淺談籃球規則在體育教學中的運用

周宏勁

摘要：現在中學體育課的籃球教學中教師大部分中注重學生的籃球基本知識以及枝戰術教授，如行進間上籃、原地持球交叉步突破、基本配合等，而忽視了籃球規則的重要性。假設一場中學生籃球比賽中，裁判吹了一個犯規，而球員不知道原因，看不懂裁判手勢，從而有可能導致防守松懈讓對方輕易得分。其實真正會打籃球的球員既掌握技戰術又懂籃球規則，這樣就可以使學生全面而深刻理解籃球運動的內涵，又打下較扎實的籃球知識。

關鍵詞：體育課 籃球規則

實施素質教育，減輕學生負擔，在新世紀到來之際刻不容緩。學校體育是當前推行素質教育的重要環節，學校正是以“減負”為契機，組織開展多種多樣的體育活動。籃球運動在中學的球類活動中有著廣泛的基礎，深受廣大學生的歡迎，各種形式的籃球比賽開展日趨頻繁，大大地豐富和活躍了學生的課余文化生活對提高學生的身體素質起到了積極的作用，收到了很好的效果。

一、教師穿插講解規則

（一）教師在室外課講解規則

教師應一堂籃球教學課中適當地穿插籃球規則知識的講解，能使學生利于理解并熟記。例本節課教授體前變向換手運球，在授課結束前的一些時間里，教師可以插入相應的規則，如“攜帶球 ”違例，俗稱“翻腕‘就是在運球過程中，運球手翻腕使手掌心超過垂直面；‘持球移動”違例，又稱“走步”，就是運球開始時，在球離手前中樞腳不能抬起，當中樞腳出現不合法移動即為持球移動違例等，這樣就可以在學生的大腦時留下深刻的印象。

（二）教師在多媒體教學講解規則

上室內課時，教師可以去多媒體教室播放一場國際籃聯的比賽，讓學生欣賞比賽。每一個違例或犯規時可以暫停播放，先由學生提出這個違例或犯規應屬于哪種違例或犯規，因為學生中也有略微了解的然后再由教師答復，并指出這個是什么違例或犯規，哪些動作屬于這種違例或犯規，最后由教師再回放一遍并布置這堂課的課后作業，讓學生寫出這場比賽中沒有講到的違例或犯規之處，此舉可以使學生對規則牢記于心。

二、學生臨場體驗

由于經過多媒體籃球規則的講解，學生的理論在知識和裁判員手執已經有一定的掌握。但還缺少實踐經驗，所以教 師應組織一場學生籃球比賽，臨場裁判先采用“老師帶學生然后有經驗的帶新手等模式進行教學裁判培訓。俗話說：實踐是檢驗真正的唯一標準主，這樣可以更好地了解學生的不足之處。在比賽中，可以安排兩個體育教師一對一記錄學生臨場執法的違例或犯規，并記錄錯在哪里，應怎么判罰等，結束后告之學生，把記錄的情況讓學生拿回去仔細揣摩，此法雖然只教授也少部分學生，擔由于住學生普遍對籃球愛好及興趣的特點，可以使那些臨場”小裁判“去帶動多數學生來了解籃球規則。

（一）教師解釋什么是籃球規則

就是由領導和組織籃球競賽的權利機構制定并公布的規范性文件，它設定條件，明確職責，授予權利，作出規定，指時罰則，是籃球競賽的法律，是參加籃球競賽的人員必須遵守的比賽規定。技術標準和行為規范。這是書面上的解釋，其實大家都知道，每個游戲都有它的游戲規則，規則是不斷的更新和改進的，其目的就是為了更加公平公正，提高比賽的觀賞性。

（二）教師講解違例

什么是違例？違例又分為哪 幾種？如跳球違例、走步違例、翻腕違例、球過肩違例、球回打后場違例、干擾球違例、進間違例、罰球違例等。違例就是違反規則。罰則將球判給對方隊員在最靠近發生違例的地點擲球入界，正好在籃板后面的地點除外，除非本規則另有規定。

違例大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳路踢球或以拳擊球 。（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。

（三）教師講解犯規

犯規有哪幾種？如拉人犯規、推人犯規、打手犯規、阻擋犯規、進攻犯規等。

1.隊員不準通過伸展臂、肩、髖、膝、腳或彎曲身體成不正常姿勢以阻擋、拉、推、撞、絆等動作來阻礙對方行進；也不準使用任何粗野動作。2合法防守位置（1）當達到下述狀態時，防守隊員就建立了合法防守位置。（2）他正面對對手，并且雙腳以正常的跨立姿勢著地。（3）隊員在場上占據位置時伸展臂或肘是合法的，但是當對方隊員試圖從他身邊通過時，它們必須放下。如果隊員不能將臂或肘放下，發生接觸就是阻擋或拉人。（3）投籃可用任何方式投籃，但他必須將球在被別的隊員觸及前從籃圓豐方投入籃球或投籃球及籃圈。發球時在裁判員將球置于他可處理時，要在5秒鐘內投球離手；不得做假動作罰球；最多5名隊員可以占據被看作是1米深的位置

三、教師講解幾種特殊的犯規

如雙方犯規、違反體育道德犯規、技術犯規等。

1、雙方犯規是不管是侵人犯規或是技術犯規都不判給罰球，只給隊員登記犯規，不登記全隊犯規。如果宣判雙方犯規或打架犯規時某隊擁有球權，應保留球權，在靠近比賽中斷地點的邊線擲界外球繼續比賽。如果宣判雙方犯規或打架犯規時雙方球隊都未擁有球權，或投籃未成功球在空中，應由任何兩個非同隊的隊員在中圈跳球繼續比賽。如查投籃成功，得分有效，在底線擲界外球繼續比賽。如果雙方犯規是作為裁判員意見不同的結果，不計得分，應由任何兩個非同隊的隊員在中圈跳球繼續比賽。

2、違反體育道德犯規的新規則規定裁判員認為隊員蓄意地對持球或不持球的列方隊員造成侵人犯規為違反體育道德的犯規。當球員犯規嚴重粗野，又或者球員防守時并非針籃球而是進攻球員，這很容易導致受傷，球證可判斷為違反體育道德犯規。

3、技術犯規是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為。

4、目前，籃球運動是青少年最喜歡的體育項目之一，在每個學校最受學生歡迎和接受的課就是籃球課，因此各學樣對于籃球教學也非常重視，但唯獨缺少的是籃球規則的普及。如果想要籃球規則也融入進籃球課里去，需要我們體育教師努力進取，不斷創新，提高教學質量，如何發揮自身優勢，更好地讓學生去滲透得規則，是我們每個體育教師都要研究的探索的重要問題。

參考文獻：

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