基于積極心理學(xué)視野下的中職生心理健康教育初探

汪娟

摘要：由于中職學(xué)生處于的敏感階段，故中職學(xué)校越發(fā)重視心理健康的教育。本文基于積極心理學(xué)的視角，對(duì)積極心理學(xué)視野下的中職生心理健康教育進(jìn)行了初步探索，旨在加強(qiáng)對(duì)中職生心理健康教育力度和成效，提高對(duì)中職生心理健康教育技巧和水平，提升中職學(xué)生的心理健康素質(zhì)，進(jìn)而提升中職學(xué)生的綜合素質(zhì)，使其能夠在步入社會(huì)后以一個(gè)積極健康的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué) 中職生 心理健康教育

進(jìn)入二十一世紀(jì)以來，社會(huì)對(duì)綜合素質(zhì)強(qiáng)的全面型人才需求量正在不斷增大，綜合素質(zhì)中的一個(gè)重要方面就是心理素質(zhì)。針對(duì)這種形勢(shì)，很多中職學(xué)校加大了中職生心理健康教育的培養(yǎng)，以應(yīng)對(duì)社會(huì)的新要求，但是效果都不甚理想。本文從中職生心理健康教育的角度出發(fā)，首先對(duì)積極心理學(xué)與中職生心理健康教育的概念和關(guān)系進(jìn)行了簡單的介紹，然后指出中職生的心理特點(diǎn)以及展開積極心理健康教育的必要性，最后著重對(duì)積極心理學(xué)對(duì)中職生心理健康教育提升的有效措施進(jìn)行了深入探究，希望能夠引起更多教育業(yè)內(nèi)人士對(duì)中職生心理健康教育的關(guān)注和重視，利用積極心理學(xué)培養(yǎng)中職生良好的心理素質(zhì)和自我意識(shí)，推動(dòng)教育改革的深入發(fā)展，為我國的社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)培養(yǎng)更多的高素質(zhì)人才。

一、積極心理學(xué)與中職生心理健康教育

積極心理學(xué)是美國著名心理學(xué)家格曼于二十世紀(jì)末提出，最初是指每個(gè)人都存在著積極的品質(zhì)與力量，主要受到積極的指引，就可以使人們收獲積極的心理狀態(tài)，并獲得持續(xù)健康的幸福感。

中職生心理健康教育是中職學(xué)校的重要教育內(nèi)容之一，一般以心理健康教育課作為表現(xiàn)形式引導(dǎo)中職生解決心理問題、排除心理障礙、獲得心理健康，并掌握一定的心理學(xué)知識(shí)。中職生心理健康教育理論上可以有效緩解現(xiàn)如今中職生面臨的心理困境和學(xué)習(xí)壓力，使中職生獲得積極的心理狀態(tài)，迎接學(xué)習(xí)和生活中的困難和挑戰(zhàn)。但是，目前我國的中職學(xué)校在進(jìn)行中職生心理健康教育時(shí)往往形式重于實(shí)質(zhì)，校領(lǐng)導(dǎo)、教師和學(xué)生都對(duì)心理健康教育不夠重視或存在一定的偏見，導(dǎo)致實(shí)際的中職生心理健康教育流于表面，效果不夠理想。

近年來，我國教育界的專家學(xué)者不斷深入各大學(xué)校進(jìn)行調(diào)查，通過分析發(fā)現(xiàn)積極心理學(xué)可以與傳統(tǒng)的中職生心理健康教育相結(jié)合，構(gòu)建科學(xué)的積極心理健康教育體系，加強(qiáng)對(duì)中職生心理健康教育的重視和關(guān)注，可以有效解決當(dāng)前我國中職生心理健康教育困境，對(duì)中職生的長遠(yuǎn)發(fā)展起到深遠(yuǎn)的影響。

二、開展積極心理健康教育的必要性

中職生一般年齡段在15到18周歲，和同年齡段的普通高中生相比，處在這一時(shí)期的中職生心理特點(diǎn)更為明顯和敏感，主要體現(xiàn)在學(xué)習(xí)浮躁、內(nèi)心空虛、自控力不足和就業(yè)功利化等方面。

很顯然，中職生的這些心理特點(diǎn)對(duì)中職生的健康成長和長遠(yuǎn)發(fā)展都非常不利，因此，中職學(xué)校有必要也有義務(wù)開展積極心理健康教育，使中職生能夠在這個(gè)成人感與幼稚感并舉的階段樹立健康積極的人生觀、世界觀和價(jià)值觀，充實(shí)自己的內(nèi)心，確定一個(gè)發(fā)展目標(biāo)并向著這個(gè)目標(biāo)奮勇前進(jìn)，進(jìn)而不斷健康成長。

三、積極心理學(xué)視野下中職生心理健康教育的開展策略

1.有層次地進(jìn)行心理健康教育

在中職學(xué)生中進(jìn)行心理健康教育要有層次地展開。首先，要樹立中職學(xué)生的積極心理體驗(yàn)；其次，要加強(qiáng)中職學(xué)生積極人格的培養(yǎng)；最后，要營造心理健康教育的積極組織系統(tǒng)，分階段地塑造中職生的健康心理素質(zhì)。

2.積極開展心理健康教育課

教師在教學(xué)的過程中，不能夠?qū)⑸願(yuàn)W的心理學(xué)理論直接灌輸給學(xué)生，而是要讓學(xué)生在各種心理游戲或活動(dòng)中不斷地了解自己，實(shí)現(xiàn)自我。另外，課程的設(shè)計(jì)也要科學(xué)化，要懂得循序漸進(jìn)，尊重學(xué)生的知識(shí)水平和能力。

3.開展多樣化的心理健康教育活動(dòng)

隨著課程改革的深入推進(jìn)，各級(jí)學(xué)校都進(jìn)行了一定程度上的教學(xué)模式和內(nèi)容改革。新課標(biāo)要求教師在教學(xué)活動(dòng)中不光要關(guān)注學(xué)生的文化課成績，還要注重對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)教育，培養(yǎng)積極的心理狀態(tài)，促進(jìn)學(xué)生的心理素質(zhì)健康發(fā)展。在這一要求指導(dǎo)下，各級(jí)院校都紛紛將目光轉(zhuǎn)向了心理健康教育。對(duì)中職生進(jìn)行心理健康教育光是靠開展教育理論課程是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，因此中職學(xué)校應(yīng)該開展多樣化的心理健康教育活動(dòng)，提高中職生對(duì)心理健康教育的積極性和主動(dòng)性，進(jìn)而潛移默化地完成心理健康教育。例如，學(xué)校可以通過開展新生心理測(cè)試等形式，來達(dá)到實(shí)現(xiàn)心理健康教育價(jià)值的目的。

綜上所述，本文對(duì)基于積極心理學(xué)視野下的中職生心理健康教育進(jìn)行了簡單探討，指出對(duì)中職生這一社會(huì)群體進(jìn)行心理健康教育的必要性，然后提出積極心理學(xué)視野下，中職學(xué)校可以通過分階段有層次地進(jìn)行心理健康教育、積極開展心理健康教育課、開展多樣化的心理健康教育活動(dòng)等策略培養(yǎng)中職學(xué)生的健康心理素養(yǎng)，從而真正實(shí)現(xiàn)心理健康教育的重大意義。

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