淺析提高大學籃球教學有效性的方法

劉清德

摘要：籃球運動是備受大學生喜愛的運動方式，可以幫助大學生鍛煉身體，增強學生間的合作交流，有利于學生的全面發展。本文從影響籃球教學的因素出發，總結出大學籃球教學應當遵循的準則，指出了籃球教學中應當注意的問題，提出了有效提高教學有效性的方法，希望為教師的教學提供一定借鑒。

關鍵詞：大學籃球教學 有效性 準則 措施

中圖分類號：G841 文獻標識碼：A 文章編號：1009-5349（2018）11-0162-02

實現大學籃球的有效教學，教師應完成三項教學任務：第一，教授學生籃球的基本理論知識；第二，幫助學生理解籃球技巧；第三，講解籃球運動的戰術。這三項教學任務環環相扣，每一環節都有著重要的價值和意義，缺一不可。每一項運動的展開都離不開堅實理論基礎的指導，這樣才能幫助學生理解其意義，同時運動技巧也是籃球運動中一項最為重要的環節，籃球運動的運動量很大，蘊含的籃球技巧也很多，學生只有在掌握了籃球技巧的情況下才能對籃球戰術進行一定的理解。此外，籃球活動是一項團隊型運動，考驗了學生之間的合作能力，有利于培養學生的積極態度和正確的人生觀、價值觀。

一、大學籃球運動應當遵循的基本原則

（1）針對性原則。教師在籃球教學中應對學生的動作習慣進行修正和反饋，避免學生養成一些不良習慣。要指出學生在訓練中出現的錯誤動作，及時采取合理的技術方法。以三步上籃為例，要使學生明白身體協調性的重要作用，保證學生的動作協調且連貫，教師可以引導學生進行手指、手腕和上臂的練習，針對性地對一些動作難點進行重復練習，以便學生熟練掌握籃球細節與技巧。[1]

（2）動作技術原則。大學教師在籃球教學中應當重視學生的基礎訓練，準確把握每一個籃球動作的核心部分，將動作要領準確無誤地教給學生。以投籃為例，教師應關注學生的投籃手型和姿勢，在學生出現肢體動作不正確的情況時，教師應當針對性地引導此類類學生進行姿勢的規范練習，對經驗豐富的一些學生教師應當將教學重點放在行進中投籃等難度較高的動作上。教師要根據學生的基礎和理解能力的不同，把握教學重點，因材施教。

（3）趣味性原則。寓教于樂的教學方式比起傳統的教學方式更受學生歡迎，教師在教學過程中應當避免枯燥乏味的教學方式，將興趣活動融入籃球訓練中去，這樣可以有效增加籃球教學的趣味性，有利于訓練效果的提升。教師可以在課堂上組織學生間的對抗賽，將學生分為實力相當的小組，提升課堂的競爭性，增強學生的團隊合作意識，為課堂質量的提升提供可行的條件。

（4）理論與實踐相結合。體育教學是具備很強實踐性的活動，與其他科目的教學有著本質的區別。體育理論知識可以對學生的實踐提供一定的借鑒和指導，但是實踐能力才是教學的根本，缺乏實踐，學生很容易忽略籃球運動中的一些動作技巧。以胸前傳球為例，僅僅通過理論教學很難讓學生流暢科學地傳球，教師要將理論層面的知識運用到實踐活動中，通過系統全面地指導學生進行傳球訓練，強化實踐，這樣才可以保證學生學有所成。

二、影響籃球教學有效性的因素

（1）課堂互動性差，學生興趣不高。一些教師在籃球教學中常常選擇讓學生自主練習的方式，教師沒有起到應有的示范作用，缺乏互動性，這樣會使得學生掌握的籃球知識僅僅局限在理論層面，學生難以學習到籃球運動的技術精髓。此外，大學一般將籃球作為選修的課程教學，選擇籃球運動的學生往往分為對籃球運動具有強烈的興趣和別無選擇而選的兩類學生。選修課程一般每周只開展一次，學生在課后難以組織有規模的籃球比賽，不利于學生興趣的培養。[2]此外，教師在教學中一般不夠重視籃球歷史背景和一些關鍵知識點的教學，學生往往靠自身驅動進行練習，不能體會到籃球運動自身存在的魅力，對學生的學習積極性和自主性產生一定的不利影響，學生自然也難以培養出對籃球運動的熱愛。

（2）教學內容缺乏深度。目前，我國的大學籃球教學往往將教學重心置于技術層面，缺乏對其他方面教學的深入研究及應用，學生難以真正掌握籃球的技巧，技能水平無法得到有效提升。同時，課堂教學往往只針對個人的技術動作，對籃球運動的團隊性和配合性缺乏重視，這樣不利于學生對籃球團隊精髓的理解。學校應當重視籃球運動的團隊性和協作性特點，而不僅僅將眼光放在籃球的運球和投籃中。

（3）沒有建立系統的教學理論。現階段，大部分學校的籃球教學內容較為淺顯，沒有將個人能力和團隊協作進行有效結合，這是由于籃球教學缺少系統教學理論的指導，目前的教學理論較為片面，存在著一定程度的缺陷，學生在課堂中掌握的知識點不是特別適用于實戰。這樣導致在實際賽事活動的開展中，學生沒有專業的團隊協作經驗，無法學以致用，難以做到理論與實踐相結合。

三、提升籃球教學有效性的措施（1）加強學生的體能訓練。制約高校籃球比賽舉辦的一項關鍵因素是學生的身體素質和體能，因此教師在教學時應當重視提升學生的速度、身體協調性和體能條件，教師應制定科學合理的體能訓練方法，幫助學生適應籃球運動的速度和強度。籃球運動要求學生全身心投入，教師可以將健身器械運動作為學生鍛煉的補充，加強學生全身的體育鍛煉。籃球速度教學的目標是培養學生在復雜動作中及時作出準確的反應，教師可以組織籃球比賽，了解學生對技術動作的掌握情況，根據學生技術條件的不同作出合適的調整，引導學生掌握每個動作的節奏和速度變化，這樣在提升學生參與積極性的同時，還幫助學生積累了豐富的實戰經驗，提升了動作的熟練度。教師要注意采用循序漸進的方式幫助學生逐步進行體能素質的提升，避免高強度、高負荷的訓練方式對學生的身心產生負面作用。

（2）培養學生的戰術意識。籃球運動是一項團隊活動，對隊員之間的配合有著很高的要求，一個合格的籃球隊員應熟練掌握運球、轉移球、移動、投籃和防守等基礎能力，而合理的戰術運用可以最大化發揮隊員的特點。[3]籃球戰術的運用以隊員之間的默契為基礎，教師在教學過程中應注重學生戰術意識的培養，要教授學生基本戰術體系的特點、戰術運用的目的以及球隊的攻守戰術聯系，要讓學生理解球隊的陣容選擇和搭配，明確自己的角色定位，完善隊員間的移動路線、變化規律等要素。教師可以通過示范的方式讓學生建立起系統的戰術理念，這樣有利于學生觀察到實戰中戰術理念的執行，培養科學的戰術意識，對學生籃球能力的提升起到積極作用，進而提升學生參與籃球活動的積極性。

（3）提升籃球訓練的趣味性與多樣性。籃球訓練的強度相對較大，講話死板的訓練方式對訓練的效果和效率會有著一定的不利影響。教師應當拓展思維，在以訓練學生籃球技巧的基礎上提升教學的趣味性，教師可合理搭配老球員和初學者[4]，分組進行對抗賽，在訓練中形成相互幫助的氛圍。新課程改革為籃球教學融入了新的要素，對教師提出了更高的期待，體育教師充分發揮其在課程改革中的作用有利于實現課堂效率的最大化。提升籃球訓練的趣味性與多樣性，可以有效提升學生的學習效率與興趣，促使學生身體素質得到提升，為國家培養全面的人才。

四、結語

籃球運動是一項深受學生喜愛的團隊型運動，教師在籃球運動的教學過程中應掌握有效的教學方法。目前，大部分學校的教學方式存在互動性不足、內容較淺顯的缺點，教師可以從提升籃球訓練的趣味性入手，認真傳授戰術理念，幫助學生提升體能，這樣有利于學生良好習慣的形成，樹立起終身運動的信念，得到全面發展。

參考文獻：

[1]周鵬.基于小群體的海南省高校籃球課堂教學模式構建研究[J].科技展望，2016，26（7）：316+318.

[2]陳雷.關于高校籃球課有效性的提高方法探討[J].才智，2015（29）：236.

[3]孫遜.提高大學籃球教學有效性方法[J].新課程學習，2014（11）：72.

[4]韓莎莎.核心力量訓練對跳起投籃技術的影響分析——以高校籃球專項同學為例[J].當代體育科技，2014，4（4）：32-33.

責任編輯：劉健