北京市大學生體育行為選擇分析

付穎瑤

摘 要 目的：調查研究北京部分高校本科生在體育行為選擇中的現狀和問題，論證其原因，并提出解決辦法。方法：從北京高校中選出7所對學生體質健康有強制管理措施的本科學校，編制問卷《學校體質管理與學生體育認知調查問卷》，以隨機抽樣的方式采用問卷調查法一共對1251人進行了問卷調查。結果：大學生體育行為選擇結果不夠積極，有待提高。結論：所存問題須從以下幾個方面進行解決：提升學生認知水平，促進學生知行合一。

關鍵詞 大學生 體質健康 體質管理

中圖分類號：G807.4 文獻標識碼：A

1研究對象及方法

1.1研究對象

通過前期對北京各學校相關體質管理制度的預調查，最終選取了北京市7所具有一定程度強制性體質管理措施的本科高校，包括：北京師范大學、北京理工大學、北京大學、清華大學、北京建筑大學、北京第二外國語學院、中華女子學院。研究對象包括各所學校不同的體質管理措施本身及其實施對象——學生。所選取的7所學校全部已經實施了管理措施，個別學校只在部分年級實施。選擇對象范圍涵蓋了所調查學校多個專業的學生（其中不包括體育類、舞蹈類等原本能保證足夠運動量的專業），數據結果具有代表性、有效性。

1.2研究方法

1.2.1問卷調查法

參考文獻資料中對于相關問題設置，并對以上7所學校的體質健康管理措施內容進行調查，從學生的立場出發，結合導師以及學生體質管理的需要，制定了學生問卷《學校體質管理與學生體育認知調查問卷》。該問卷由10道題目組成，經重測信度檢驗符合信度和效度的要求后，通過網上在線發放以及紙質版發放，發放問卷總數量為1387份，回收問卷為1387份，回收率為100%，有效問卷為1251份，有效率為90.2%。

2結果與分析

分析表1可發現，學生進行體育運動的頻率占比最高的是每周鍛煉1—2次，達到41.57%，而每個學生正常情況下一學期會有1—2節體育課，側面說明這些學生能夠進行體育鍛煉時間可能僅僅是在體育課上；每次鍛煉時長30分鐘—1小時的占比最高，達到43.49%。深入分析數據發現，既能做到一周鍛煉5—7次，又能做到每次鍛煉1小時以上的只有74人，該數據只占全部樣本量的6%，此結果相比于中小學生的“每天鍛煉一小時”的運動時長相差甚遠。而每周鍛煉次數少于1次的學生比例已經達到了15.99%。以上數據充分說明了學生對于體育運動缺乏的嚴峻現狀，由此也較為充分地表明了在高校開展強制性體育措施的必要性。

由表2可以看出大學生最喜歡的鍛煉方式是自主鍛煉，占72.22%。其次是戶外運動和體育課，這兩個方式占比基本相同，均為52%左右。進而結合表3可以發現學生在鍛煉中最喜愛的參與體育的方式是跑步或走路，占59.09%，其次是球類運動，占18.35%。還有17.38%的學生選擇其他方式，包括舞蹈、拳擊、滑冰、健身等。這些數據可為學校體育管理提供以下提示，例如：

（1）應該適當增加學生鍛煉的場地，保證操場、體育館的實用性和方便性；在一定程度上限制外來人員占用操場。

（2）適當增加球類運動的場地，降低場地收費價格使更多的學生能進行自己喜歡的項目。

（3）增加社團組織，使學生的興趣有更大的發展的空間，通過社團來增強學生參與體育運動的積極性并可從中掌握更多運動技能技巧。

3結論及建議

3.1結論

大學生的體育鍛煉時間平均較短，與中學生的每天鍛煉一小時相差甚遠。充分地說明了高校強制體質管理措施存在的必要性。然而，學校管理方式方法相對有限，這在一定程度上會打擊學生體育鍛煉的積極性。而學生喜愛參與體育的方式多種多樣，學校應該對此給予場地、物質等各方面更大的支持。

3.2建議

（1）學校可以嘗試建立相關制度讓學習與體育鍛煉之間獲得一種較好的平衡，其中時間尤為重要，即、當學生想進行體育鍛煉時，有足夠的時間保障使其能選擇體育鍛煉。

（2）學校應適當增加學生鍛煉的場地，保證操場的實用性和方便性，例如在一定程度上限制外來人員占用操場；適當增加球類運動的場地，并適當降低場地收費價格使更多的學生能進行自己喜歡的項目。

（3）完善和增加社團組織，通過社團來增強學生的參與積極性并使之中學到更多運動技能技巧，進而激發學生的運動興趣，促進學生知行合一。

參考文獻

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