校本課程背景下花樣跳繩對提升中小學生身體素質的作用分析

林波

摘要：在我國教育事業不斷發展的過程中，中小學生的身體素質在一定程度上是教師關注的重點問題。只有在學生身體素質足夠理想的情況下，才能提高文化課程的學習。因此現階段有效提高我國中小學生的身體素質，相關教育部門針對這一問題提出具體解決策略，本文主要針對花樣跳繩對提高學生身體素質的作用進行論述，并提出具體的有利于提高學生身體素質的方法。

關鍵詞：校本課程；花樣跳繩；中小學生；身體素質

長時間以來，通過有效的實驗證明，花樣跳繩對提高中小學生身體素質具有關鍵性作用，并且在一定程度上能夠提高我國中小學生在接受教育的過程中全面發展。新課程改革后，我國教育事業發展的過程中都以學生為主體，并且在教育的過程中致力于突出學生的主體地位。花樣跳繩作為近幾年來最受歡迎的體育教學項目，在一定程度上，有利于提高我國中小學生的身體素質，也應該對其進行具體的研究與分析，使其作用在教學中發揮出最大效果。

一、花樣跳繩對提升中小學生身體素質的作用

（一）為學生的跳繩能力打下堅實基礎

花樣跳繩運動在我國發展歷史悠久，在一定程度上隸屬于我國優良傳統文化。并且具有花樣多，適用人群范圍較廣的特點。因此目前在我國中小學體育教學中，將花樣跳繩作為一項基本的教學內容，在一定程度上有利于提高我國中小學生的身體健康，并且花樣跳繩教學能夠豐富我國體育教育的教學內容，花樣跳繩也是一項投資較少的體育運動。通過長時間實踐發展證明，由于花樣跳繩種類繁多，因此在對學生進行教學中，能夠為學生的彈跳能力打下堅持的基礎。

（二）滿足學生自我挑戰的心理

通常情況下中小學生智力以及思想處于發展階段，因此他們在日常生活中需要通過一些事情得到自身的滿足感，例如在一些方面超越他人。花樣跳繩，體育項目不僅能夠鍛煉學生的協調性，在一定程度上也能滿足學生的自我挑戰需求。主要原因在于在學生進行花樣跳繩體育訓練中，由于花樣跳繩具有較強的技巧性，從而使學生在進行花樣跳繩中，得到歡迎調整為其帶來的價值。

由于不同學生身體協調性能有所差異，所以對于一部分學生來說，將花樣跳繩表現的更好，對他們來說一定難度。故而他們需要長期的鍛煉才能形成較好的花樣跳繩技能，因此當學生完成某個花樣跳繩動作時，他們會得到一定的滿足感，從而對花樣跳繩更加喜愛，在不斷接受鍛煉的過程中得到身體素質加強。不同學生對自己的身心發展方向以及運動取向的需求有所差異，所以他們可以通過花樣跳繩的訓練來表現自我以及展示自己與他人不同的地方，從而充分實現花樣跳繩對學生追求個性的作用，為學生在中小學階段尋求自身的興趣愛好具有一定幫助。

（三）促進學生身體健康發展

在中小學生體育教學中開展花樣教學項目，不僅能達到小學生身體素質，提高的作用，也能有效滿足中小學生的娛樂心理，從而形成我國體育教學活動與娛樂相統一。在花樣跳繩體育項目中，接受訓練的學生可以通過控制花樣跳繩的速度以及動作，展示出不同的美感。因此具有多樣性的花樣跳繩運動對學生的身心健康發展都具有一定影響。不僅如此，學生可以根據自己的愛好，將花樣跳繩向他人展示，從而滿足自身對美的追求。通過長期實踐證明，花樣跳繩可以培養學生對學習的主動性。使學生每天必須進行的運動量達到標準，在保證身心健康的情況下接受文化課教育，通過花樣跳繩還可以提高學生的創新能力，使學生在體育教學中得到綜合素質的提高，真正使我國教育事業實現以學生為本。

二、花樣跳繩在我國中小學體育教學中現存問題及解決方案

（一）花樣跳繩在我國中小學體育教學中現存問題

目前在我國各個學校開展花樣跳繩活動，主要存在的問題表現在以下幾點，不能全面調動學生的體育激情，從而導致對增強學生的體質有一定影響，只有學生在興趣較高的情況下，才能在實行的過程中產生一定的積極性與主動性，目前在我國花樣跳繩體育教學中也缺乏完善的教學管理機制，使學生不能再強有力的制約下進行花樣跳繩活動，從而導致花樣跳繩對學生身體素質提高的作用受到一定影響。

（二）提高花樣跳繩對中小學生身體素質作用的方法

1.完善體育教學管理體制

為有效使花樣跳繩教學活動對提高中小學生身體素質的作用發揮到最大，相關設置花樣跳繩體育活動的學校要針對學生的特點，制定較為完善的體育教學管理體制。有關于完善體育教學管理制度的方案，也可以由學校相關管理部門負責，加強體育教師對花樣跳繩項目的重視，在花樣跳繩體育項目中給予學生足夠的物質支持，保證各個學校花樣跳繩活動順利開展。

2.積極開展課余體育活動

新課程改革之后我國各個學校對體育教學活動逐漸提高了一定程度的重視，因此在有關于花樣跳繩活動中，應該受到這個學校相關教育人員的重視。積極開展課余體育活動，將跳繩的作用及方法傳授給學生，使學生對花樣跳繩活動產生一定學習興趣。相關體育教師也可以將花樣跳繩編制成課間操，使花樣跳繩在學校范圍內得到有效的推廣，以年級為單位對學生進行花樣跳繩指導，使學生在不斷接受花樣跳繩指導中對花樣跳繩產生興趣，從而提高個人的身體素質。最后，在提高花樣跳繩教學活動中相關教師也可以利用多種的教學方式提高學生對花樣跳繩的興趣，例如通過小組合作的方式使能力相同的學生一起接受花樣跳繩訓練，從而使他們在花樣跳繩中能夠互相交流經驗，促進學生花樣跳繩的興趣不斷提升。

三、總結

通過對花樣跳繩在中小學生體育教學中的作用研究發現，在我國各個中小學的體育教學中，體育教師通常為保證花樣跳繩教學的實用性及有效性，都會對其制定出具體的教學方案，使學生在接受花樣跳繩教學過程中對這一活動產生興趣，從而能夠在教學中提高自己的身體素質，使花樣跳繩在體育教學中有較大的作用。

參考文獻：

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