不約而同的人生四大憾事

王貞虎

照顧過無數臨終病患的澳洲作家魏爾和日本臨終關懷醫生大津秀一發現很多人臨終前都會有一些憾事。近日，他們整理這些患者的人生憾事，發現當中很多人的憾事大同小異。死亡面前人人平等，不管過去活得多風光或落魄的人，臨終前想的卻可能是同一件事。很多臨終患者被問到人生最大憾事時，給的答案都很接近。

憾事之一：沒做自己想做的事

很多臨終患者人生最大的遺憾都是沒有趁年輕或健康的時候，做自己想做的事。他們后悔自己當初沒有勇敢做自己想做的事，過自己想過的生活，然而，為時已晚。

大津秀一提醒大家，無論選擇何種活法，都不要壓抑與忍耐地活著，一味勉強自己，什么事都憋在心里，想說的不肯說，想做的不去做，過分在意別人的看法，從而無限度隱忍，這樣的人生很辛苦，最容易留下遺憾。

憾事之二：花太多時間在工作

不少男性臨終患者幾乎都有同樣的遺憾，花太多時間在工作上，錯過關注孩子的成長，也錯過陪伴愛人親人。其實不只男性，許多職業女性可能也面對同樣的問題。

在日本，很多人都有這樣的觀念，人生就是工作，工在人在，他們健康時往往把工作當成精神寄托，直到有一天倒下來，他們的人生信仰也崩塌了。大津秀一有一位60多歲的男病患，患了糖尿病，體力明顯下降，可他下定決心每天散步，直到臨終前。他告訴醫生，自己過去拼命工作，覺得生意比什么都重要。得了糖尿病，醫生建議他散步，開始時他覺得這種事太無聊，可是沒想到，散步的感覺如此美好。生病之前，他天天悶在家里工作，走在路上也想工作的事，從來沒有抬頭看過這個世界，對季節變化毫無感覺。開始散步以后，他才發現季節轉換后，沿路的景色如此漂亮，大自然如此美。

憾事之三：沒有和親友保持聯系

很多人老了都會懷念過去，懷念家鄉的一草一木、親人、老朋友。年紀越大，身體越虛弱，年輕時不在意的人和事，越變得更鮮明。許多患者臨終前都會希望回故鄉度過他們最后的時光。可并不是每一個人都有機會或力氣再回一次老家。有一位70多歲的女患者，被宣告只剩下兩三周生命，走路已經異常艱難。可是她堅持乘飛機回到相隔1000多公里的故鄉，祭拜已逝的父母，和兄弟姐妹相聚。她本以為這次旅行是向死亡出發，結果，卻又活了將近一年，之前推測她只能活兩三周的醫生，都認為這是奇跡。

憾事之四：沒有勇氣表達真實感受

說真話、直言不諱表達自己真實感受的后果，可能會得罪別人，影響彼此的感情。

職場上，很多人為了生活、家庭，總是以大局為重，不斷忍耐，為五斗米折腰。就是在親密關系中，也有許多人為了避免糾紛，凡事“以和為貴”，一直在壓抑自己的感受，委曲求全。

不少人無法成為真正的自己，內心長期痛苦。生命快要結束時，才后悔以前沒有勇氣表達自己的真實感受。

大津秀一認為，人不能如此虛偽壓抑地活著，這是身心健康的大忌。“病由心生”，很多慢性疾病其實是“情緒病”，跟長期過度壓抑情緒有關。

與其對過去抱憾終生，不如學著接受、面對、處理和放下

許多人都是“失去后才想再擁有”，但時光已經無法倒流。也有許多人總是覺得“得不到的才是最好的”，對這種人來說，不管當初做什么選擇，最后還是會后悔。

有人說“人生的遺憾就是不管怎樣的人生都有遺憾”，與其對過去抱憾終生，不如學著接受、面對、處理和放下……

韓國一家網站曾經針對一群10到70歲的男女進行了“人生中最后悔的事”的問卷調查，結果發現，不管10歲到19歲、20歲到29歲、40歲到49歲，還是70到79歲的人，都會有人生最后悔的事。

每個階段的男女，認為最重要的事和后悔的事，不盡相同。

10歲到30歲的男女，后悔的事一般跟念書、選擇學校、交朋友、跟朋友吵架之類的事有關。30歲到50歲是為事業打拼的時期，學歷、工作對生活影響最大，最多人后悔當初沒有好好念書、選錯科系、辭掉上一份工作。50歲到79歲這個上了年紀的階段，身體還硬朗的人，往往后悔沒有存多點錢；身體已經出現問題的人，則后悔當初喝太多酒、太愛玩，沒有好好注意健康。

有趣的是，韓國男人從50歲起，就會開始后悔對老婆不好，到了70歲時，妻子可能已經先走一步了，讓老婆掉眼淚，成了他們第一后悔的事。

所謂后悔或遺憾，都是發生在事后的事，很多人覺得早知道不要這樣或早知道這樣就好了，其實有時候，人不管在人生哪個階段，做了任何決定，到最后還是可能會遺憾。舉個例子，日本未婚、不婚現象非常普遍，許多單身病患臨終前往往會對大津秀一說：“要是當初結了婚，生了孩子多好”、“要是當初結婚多好”之類的話。而韓國的調查卻顯示，韓國40歲到49歲、50歲到59歲，60歲到69歲的女性當中，都有后悔結婚的人存在。

嫁錯郎、娶錯妻，也是世界上很多已婚人常有的憾事，英國、韓國、比利時的調查都顯示，許多已婚人士都對自己選擇的婚姻對象感到后悔。沒有結婚的人覺得早知道這樣就應該結婚；結了婚的人卻覺得早知道這樣就不應該結婚。其實，沒有結婚的人永遠不會知道，當初結了婚，結果會不會比不結婚好？而結了婚的人也永遠不可能知道，當初要是單身，現在會不會活得更好？

人永遠不會知道，要是當初自己做的是另一個選擇，不是這個選擇，現在會不會過得更好？但有一點可以確定的是，人總是在失去許多東西以后，才后悔當初沒有好好珍惜，比如健康、親情和愛，都是擁有的人不會在意的財富，只有失去的人才明白其意義。但往往當一個人明白這些東西的重要時，已經來不及了。

大津秀一的叔叔是位很要強的人，年輕時不斷拼搏奮斗，渴望功成名就，后來患上癌癥，被逼放下事業。他在臨終前說了這樣的一句話：“這個世界上沒有什么比健康更重要，我現在終于明白了。”

大津秀一認為，許多人對健康的想法存有誤區。現代人在廣告轟炸下，喜歡花一堆錢買一堆華而不實的保健品，浪費錢不說，有些保健品不僅無效，還會有副作用，非常危險。他個人認為沒有完全能夠預防癌癥的方法，所以他建議，早期發現，及早治療。他認為，堅持做綜合體格檢查是早期發現癌癥的方法。