淺析高中體育專項化課堂教學(xué)的 問題與對策

張亮

摘 要：對高中體育專項化課堂教學(xué)中面臨問題進行分析，發(fā)現(xiàn)課堂教學(xué)中存在重專項技術(shù)教學(xué)、輕專項體育知識傳授，重專項技能練習(xí)、輕專項體能發(fā)展，重課堂教學(xué)、輕課外釋放等問題。通過分析并提出：應(yīng)從所教專項的起源與發(fā)展、損傷與防治、場地與規(guī)程、競賽組織與編排、價值與功能等方面滲透專項理論知識；在課堂教學(xué)的開始、基本、結(jié)束這三個教學(xué)環(huán)節(jié)中根據(jù)課的類型和學(xué)生實際情況有側(cè)重地滲透體能練習(xí)，并根據(jù)專項特征需求，尋求合理技能與體能結(jié)合形式；制定體育競賽機制，釋放課堂教學(xué)成效。讓學(xué)生通過體育專項化學(xué)習(xí)后，能夠把已掌握的體育知識和運動技能轉(zhuǎn)化為制訂自主鍛煉計劃、組織小型體育比賽、指導(dǎo)他們健身的能力。

關(guān)鍵詞：體育專項化；課堂教學(xué)；體育知識；專項技能；專項體能

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2018）08-0023-03

自2012年上海市教委頒發(fā)《上海市教育委員會關(guān)于開展“高中體育專項化”教學(xué)改革試點工作的通知》以來，各區(qū)縣高中學(xué)校積極探索，有序推進高中體育專項化教學(xué)改革，在許多方面進行了探索，取得了經(jīng)驗，如在課堂教學(xué)的組織模式上，打破了傳統(tǒng)行政班級的課堂教學(xué)模式，采用走班制分層教學(xué)模式；在課時安排上，改變了傳統(tǒng)的每周3節(jié)體育課2節(jié)體育活動課的排課形式，施行80分鐘﹢40分鐘或80分鐘﹢80分鐘排課形式，擴容了體育專項化課堂教學(xué)時間，保證了體育專項化課堂的教學(xué)容量和運動負荷的累加效應(yīng)[1]。可以說，專項化教學(xué)的實施在一定程度上破除了學(xué)生喜歡體育卻不喜歡體育課的“怪”象；提升了體育教師專業(yè)化素養(yǎng)，促進了教師的專業(yè)發(fā)展。

實踐中所取得的有效經(jīng)驗做法和研究成果，為下階段深化高中體育專項化教學(xué)提供了有力支撐。然而，隨著改革的不斷深入，教學(xué)的瓶頸與問題也逐漸顯現(xiàn)。如，雖然已具備了專項化教學(xué)評價標準，但在具體實施評價的過程中，評價標準趨于統(tǒng)一性，各不同專項缺乏具體化個性化的評價標準；再如，教學(xué)實施中存在注重專項技能練習(xí)而忽視理論知識傳授等。這些瓶頸問題處理不好，將很大程度制約高中體育專項化改革的深入推進，影響學(xué)生體質(zhì)健康的提升與體育素養(yǎng)的養(yǎng)成。

一、高中體育專項化教學(xué)存在的問題

1.重專項技能教學(xué)，輕專項體育知識傳授

《上海市高中體育專項化課程改革指導(dǎo)意見》中明確指出“高中體育專項化教學(xué)旨在幫助學(xué)生掌握體育知識和1～2項運動技能”。然而，從目前的課堂教學(xué)總體情況來看，大多數(shù)體育教師對專項的分析、教案的設(shè)計、教學(xué)方法手段的選擇上都出現(xiàn)重技術(shù)學(xué)習(xí)而輕理論知識教學(xué)的傾向，這種傾向不利于學(xué)生終身鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成和全面發(fā)展。

2.重專項技能練習(xí)，輕專項體能發(fā)展

體育運動中，技能與體能的發(fā)展相輔相成，技能的掌握需要一定的體能作基礎(chǔ)，體能的提升也需要以技能練習(xí)為載體?！渡虾Ｊ懈咧畜w育專項化課程大綱（試行）》“需要說明的問題”中提出：技能和體能是高中體育專項教學(xué)中的兩大核心[2]，學(xué)生熟練掌握專項技能則能有利于專項體能提高。但在實際教學(xué)中，較多教師為了能夠使學(xué)生在較短時間內(nèi)掌握專項技能，往往在專項技能的反復(fù)學(xué)、練中花費大量的時間，對于專項體能的發(fā)展卻不甚重視，甚至在教學(xué)中出現(xiàn)割裂專項技能和專項體能的現(xiàn)象。如在籃球?qū)ｍ椫械摹凹蓖Ｌ鹜痘@”教學(xué)中，學(xué)生完成好這個動作不僅需要正確的急停跳起投籃動作，更需要有較好的下肢爆發(fā)力和腰腹核心力量作為支撐。而在現(xiàn)實教學(xué)中，很多老師只重視跳起投籃中錯誤動作的糾正，忽視真正影響該動作穩(wěn)定性的下肢力量、腰腹力量的發(fā)展。

3.重課堂教學(xué)，輕課外釋放

課外體育活動與課堂體育教學(xué)一起構(gòu)成了學(xué)校體育，它是體育課的延伸與補充[3]。在體育專項化教學(xué)中，教師不僅要幫助學(xué)生掌握專項知識、技能，還應(yīng)幫助學(xué)生學(xué)會運用已掌握的專項運動技能和專項體育知識，在課堂學(xué)習(xí)以外形成自覺的鍛煉習(xí)慣。但從目前實施過程看，有幾個因素不同程度地影響到課外體育活動的正常開展：一是高中專項化教學(xué)基本都采用的是80分鐘﹢80分鐘的排課形式，這樣安排有利于集中教學(xué)，不利之處是減少課外活動時間；二是學(xué)科會考和升學(xué)考試壓力，導(dǎo)致課外活動時間被擠占，學(xué)校體育俱樂部、體育社團“形同虛設(shè)”。學(xué)生在體育專項化課堂中獲得的知識、技能，無法在課外活動的實踐中得到運用，接受檢驗，建立有效銜接。這種重課堂教學(xué)而輕課外延伸的現(xiàn)狀，使專項化的教學(xué)流于形式，不利于學(xué)生終身鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。

二、針對高中體育專項化課堂教學(xué)存在問題的對策分析

針對高中體育專項化教學(xué)中存在的“忽視理論教學(xué)”“忽視專項體能教學(xué)”“忽視課外銜接”這三點問題，教師需要更新理念，認清專項化教學(xué)的根本目的，科學(xué)設(shè)計并組織教學(xué)。

1.教學(xué)中滲透專項體育知識

專項體育知識既包括理論知識，也包括涉及本專項的其他知識，如專項的起源與發(fā)展、損傷與防治、場地與規(guī)程、競賽組織與編排、價值與功能等。專項體育知識是高中體育專項化課堂教學(xué)的重要組成部分，可以加深學(xué)生對專項的認識和理解，提高學(xué)生學(xué)習(xí)專項的積極性，為技能學(xué)習(xí)奠定良好的思想準備和理論基礎(chǔ)，為終身從事專項運動積蓄力量。因此，教師在專項技能教學(xué)中應(yīng)注意將體育知識與專項技能學(xué)練有機結(jié)合，科學(xué)滲透，不顧此失彼。以十年級第一學(xué)期羽毛球?qū)ｍ椊虒W(xué)進度安排表為例（表1）。

從表1的設(shè)計中可以看出專項體育教師在制定十年級第一學(xué)期羽毛球?qū)ｍ椊虒W(xué)進度時，第一周就安排了“羽毛球的起源與發(fā)展、場地與規(guī)則”，目的是使學(xué)生對羽毛球運動在起源發(fā)展和規(guī)則上有個全面的認識，對后續(xù)的專項技術(shù)學(xué)習(xí)有理性的認識。在第五周安排“損傷與防治”，目的是讓學(xué)生了解準確科學(xué)鍛煉的方法，以及運動損傷的預(yù)防和受傷后的簡單處理。在第十一周安排“羽毛球運動的價值與功能”介紹，目的是進一步使學(xué)生認識到羽毛球運動在提高身體健康、心理健康以及社會適應(yīng)能力方面的功能與價值，從而提高專項學(xué)習(xí)的積極性。在第十五周安排“競賽組織與編排”理論學(xué)習(xí)，目的是使學(xué)生通過專項技能和專項體育知識的學(xué)習(xí)，能夠把已掌握的體育知識和運動技能轉(zhuǎn)化為制訂自主鍛煉計劃、組織小型體育比賽的能力。

2.技能教學(xué)中滲透專項體能練習(xí)

開展體育專項化的目的是要通過學(xué)校的體育教學(xué)使學(xué)生能夠掌握一到兩項終身受用的運動技能，提升鍛煉的積極性，提高體質(zhì)健康水平，整體促進國民身體素質(zhì)健康發(fā)展。從這個角度來看，專項化是手段，提升體育素養(yǎng)與健康水平是目的。在實施專項化的過程中，教師要樹立本末意識，根據(jù)專項特征尋求技能與體能相結(jié)合的合理形式開展教學(xué)。

（1）在三個教學(xué)環(huán)節(jié)中各有側(cè)重

按實施過程，課堂教學(xué)可分為準備部分、基本部分、結(jié)束部分，可以在這三個環(huán)節(jié)中有側(cè)重地滲透體能練習(xí)。以羽毛球?qū)ｍ椊虒W(xué)在各環(huán)節(jié)中的體能滲透為例（表2）。

從表2的內(nèi)容可以表明：準備部分，將一般性準備活動和專項準備活動相融合，目的是使學(xué)生在心理和身體上均能達到專項教學(xué)的最佳準備狀態(tài)，同時滲透柔韌、速度、靈敏性體能練習(xí)。基本部分，在專項技術(shù)練習(xí)時，教師采用對單個技術(shù)動作和戰(zhàn)術(shù)的反復(fù)練習(xí)，不僅可以提高動作質(zhì)量和戰(zhàn)術(shù)能力，還可以有效地促進速度、力量、耐力等體能的發(fā)展；在體能部分練習(xí)時，可以根據(jù)學(xué)生對技能掌握情況，盡可能采用動態(tài)的、密集的、重復(fù)的組織教法，確保適宜的運動負荷和強度，使學(xué)生在鞏固和完善動作技能的同時，提高專項所需體能。結(jié)束部分，教師可以安排各關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶等部位牽拉練習(xí)，目的是做大強度運動后的放松，同時又能滲透柔韌性的練習(xí)。

（2）尋求合理的結(jié)合形式

《上海市高中體育專項化課程大綱（試行）》有九個專項（籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、游泳、健美操、武術(shù)），根據(jù)這九個運動項目特征可以分為體能主導(dǎo)類和技能主導(dǎo)類。體能主導(dǎo)類專項教學(xué)，應(yīng)注重力量、速度、耐力發(fā)展。技能主導(dǎo)類專項教學(xué)，應(yīng)注重技術(shù)動作掌握和動作的精確性以及同場對抗過程中技術(shù)動作表現(xiàn)出的穩(wěn)定性。教學(xué)過程中教師要厘清不同類型的專項特征，在教學(xué)中合理地把專項技能練習(xí)與體能練習(xí)有效地結(jié)合起來，在教學(xué)實施過程中可采取專項技能與體能分步提高、專項技能與體能同步提高，以及專項技能與體能螺旋式提高的形式。

在專項技能與體能相結(jié)合教學(xué)時應(yīng)注意：（1）體能練習(xí)應(yīng)與專項技術(shù)教學(xué)互為補充，不能讓體能練習(xí)僅僅是課堂教學(xué)的一種補償性練習(xí)內(nèi)容。（2）體能練習(xí)應(yīng)與專項技術(shù)動作練習(xí)緊密聯(lián)系，為今后復(fù)雜專項動作教學(xué)做好鋪墊。（3）要關(guān)注每個學(xué)生之間的個體差異，從學(xué)生的身體實際情況出發(fā)，分層設(shè)計練習(xí)內(nèi)容和運動負荷，運動負荷過大，容易產(chǎn)生疲勞，運動負荷過小，達不到鍛煉的效果。（4）要有計劃分步驟穩(wěn)步推進，切勿盲目實施。

3.制定體育競賽機制，釋放課堂教學(xué)成效

可以根據(jù)學(xué)生對專項知識、技能掌握的情況，制定“課內(nèi)教、課外賽”相結(jié)合的競賽機制，釋放課堂教學(xué)成果，避免課內(nèi)與課外脫節(jié)。例如：每學(xué)期或每學(xué)年可以開展班與班之間、年級與年級之間的循環(huán)比賽或排位賽；根據(jù)學(xué)生對專項理論知識掌握的總體情況，校內(nèi)競賽組織可以放手讓學(xué)生自己組織競賽，把制定競賽規(guī)程、安排賽程、裁判等工作都交給學(xué)生來完成，通過競賽既可以檢驗教學(xué)效果，又可以使學(xué)生對已獲得的專項知識技能有釋放的平臺。這樣既激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣又提升體育核心素養(yǎng)。同時，體育教師可以向?qū)W校管理層建議調(diào)整學(xué)生在校參加運動的時間，充分利用體育活動課時間，把體育俱樂部和體育社團活動時間真正還給學(xué)生，切實做到課堂教學(xué)向課外延伸。

三、高中體育專項化教學(xué)的探究成效

上海市高中體育專項化教學(xué)改革以來得到了學(xué)生、教師、家長和社會各界的一致認可。在取得成績的同時，我們要認清在教學(xué)中還存在著問題，在今后的教學(xué)實踐中教師應(yīng)科學(xué)、系統(tǒng)地把知識、技能、體能與課外延伸有機融合起來，激發(fā)學(xué)生參加體育活動的內(nèi)驅(qū)力。通過體育專項化學(xué)習(xí)后，能夠把已掌握的體育知識和運動技能轉(zhuǎn)化為制訂自主鍛煉計劃、組織小型體育比賽、指導(dǎo)他們健身的能力。使學(xué)生無論從專項理論知識，還是專項技能方面，都能真正地做到熟練掌握1～2項運動項目，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，為終身體育鍛煉打下堅實的基礎(chǔ)。

參考文獻：

[1]榮俊杰.上海市高中體育專項化教學(xué)實施的問題及優(yōu)化研究.http：//kns.cnki.net/

kcms/detail/61.1198.G8.20180126.1038.030.

html.2018-01-26 14：41：54.

[2]上海市教育委員會.上海市高中體育專項化課程大綱（試行）[S]，2015.

[3]林昭波.課外活動在初中體育教學(xué)中的有效開展[J].考試周刊，2016（5）.

[4]蘇新全.上海市高中體育專項化教學(xué)改革理論與實踐研究[D].上海：華東師范大學(xué)，2014.

[5]李世宏.高中體育專項化教學(xué)改革的必要性及面臨的問題與實施策略[J].體育學(xué)刊，2016（1）.

[6]袁軍.體育教學(xué)中滲透體育健康知識的探索與研究.考試周刊，[J]，2017（11）.