心理健康教育班會課

現代社會關于“健康”的概念已超越了傳統的醫學觀點，不僅軀體、特別是在校職高生，在這樣的社會大環境下生存，面臨升學普高的失敗，心理脆弱，心理壓抑 得不到一定的宣泄而倍感失落；再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重；更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、單親家庭，隔代撫養孩子等現象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環境。我們如果只重視學生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對學生的健康成長極為不利。就目前他們剛升入職高高一狀況而言，提早對學生進行心理健康教育班會課尤為重要。接下來我談談我是怎樣去上這節班會課的，以及學生的體會與收獲有哪些。

我先用貼近學生身邊的我校三位優秀的畢業生的典型事例拋給學生，一位是獲得全國三八紅旗手稱號、奠基中國十大新聞人物、中國烹飪大師的王丹霞老師，另一位是上海峽灣商務咨詢有限公司總經理，挪威海產中國首席廚師，加拿大海產中國廚藝總顧問，杭州天元大廈酒店國際美食顧問，浙江商業職業技術學院建設指導委員會委員，杭州浙江省職業旅游學院客座教授、我校優秀畢業生金亮先生，第三位是我校17屆多次獲得校級、市級、省級、國家級獎項的“德藝雙馨”的全國優秀中職畢業生吳思郁同學，他們看后無不為他們三位所取得的輝煌成績而嘆服，不約而同的發出“嘖嘖”的稱贊聲 ，緊接著，我又拋出三個正值花樣年華的兩位高中生和一位大學生只因為生活中遇到不如意的事情就親手殺了自己的母親、姥姥、姥爺及其他的幾位無辜者，與前面的優秀的典型事例形成鮮明的對比，此時學生的心情也非常的沉重并扼腕嘆息于是我讓學生進行討論一，為什么他們會走出截然不同的兩種人生之路？在老師的指引下導出上課的主題“健康心理---美麗人生” 。

接著進入主題讓學生第二次討論“什么樣的心理才是健康心理？”，經討論后拋出中國人健康心理六條標準，讓同學們對照著這六條標準寫出自己的不足，并讓班級里平時不足之處較多較明顯且對他們影響較大的學生起來說出自己的不足，如果沒有充分認識自己不足之處的也可以叫同學起來幫他們說出他們的不足之處，讓他們更加的互相了解并認識到自己的不足。在這里，很多同學都能正確地分析出平時在生活和學習中存在的不足，比如膽小，害羞，缺乏安全感，人際關系不好，經常情緒不穩定，難以控制，很難接納他人等等.....緊接著，我話鋒直轉，我們做為中學生，國家也規定了中學生心理健康十條標準，讓學生對照自己前面的不足和學案上面中學生健康心理的標準十條特征寫下我將怎樣去改正自己的不足做一個心理健康的中學生，寫到我事先給他們的學案上面，寫好后叫一些有代表性問題的學生站起來響亮說出自己的答案，在學生回答的過程中，也讓全班同學一起來參與到這個活動中來，更多的是讓同學們以后在學習和生活中去起到一個監督的作用，說到就要做到，才能發揮出這節課的最佳作用。最后我叫學生來總結本節班會課的內容，并以一首勵志的詩歌來結束這節班會課，其寓意是雖然我們并不那么偉大與崇高，但無論做什么總要盡自己最大的努力做得最好，做最好的自己，走出自己美麗的人生。

一節看似非常簡單的班會課，我的設計重點是讓學生認識到自己的不足，難點是怎樣制定自己以后的改正目標做一個心理健康的中學生，這兩個環節都是在通過學生認真的自我剖析并在全班同學和班主任的共同見證下做出的決定，當時我相信這樣的一些決定定會助我以后的班主任工作得心應手，經過后面大半個學期的實踐，我確實從中獲益匪淺，有碰到同學老毛病犯的時候只需點到一句話，或一個眼神，很多問題就迎刃而解。這也達到了我要上這節班會課的目的，就是要讓學生自己分析問題并找出如何解決問題的方法的目的。接下來我們一起來感受學生在本節課的收獲。

三.本節班會課的收獲

一個來自文成的性格十分內向的同學劉麗琴在她的周記里寫道：今天，我們班上了一節很有教導意義的由我們的班主任上的公開課，主題是“健康心理---美麗人生” ，我們班每個學生都聽得很認真仔細，同時也意識到了自己的不足和懂得了如何改變和解決自己的不足。

同時，我也明白自己的不足和缺點，我解決問題的能力很差，常常遇到問題就立馬找他人幫忙，自己都手足無措，通過這節公開課，我知道我需要從實際情況出發，自覺完成學習和工作任務，不以此為負擔，遇到困難能努力克服，爭取新的成就。

同樣也是一位非常內向的女孩也發出了她的肺腑之言： “這個星期我們17國際商務有愛班上了一節健康心理---美麗人生的公開課，叫人感慨萬分，同學們都把自己存在的弱點或不足敞開心扉的講了出來，并且希望可以改正，來獲得更美好的人生之快樂！??！ 健康的心理，讓你的胸襟更開闊，心靈更寧靜；健康的心理，讓你青春更無悔，生活更自信；健康的心理，讓你生命更絢麗，人生更輝煌……相信自己，you will be better ！ ”

下面是另一位同學的：我的缺點太多，但其中最讓我想改善的是我的脾氣，也許上一秒我們還能嬉皮笑臉的打鬧，下一秒我可能說翻臉就翻臉。其實我也不知道為什么會生氣，大概我有毛病吧！我希望我以后不能動不動就生氣！我想通過這節課，她能意識到這些我已經很滿足了。

我認為開一次有關高中生心理健康的主題班會是很重要的，因為高中正好是學生最“叛逆”的時候，也是固定性格的時期，高中時期有任何事都將會影響到我們一生，而這次主題班會能提早知道自己的問題，并可以找到對應的方法。所以這次主題班會我受益匪淺。

還有好多這樣課后來自學生心靈深處的、發自肺腑的感悟，我就不一一贅述。但從學生的感悟中我感受到學生在這節班會課中體會到了成長中的煩惱，收獲了成長與快樂，對一直困擾著他們身邊的問題仿佛找到了打開方法的金鑰匙，他們快樂，我心中竊喜！又仿佛架起了一座座通向師生之間、同學之間的心靈的橋梁，從此再沒有江河湖泊的阻隔，我們雙向車道暢通無阻！

作者簡介：

蒲乾芳 出生年月：1971年10月 性別：女 民族：漢族 籍貫 ：重慶市萬州區 當前職稱：中學高級 學歷：碩士