點，建立動作與音樂節奏的聯系，構成動作節拍感和所需的準確條件反射，最后才能建立“動力定型”。所以根據不同動作特點，巧妙運用不同風格、符合動作節奏的音樂，使背景音樂流暢地貫穿于整個課堂，學生在練習過程中，才能伴隨音樂節奏逐漸找到動作感覺，從而達到了練習的效果。

2.5 合理采用邊唱邊練的配樂教學形式

邊唱邊練的配樂教學形式一般不建議采取在體育教學中。因為人在唱歌或運動中呼吸的節奏是不一樣的，體育運動時要求呼吸節奏應于動作特點緊密結合，以保證人體獲得必要的吸氧量，防止過早出現疲勞，而唱歌必須按照一定的節拍，唱到一定的音符才能換氣。如果體育課要求學生邊唱邊練，不僅會打亂學生練習中的呼吸節奏，甚至會影響氧氣的正常攝取而造成機體缺氧。因此邊唱邊練常見于小學低年級或幼兒園的唱游課、低年級的體育課，負荷量一般比較小，教材內容難度也較低，才建議采用。

3 結語

音樂因其所具有的特殊的社會功能，已逐步發展成教學元素和輔助手段在教學中被廣泛應用，在體育教學和訓練中的促進作用越來越明顯。但音樂進入課堂，并非簡單的“加法”，在體育教學中音樂的選用與單純的音樂欣賞是有區別的。在體育學習中，由于學生運動水平差異性、技術動作學習階段不同步的存在，還有教師教學內容和教學任務存在不同，這就要求教師應根據教材內容、教學進度和學生的掌握情況等，選擇合適內容、合適學生的音樂。同時，也要求體育教師不斷學習音樂知識，提高音樂素養，才能更好地去選擇和運用音樂進行教學活動。

參考文獻

[1] 邱泉.談音樂與體育教學[J].連云港師范高等專科學校學報，2002（4）：52-53.

[2] 王萬珍，強春風.對音樂功能的再認識[J].中國成人教育，2007（13）：128-129.

[3] 劉丹.音樂在小學體育教學中的實踐和思考[J].藝術素養與教育，2017（23）：159-160.

[4] 林琳娜，鄭淦標.音樂在體育教學中的作用[J].科技信息，2011（16）：270.