貴州省高職高專課余體育開展的現狀及對策研究

□ 苗靖坤（黔南民族幼兒師范高等專科學校 黔南 貴定 551300）

1、研究背景

科技時代的到來直接或間接的影響當代人的生活方式，就網絡而言對大學生的身體影響不言而知，一種新型的“科技病”不斷地滲透到人們的生活當中。“陽光體育”是在我國學生體質健康水平下降的大背景下產生的。在《決定》中明確指出：“開展陽光體育運動，要與課余體育活動相結合。將學生課余體育活動納入教育計劃，形成制度”。《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中強調“學校教育要樹立健康第一的指導思想，確實加強體育工作”。并且我國推行素質教育和促進大學生體質健康課程改革所必須貫徹的指導思想，并在實施過程中取得了一定成效。但是由于一些地區經濟發展的水平有限導致很多地方課余體育活動并沒達到國家統一標準，甚至更差，所以不得不為未來人才的健康問題擔憂，因此針對貴州高職高專學校課余體育開展情況進行調查研究。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

以貴州職業技術學院、銅仁職業技術學院、遵義醫學高等專科學校、安順職業技術學院、貴陽幼兒師范高等專科學校、黔南民族幼兒師范高等專科學校、畢節幼兒師范高等專科學校、銅仁幼兒師范高等專科學校8所高職高專在校學生為調查對象。

2.2、研究方法

（1）文獻資料法。

收集查閱有關資料，進行深入的學習和研究，總結及分析其它地區課余體育活動開展現狀及對策研究，為本論文研究奠定理論基礎。

（2）實地考察法。

利用有利條件，進行實地考察，調查學生參與課余體育活動的情況，包括場地設施建設、項目開設、每周鍛煉鍛煉次數等，為論文的撰寫提供真實有效的依據。

（3）訪談法。

對調查的對象隨機抽取部分學生還有部分體育教師以一問一答的方式進行訪談，了解學生參與課余體育的情況、學校開設的課余活動的情況并歸納總結得出結果。

（4）問卷調查法。

通過問卷星的方式發放調查問卷和現場發放回收，并對問卷的有效度進行了科學的測試，測試結果符合本次調研。然后對貴陽幼兒師范高等專科學校、黔南幼兒師范高等專科學校、畢節幼兒師范高等專科學校、銅仁幼兒師范高等專科學校學生隨機發放問卷，通過問卷星和現場發放回收共收回問卷423份，經統計有效問卷381份，有效率為75.17%。

（5）數理統計法。

對回收的問卷運用spss21.0軟件進行處理，并以圖表的形式對研究的結果進行反映。

（6）邏輯分析法。

對收集的材料，運用邏輯學的知識和方法進行比較分析、邏輯演繹得出結論。

3、結果與分析

3.1、學生參與課余體育活動的興趣度調查

表1 學生對于課余體育活動的興趣度調查 （N=381）

根據對學生參與課余體育活動的興趣度調查得知，有63.3%的學生對課余體育活動有著極大的興趣，只有12.8%的學生對課余體育不感興趣（見表1）。通過訪談談，發現對參與課余體育活動不感興趣的原因：少數學生性格比較內向，生活習慣比較單一；喜歡上網沒有時間；不喜歡運動，缺乏運動的意識。

3.2、學生每周參與課余體育活動的次數調查

表2 學生每周參與課余體育活動的次數調查分析 （N=381）

通過調查顯示可以看出，學生每周參與體育的次數1-2次的占43.1%；3-4次的占33.0%；四次以上的占21.1%；而幾乎不參加的占2.8%（見表2）。可見高職高專的學生對參與課余體育活動并不是很重視，這樣顯然達不到每天鍛煉一小時的要求，更達不到大學生體質健康標準，這正是當今大學生存在的嚴重問題，也是值得深思的問題。

3.3、學生參與課余體育活動的不利因素調查

圖1 中學生參與課余體育活動的不利因素調查 （N=381）

通過調查顯示，可以看出學習緊張壓力大占11%,缺少場地器材占22%，缺乏老師組織指導占31%，缺乏興趣愛好的占26%（見圖1）。可見，體育設施的建設對開展課余體育還是很重要的；大學教育應該以引導教育為主，改變傳統教育模式“填鴨式”教學，要減輕學生壓力豐富大學生的在校生活；并且課余體育活動的開展離不來專業教師的指導。

3.4、學開展課余體育活動的項目調查

圖2 學校開展課余體育活動項目情況 （N=381）

據統計，貴州省高職高專校園課余體育項目開展籃球的占68%，開展足球的占63%；開設排球的占46%，開設乒乓球的占35%，而網球、輪滑、跆拳道、武術項目開展并不是很好，而游泳和擊劍根本就不開展（見圖2）。可見在高職高專開展課余體育項目主要還是以傳統的“三大球，三小球”為主，而新式的體育運動項目并沒有得到有效的開展，甚至就沒有開展，這樣對學生參與課余體育的選擇性就缺乏多樣化和趣味性。

3.5、學校執行開展課余體育活動的情況

年齡×0.6=心率下限。根據運動訓練學運動指標要求每天持續鍛煉超過30分鐘心率持續達到120次才能起到鍛煉的效果。

4、結論與對策

4.1、結論

通過調查，目前高職高專課余體育開展情況結論如下：

（1）少數學生性格比較內向，生活習慣比較單一；喜歡上網沒有時間；不喜歡運動，缺乏運動的意識；

（2）缺乏參與課余體育重要性的認識，達不到鍛煉身體的作用；

（3）高職高專學生學習壓力大，課程安排較滿，同時缺乏專業老師的指導，很難調動學生參與課余體育運動的積極性；

（4）開設的課余體育項目比較傳統，主要圍繞“三大球，三小球”，缺乏多樣性和興趣性；

（5）課余體育活動在學校開展效果并不太理想，具有形式化、短期化、表面化等特征，缺乏實施和監控長效機制。

4.2、對策

（1）學校要重視課余體育社團多樣性的建設。加強引入新型式體育運動的項目，增加學生參與課余體育的項目的選擇。課余體育的開展與體育活動社團的組建是分不開的，要想提高學校體育活動的多樣化，多樣性、就要不斷增加體育項目社團的建設，可以在保留傳統項目的基礎上引進貴州少數民族傳統體育項目進校園；

（2）增加學校體育硬件設施的建設和多樣性，吸引學生參與課余體育活動。學生體質健康的達標程度，缺不了體育硬件設施的輔助。一個學校沒有一定的硬件設施做保障怎么能給學生提供一個鍛煉的場所，何談體質健康，所以要增加硬件設施建設，做好學生鍛煉的有效保障條件；

（3）引進貴州少數民族傳統體育進校園。貴州很多少數民族傳統體育項目經過改編都可以引進校園，豐富課余體育項目。比如：板凳舞，押加，大象拔河等項目，既不需要硬件設施，也不需要太大的場地，開展起既方便又有趣又能起到體育鍛煉的效果；

（4）加強體育教師對課余體育活動的組織與指導。比如開設課余興趣班，興趣小組如：跳繩，武術，跆拳道等一些不需要器械的體育活動項目；

（5）建立體質健康達標的有效監管機制。每年的體質測試不是形象工程，這是體側健康監測的有效方式，國家不惜耗時、耗財、耗力就是要更好的促進學生身體健康，因此大學開展課余體育要具有時效性、持續性，長久性，真實性，不能搞表面工作，形象工程。

圖3 學校執行開展課余體育活動情況 （N=381）

據統計，貴州省高職高專學校執行開展課余體育的情況29.4%的學校能執行，14.7%基本能執行，持一般態度占23.6%，不太能或不能執行分別占32.3%，因此可以看出，課余體育活動在學校開展效果并不太理想，具有形式化、短期化、表面化等特征，缺乏實施和監控長效機制。青少年體質達標要求規定最佳運動心率控制區域計算法：(適合一般人)220-現在年齡×0.8=心率上限；220-現在