小學體育教學培養學生抗挫力的分析

潘雪同

【摘 要】 在素質教育的背景下，教育教學中的教學手段也隨之在不斷更新，傳統的教學理念隨著社會的發展受到了極大的沖擊。小學生在這個和平的時代，沒有經受過什么困難和挫折，因而抗壓力偏弱，這也成為社會關注的一個熱點話題。本文主要對小學體育教學進行了分析，提出了在小學體育教學中培養學生抗挫力的有效策略。

【關鍵詞】 小學體育;學生抗挫力;培養策略

近年來，社會各界越來越關注體育教學對學生身心發展的影響，教育領域要求教育工作者要提高體育教學的質量，特別是小學生的體育教學，小學體育教學是學生學習體育的基礎，對學生的身心發展有重要的影響。傳統的體育教育僅僅注重學生的身體素質，主要在于加強學生的身體素質，在現代教育理念下，要求教師不僅注重學生的身體素質，還要注重學生的心理素質，讓學生有一個好的心理狀態，培養學生的抗挫能力。但是現今小學體育教學中仍然存在著一些問題，學生的心理總會有一些消極的影響，如畏懼與逃避，而且有時候容易憤怒甚至攻擊別人，對體育學習總是有不情愿的心理，在行為和語言上有很大的問題，再加上教師的一些思想也并不是那么新穎，還是偏向于傳統的觀念，由此體育教學質量不高，學生抗挫能力的培養也受到了阻礙。因此，教師應該對當下的體育教學有正確的認識，樹立創新的教學觀念，幫助培養學生的抗挫能力。

一、在主題活動中幫助學生樹立正確的抗挫意識

小學生現階段的年齡比較小，缺乏一定的生活經歷，當遇到挫折時就容易產生一些急躁心理，不知道如何應對，會對遭遇的事情有一定的退縮傾向。在實際體育教學中，教師要認識到這個問題，在課堂上可以舉行一定的主題活動來幫助學生樹立正確的抗挫思想。例如，教師可以舉行以“關于體育運動的看法”的主題活動，用一些積極話語鼓勵學生表達自己對于體育運動的看法，在活動中列舉教學中要學習的體育項目，讓學生自己說出體育項目中難學習的是哪個方面，對哪些體育項目比較畏懼，如果學生對鉛球的投放比較害怕，就可以先讓學生說出來，到底是哪些方面的原因導致對鉛球的學習比較害怕，這樣可以明白學生在體育學習中存在的一些心理問題。之后教師可以跟這些學生講授一些扔鉛球的技巧，在學生面前演示一遍動作，并對學生進行一定的引導，將學生的嘗試欲望激發出來，讓學生有勇氣去嘗試這項體育運動。與此同時，教師還要用一些積極的語言鼓勵學生，幫助學生建立信心，從而使學生可以形成正確面對挫折的觀念，讓學生樹立正確的挫折觀，為今后的學習發展提供保障。

二、在教學實踐中培養學生的抗挫能力

實踐與理論具有相互統一性，是相互聯系、共同發展的，教師可以一改傳統的教學觀念，將體育教育與新興的教學理念相結合，將學生的體育潛能可以挖掘出來。在實際教學過程中，教師可以將體育教學內容用豐富多樣的形式展現出來，對學生進行一定的抗挫培訓。例如，在教學拔河比賽時，教師在教給學生們基礎的技巧之后，可以在課堂上組織一個小組拔河比賽，將學生分為兩組，兩組之間的成員相互競爭。對于低年級的體育拔河教學，教師可以先給他們講關于小兔子拔蘿卜的故事，讓他們意識到小兔子們是憑著堅強的意志力將蘿卜給拔出來，給學生看一下關于這個故事的視頻，讓他們明白相互團結的道理。之后可以兩個小組之間可以進行相應的拔河比賽，學生們在這個視頻的渲染下，更加積極地投入到比賽中，并且在比賽的過程中，組內成員相互團結，使出全身的力氣為贏得比賽而不懈努力。比賽過程有輸有贏，教師要在比賽之后注意學生的反應，對于兩邊的學生都要進行一定的引導，成功者可以可以體會到喜悅，但是仍然要再接再厲，失敗的那一組也不要泄氣，比賽是鍛煉自己的一個過程，除了嬴之外，最重要的還是自己可以積極面對自身的不足，將失敗化為動力。教師運用這種方法不僅可以讓學生在實踐當中鍛煉體育技能，還能培養學生的抗壓能力，使學生不斷成長。

三、在課外活動中提升學生的抗挫能力

開展相應的課外活動或者說讓學生積極參與課外活動，可以擴大學生的體育視野，使學生在課外實踐中得到更優化的鍛煉。教師在實際教學過程中，可以通過開展社會性的體育活動來鍛煉學生的意志力，從而提高學生的抗壓能力。例如，教師可以開展一個課外活動，組織學生出去進行體育運動，如長跑運動，在課外進行長跑，不僅可以緩解學生的學業壓力，還能鍛煉學生的身體機能，使學生的心理壓力可以得到一定程度的釋放。長跑考驗的是學生的耐力，教師可以從中觀察到學生在體育運動方面的不足，每個人的運動天賦都不一樣，但是主要看學生面對挫折時有怎樣的心理狀況，怎樣靠著堅強的意志用正確的體育運動方法將長跑這項運動堅持下來，從而不斷提升自己。教師應該多帶學生參加一些社會上的體育教學活動，讓學生可以更有質量地鍛煉自身，真正理解體育運動所包含的重要含義，從而使他們正確面對挫折，對社會實踐的生存與發展有一定的了解。

綜上所述，培養學生的抗挫能力在小學體育教學中有著重要的影響，它不僅可以使學生的體育技能有所提高，還可以使學生思想意識有所提升。因此，教師要將抗挫能力的培養放入體育教學的每一個環節當中，讓學生可以形成正確的挫折觀。

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