弗洛伊德人格理論對青少年心理健康教育的啟示

劉夢

摘要：弗洛伊德的人格發展理論對心理健康教育的研究具有頗深的影響力。隨著心理健康教育日趨重要，探析弗洛伊德的人格發展理論，結合青少年身心特點，總結歸納弗洛伊德人格理論在青少年心理健康教育方面所帶來的啟示，在當前有著重要意義。

關鍵詞：弗洛伊德人格理論；心理健康教育；青少年；啟示

中圖分類號：G444 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2018）43-0067-02

一、前言

中小學生心理健康問題日益突出和嚴重，為此幫助青少年形成健全的人格勢在必行。西格蒙·弗洛伊德，奧地利精神分析學家，他的人格發展理論對我們研究青少年心理健康教育奠定了重要的理論基礎，為青少年健康地成長保駕護航。

二、弗洛伊德人格發展理論

弗洛伊德認為人格是由本我、自我和超我三個部分組成。

1.本我：本我是人格結構中最原始的、也是基礎的組成部分，屬于潛意識范疇，其生物本能是遺傳性的，須滿足基本的生物需要，如饑、渴、性，遵循“唯樂原則”。

2.自我：自我是從本我中分化出來并得到發展起來的，他根據外部需要而行動，由現實支配。除此之外，它處于本我與超我兩者之間，對沖動的本我與管制的超我具有緩沖和調節的作用。

3.超我：超我是從自我中發展起來的一部分，最高的水平和人格結構中的理想部分，稱道德自我。超我由自我理想和良心兩部分組成，不僅要實現自己的高標準，而且要使自己的行為不受錯誤的限制。超我為至善至美而奮斗，不為快樂和現實操心，遵循“完美原則”。

在正常情況下，本我、自我和超我三者是協調正常發展的，如果三者失調乃至破壞，就會產生心理疾病，不利于人格的健康發展。

三、弗洛伊德人格發展理論對青少年心理健康教育的啟示

（一）青少年身心發展特點

青少年時期是個體從兒童邁入青少年的一個特殊又重要的階段，此階段伴隨著身心的巨大變化，有如下幾方面的特點。

1.青少年出現了獨立性和性的需要，這兩方面的需要與心理成熟水平和社會地位水平形成矛盾，至此，他們各方面的表現不同于兒童，也與成人的心理特點有差異，他們更易于偏離心理平衡狀態，卻難以通過自我調節或尋求成人的幫助得到宣泄或解脫。

2.獨立意識日益增強，渴望獨立的愿望日趨顯著，然而獨立性的實現遭受到來自內因、外因兩方面的阻礙和限制，這使青少年深刻感受到迷惘與束縛，卻又不知所措，甚至用其極端的方式進行反抗。

3.青少年社會往來日益頻繁，社交圈不斷擴大，在其社會化的過程中，往往形成了錯誤的或是非主流價值觀念，致使他們與成人社會格格不入，無所適從，甚至因為交往不當而變得行為退縮，慢慢脫離社會群體，將自己封閉起來，與世人隔絕，也有少數群體誤入歧途。

假設青少年群體無法采取科學合理的方式解決，將會導致不同程度的心理問題。因此，對青春期的學生進行心理健康教育是十分必要的，通過探討弗洛伊德人格發展理論，發現對青少年心理健康教育的積極作用顯著。

（二）青少年心理健康教育啟示

1.構建良好的家庭關系，營造健康和諧的家庭氛圍。弗洛伊德認為，在處理戀父或戀母情結的進程中，兒童會視自己同性別的父親或母親為學習榜樣，認同他們，模仿他們，這樣兒童不但獲得男性或女性的行為作風，而且還會把父母的道德觀念、社會態度消化吸收為自己的東西，逐漸形成第二自我，即超我。尤其父親常給孩子一種強烈的、短暫的和突然的刺激，這樣能夠促進孩子性格中的敢為性、恃強性、創造性的發展，而且父親使自己性別角色有正確的認識。也有研究發現：青少年時期，隨著生理和心理發生巨大的變化和改變，構造和諧的家庭關系，對青少年的心理健康起到積極的作用。在個體的成長過程中，父母除了要撫育孩子，更需要用滿滿的愛心、耐心澆灌孩子。弗洛伊德指出，個體在幸福溫暖的家庭環境下成長，將來必會成為一個人格健全、能愛人、有獨立感、責任心的自我實現型人物。因此一個家庭營造出一種有愛的、感情融合的家庭氛圍是十分必要的，這樣的家庭環境會使青少年感受到歡快和安全，也容易接受他人和自己，會將隱藏于心靈深處的緊張和不安通過正常的渠道發泄出來。為此父母應與子女多互動，建立親密關系，充分發揮父母角色的榜樣作用，構建健康和諧的家庭氛圍。

2.構建符合青少年特點的道德觀念，發揮隱性教育的作用。弗洛伊德的觀點認為，兒童在與環境的交往中，不但發展了“自我”，而且還知道了什么是對的和什么是錯的，能夠對錯誤與正確做出判斷，這就是人格中的“超我”。該如何發展青少年健康的“超我”，我們認為最重要的是構建適合青少年特點的道德觀念，發揮隱性教育的作用。

人的道德觀念，不是先天固有的或者是頭腦中自然而然生成的，要經歷從無到有、從膚淺到深刻的形成與發展這樣一個過程，為此教給青少年的道德知識必須與其心理年齡特征相適應。其次，要注重以青少年實際生活為基礎的活動與交往。這樣能幫助他們理解和體驗來自成人灌輸的社會生活的道德觀念和基本規范。只有經過這種理解與體驗，來自外部傳授式輸入的觀念或規范，我們才能夠真正地指導他們的實際行動，對他們的行為起到作用。再次，青少年的思想品德能力正處在成形時期，可塑性很強。父母和孩子生活在同一個屋檐下，耳濡目染，父母的一言一行都潛移默化的影響孩子的言行。而教育工作者對學生心理健康教育肩負著不可推卸的責任，也扮演著獨特的教育角色，因此不僅需要要通過有意識的、直接的、外顯的教育活動去教育孩子，還要特別注重隱性教育的重要作用。

3.建立健康的心理防御機制。弗洛伊德認為，防御機制是自我回應本我的驅動、超我的壓力以及外在現實的需求等的防御手段和心理措施，從而緩和以及減輕心理緊張，以求得內心平衡，這是潛意識的。在學習和生活中，個體經常會遇到挫折，為了能夠適應受挫情境，保持心理平衡，緩解焦慮，時常會在不知不覺中用到一些心理防御機制，例如否認、壓抑、投射和退行等。大部分的心理防御機制是消極的，是對現實的否認或扭曲，雖然能暫時解除內心的不安和痛苦，但并沒有解決潛在的心理沖突，相反積極的心理防御機制卻可以把具有威脅性的潛在意識沖突轉化為可以被接受的社會性行為過程。這樣既可以減輕動機沖突或挫折帶來的焦慮和困難，又可以讓人達到自我不斷完善的境界。

那么個體可從兩方面入手：第一，面對現實，承認挫折，客觀地分析挫折的主觀和客觀因素，積極主動去調整和改善原有的行為方式，提高處理問題的能力，努力克服挫折，或者是在遇到挫折后總結經驗，磨煉意志，樹立自信，以積極的心態迎接挫折和沖突；第二，改造環境，創造條件，克服和改變環境中的不利因素，如升華作用等。因此有必要幫助青少年建立成熟的心理防御機制。

四、總結

本文簡要介紹了弗洛伊德的人格發展理論中的自我、本我和超我，從中受到啟發，將其理論運用到青少年心理健康教育上面，并且提出了三條積極的啟示：一是構建良好的家庭關系，營造健康和諧的家庭氛圍；二是構建適合青少年特點的道德觀念，發揮隱性教育的作用；三是建立健康的心理防御機制。

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Abstract：Freud's personality development theory has a profound influence on the study of mental health education.With the growing importance of mental health education，it is of great significance to analyze Freud's personality development theory and to combine the mental and physical characteristics of teenagers to summarize the implications of the Freudian personality theory in adolescent mental health education.

Key words：Freud personality theory；mental health education；adolescent；Enlightenment