體育教學質量提高方法芻探

鄭稱網

摘 要：體育教學是體育教師面對學生進行體育技術傳授的過程，不僅要教會學生掌握一定的體育技術，而且還要培養學生的優良品質，使學生的身心得到全面發展。教師應運用合理的機會進行講解與示范，多種感官齊參與，促進強化加深理解動作，找準動作的關鍵進行示范，以學生為中心合理安排練習，從而有效提高體育教學質量。

關鍵詞：體育教學；教學質量；體育技術；優良品質；身心發展

中圖分類號：G633.96 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2018）27-0067-01

教師在教學中運用科學的教學方法是保證教學質量的前提，需要對語言、示范、練習等進行合理的搭配，讓學生形成自己的學習方式，從而使學生掌握體育知識、技術和技能，這也是教學的基本要求與素質。本文對體育教師如何運用科學教學手段提高教學質量進行論述。

一、運用合理的機會進行講解與示范

教師在體育教學中特別是新動作教學時對新動作進行示范是教學的主要手段，也是學生學習技術的主要途徑。學生在觀察、聽講中要不斷進行思考，進而掌握動作技術。體育教師在進行新動作教學時，可運用“示范—講解—再示范”的方法處理好講解與示范的關系。教師可在上課說明本課的學習內容，然后做一個完整的示范，讓學生在大腦中形成一個大概的印象，明白本節課的學習重點。教師還要對動作進行講解，分析動作的結構、步驟、技巧等，使學生對動作有深入的了解。此時，教師再次對動作進行示范，此次示范應該以慢為主，讓學生看得更加清楚，有針對性地進行觀察。但是，有些動作示范不能做出慢動作。例如，蹲踞式跳遠的“騰空”環節中就是一閃而過的，做慢動作是不可行的，教師可以讓騰空的時間更長一點，讓學生有充足的時間去觀察。教師在示范中可用“提、靠、伸”等一些單個的提示語來提示學生，說明踏跳時要提起踏跳腿，兩腿及時靠攏形成蹲的姿勢，接著兩腿向前伸出以便跳得更遠，然后就是自由緩沖落地。教師在再次示范與提示語的作用下，從感知動作到思考動作，最后形成印象，各個環節結構已經非常清晰，建立了正確的動作概念。然后教師再讓學生進行鞏固練習，這個過程則是以教師的動作為基礎的。學生在學習時應避免盲目地模仿，縮短認識的全過程，從而較快地掌握動作。

二、多種感官齊參與，促進強化加深理解動作

學生在學習動作技術時，并不是只要身體的參與，而是有其他部位的參與才能促成技術的形成。實踐也證明，只有多種感官參與到體育學習中，才能獲得更多的信息。在教師示范時，學生的觀察是第一位的，需要眼睛的參與，傳入大腦后不斷進行重現，隨后在模仿練習中體會肌肉的感覺，形成動作表象，從而將視覺的控制與肌肉的控制結合起來，達到掌握動作的目的。而在教師講解的時候，語言對學生的耳朵產生刺激，幫助大腦對沒有看懂的動作進行補充。教師精練的語言描繪和形象的示范動作的緊密結合是必不可少的，很多動作是有一定技巧的，只憑觀察很難找到感覺。教師在某個地方的用力大小、部位等，是難以看出來的，需要重點強調。例如，在進行后滾翻時，在后倒的一瞬間，兩手是推墊子的，而且用力要大，給身體一個足夠的后倒速度。如果教師只是示范，而沒有說明用力的大小與時機，那么學生就會很難看到；如果教師在示范的時候加上適當的提示，那么學生很快就會明白在哪個地方用力、為什么用力，為動作的學習提供信息上的支持。

三、找準動作的關鍵進行示范

每個動作中都有核心技術，這個核心技術就是動作的重點部分。如果讓學生能掌握動作的核心部分，就要對這部分技術進行重點示范，這既是教學的重點，也是教學的難點。例如，前滾翻的“團身”就是核心技術，跳高中好的起跳就成功了一多半，投擲的最后用力會使物體產生一個高速度。除了給學生講解以外，教師還要在示范上對關鍵部分進行強調與多次示范、練習，進行反復的重點練習。學生在練習時要多觀察、多體會，對重點部分多分析、多試做，找出關鍵點，在重復中使動作得到強化，加快大腦皮層神經分化。

四、以學生為中心合理安排練習

由于個體的差異，學生在學習中也會有不同的進度，教師在安排練習時要根據學生的認知水平與學習能力進行合理安排。具有一定難度的練習內容，時間不宜過長，有練習也有間歇。練習應該有多樣的方法而不是一直進行練習，否則學生可能在練習中因枯燥無味而失去練習的興趣。注意練習的長期性，任何動作要經過一個長期練習的過程才能形成自動化，而不可只求快，更不能用一氣呵成的方法達到鞏固的目的。另外，練習時幾個不同的動作可以交替進行，比如一節課中可以安排跳遠，還可以安排力量性的練習，讓學生在練習中從一個動作跳到另一個動作，避免機械性地反復練習。

總之，在體育教學中運用科學的方法對學生進行體育學習上的指導，可以激發學生的學習興趣，提高練習效率。教師要根據學生的學習規律，多研究學生，多研究教材，把學生與教材之間結合起來，努力改進教學方法，不斷提高教學質量。

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