團體箱庭提升高中生心理韌性的實驗

陳天剛 沈宏艷 陳威龍 陳鵬 陶雪梅

摘 要： 為了驗證團體箱庭對高中生心理韌性的效果，本研究采用實驗法對16名被試進行測試，實驗組対照組先進行心理韌性前測，之后實驗組進行為期8周的團體箱庭，對照組不作干預，8周之后進行心理韌性后測。結果如下：實驗組、對照組前測在目標專注、情緒控制、積極認知、家庭支持、人際協助和心理韌性總分上均沒有顯著性差異；實驗組、對照組后測在目標專注和情緒控制兩個維度上有顯著性差異；團體箱庭在改善高中生目標專注和情緒控制方面有顯著效果。

關鍵詞： 團體箱庭 高中生 防理韌性

1.引言

箱庭療法是指來訪者在治療者的陪伴下，從玩具架上挑選沙具，在盛有細沙的箱子里進行自我表現的一種心理療法。其起源于英國倫敦的勞恩菲爾德創立的世界技法，瑞士心理學家卡爾夫進一步發展此法并將其命名為“sandspiel”。日本心理學家河合隼雄將此方法傳入日本并命名為“箱庭療法”，1998年張日昇教授傳入我國。張雯等對人際交往不良的大學生進行了8次團體箱庭，在一定程度上緩解了其回避行為及社交焦慮問題。陳順森得出了團體箱庭可以有效地干預初中生的考試焦慮。20世紀80年代，迪多美妮科將箱庭療法運用于團體，形成了團體箱庭療法。張日昇老師開創了限制性團體箱庭療法，成員在規則內進行團體操作。抽簽決定順序，分輪進行，活動過程中不允許成員交流。

心理韌性（resilience）的研究開始于20世紀70年代的美國，因文化差異，resilience在翻譯上略有不同，臺灣學者稱之為復原力，國內學者譯為心理彈性或心理韌性。心理韌性是指個體的一種心理品質，個體在經歷創傷之后恢復最初狀態，并且在壓力下堅忍不拔、不氣不餒，調動內外資源戰勝挫折，甚至在逆境和挫折中獲得新生。

2.方法

2.1對象。

實驗組和對照組均為高二年級學生，8人，高二年級，理科，女生組，年齡17歲2人，18歲6人。活動時間：2017年11月至2018年3月，活動次數8次，每周一次。

2.2方法。

采用實驗組對照組前測后測的方法，實驗組對照組先進行心理韌性前測，之后實驗組進行為期8周的團體箱庭，對照組不作干預，8周之后進行心理韌性后測。本研究采用胡月琴、甘怡群編制的《青少年心理韌性量表》，該量表分為個人力和支持力兩個維度，個人力這一維度包含目標專注、情緒控制和積極認知3個因子，支持力這一維度包含家庭支持和人際協助2個因子。量表共27道題目，采用5點計分法。

2.3統計分析。

采用SPSS20.0進行描述性統計分析。

3.結果

3.1實驗組對照組心理韌性的前測數據分析。

實驗組前測目標專注、情緒控制、積極認知、家庭支持、人際協助、心理韌性總分分別為15.38、17.25、15.00、21.00、19.63、88.25，對照組前測目標專注、情緒控制、積極認知、家庭支持、人際協助、心理韌性總分分別為16.44、18.38、15.94、21.25、21.75、93.75，實驗組對照組在目標專注、情緒控制、積極認知、家庭支持、人際協助、心理韌性總分上均不存在顯著性差異。

3.2實驗組對照組心理韌性的后測數據分析。

實驗組后測目標專注、情緒控制、積極認知、家庭支持、人際協助、心理韌性總分分別為16.19、18.13、14.38、20.50、17.88、87.08，對照組后測目標專注、情緒控制、積極認知、家庭支持、人際協助、心理韌性總分分別為15.75、18.31、16.00、21.31、21.63、93.00，實驗組、對照組后測在目標專注和情緒控制兩個維度上存在顯著性差異。

3.3實驗組八次團體箱庭作品。

4.討論

4.1團體箱庭促進了成員的自我整合能力，進而對目標更加清晰。

團體箱庭是一種融合了團體心理咨詢和箱庭療法的技術，是箱庭療法在團體中的應用，團體心理咨詢中的動力學，箱庭療法中的無意識心象、象征、原型等均在團體箱庭中得到了呈現。通過團體箱庭，社會觀察學習得以發生，每一位成員既是觀察者又是被觀察者，心理品質通過箱庭中的觀察得以實現和發展，自我發現、自我覺察、自我成長、自我整合。本次成長小組中有學生反饋：“我覺得箱庭活動很新奇，然后非常放松，身心很愉悅。”“通過擺放玩具可以看懂擺放者的心理狀態，這是一個神奇的游戲”?！半m然不清楚自己為什么會擺放那些物品，但是在擺放的過程中我有一種輕松愉悅的感受”。

4.2團體箱庭提供了一個處理學生情緒的空間。

沙箱可以看作一個空間，或是一個容器，團體成員在這一方天地中進行摸索，既要關注自己的內心表達，又要觀察成員的作品，這其中有矛盾、有沖突、有協助，在游戲中釋放了情緒，化解了沖突。本次成長小組中有學生反饋：“箱庭活動讓我學到了一些知識，提高了我的隨機應變能力，這8期的活動對我來說是有益的，是值得的，我不會忘記。”在安全與受保護的環境中，母子一體性得到進一步實現，成員情緒的改善是一個自然而然的過程，是一個自我治愈的過程。這和張日昇的觀點是一致的，現實生活中每個人都不是隨心所欲的，個人如何調整自己以適應現實，而又不傷害他人，也保護自己不受他人的傷害，團體成員也在團體中學會從新的角度認識自己，進而整合資源，獲得突破的力量。

5.結語

團體箱庭在改善高中生目標專注和情緒控制方面有顯著效果。

參考文獻：

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