小議如何促進大學生終身體育意識的形成

摘要：當前，各個院校的體育教學模式多樣，但都圍繞著“終身體育”“快樂體育”“健康第一”的教育理念而展開。其中，“終身體育”的大學體育教育理念仍是值得我們去思考和研究。本文主要通過對促進學生進行體育鍛煉興趣穩定性的培養、體育知識教授方式、運動項目專長以及校園體育文化四個方面探討如何促進大學生終身體育意識的形成。

關鍵詞：體育；終身體育；教學；興趣；穩定性

一、 前言

目前，大學體育教學基本采取的是選項教學模式。在這種模式下，自覺的學生學到的運動技術和技能更為具體和精細，然而現實教學過程中發現許多學生隨著課程的進行，逐漸懶散。所以對于如何培養大學生具有終身體育意識需要進行發掘。

二、 注重對學生參與體育鍛煉興趣的穩定性的培養

學生對參與體育鍛煉的興趣一直以來發生過、存在過但最后表現出來的結果卻是讓我們發現，絕大多數學生出了校門就沒有再堅持過體育鍛煉。我們在學校時提倡的“終身體育”最終也只是一個具有前瞻性的學校體育，這就是因為我們忽視了注重對學生參與體育鍛煉興趣的穩定性的培養。

學校體育一直以來非常注重對學生參與體育鍛煉興趣的培養。例如，學生學習中長跑技術中，因為項目本身比較單調枯燥，又容易使人產生疲憊感，所以對絕大多數學生而言缺乏自然的直接興趣。在學習該項目時，教師就其發展史和練習這個項目對人的功能的影響以激勵性語言侃侃而談，并以發展耐力素質時必測項目800米（女）、1000米（男）為考試項目具體地去要求，考核時，學生成績都有所提升。然而對比每年要求測試的身體素質達標中同一項目，我們可以很輕松發現，學生在有這個項目學習的學期時所測的成績比其他學期所測得的成績高。因此，學校體育教育在培養學生具有終身體育意識時不應該僅僅只是重視對學生參與體育鍛煉的興趣的培養，而是更應注重學生對學生參與體育鍛煉興趣的穩定性的培養。

三、 重視體育知識教授方式

體育課是一門實踐課程，雖說是實踐課程卻不應該僅僅只注重對學生體育技術技能的培養，還應注重體育理論知識的教授。但對于學生而言，不聯系自己的實際生活或是自己感興趣的理論知識是不會感興趣的，同時，沒有正確的體育鍛煉方法也會讓學生鍛煉反而不如不鍛煉。而理論課應是教師向學生傳授體育知識的主要渠道。所以，教師在實際的教學過程中，絕不是照本宣科地講述理論，而是通過實際生活中的案例或是本年度的重要體育信息或是經典錄像回放等多方面的形式將許多雜而廣的知識交織在一起傳遞給學生，讓學生在不經意間學會如何正確地進行體育鍛煉，掌握更多的體育知識。

如羽毛球課中，學生對枯燥無味的多球練習往往很反感，對于多種技術動作里的外旋、內旋等專業名詞望而生畏。每每開課兩三周后，當學生出現以上問題時，特地利用林丹比賽和訓練的錄像回放吸引學生興趣，針對一些細膩動作以慢動作形式再三回放并有目的講解，學生的興趣與知識立馬得到提升，再后幾堂課中許多學生會特意自主對某些動作進行多球模仿練習，這時教師再予以進一步指點，絕大多數學生的技術得到一個提升。學生高興之余又更加愿意去鉆去練。常此往復，學生能保持參與體育鍛煉興趣的穩定性，會自主去接受新的體育知識，不懂會探討，自然而然，學生會樂于自主參與體育活動，達到學校體育所推及的“終身體育、快樂體育”目的。

四、 學生運動愛好和專長的形成

目前，許多院校紛紛采用選項教學模式，在這種模式下，學生能夠掌握一門或兩門不同體育運動項目的技術技能。這使學生在這一兩個項目上能形成自己的專長，比其他人更具有展現技能水平的優勢，進而提高參與體育鍛煉的積極性，從而長久堅持體育鍛煉。但在這種模式教學時，教師要深入分析學生的學習狀態，有部分學生屬于身體素質好、接受能力高的學生，對待這部分學生，教師可在指導環節上予以更多知識、技能的教授，促使其形成專長；而對于一些原本身體素質差、接受能力也差的學生則需多鼓勵參與鍛煉，多角度地幫助樹立自信心，在某些技術難度上適當降低標準，更多地關注這部分學生的進步，幫助學生形成運動愛好。總而言之，需要注重教學方式的多樣性，對學生按其自身條件幫助形成運動愛好或是技術專長，避免出現過度重視學生技術訓練，導致學生產生厭倦、抵觸等情緒，與切實加強培養學生對體育鍛煉興趣的穩定性背道而馳。

五、 學院體育活動的開展

一直以來，校園內體育活動的計劃、組織、實施很多都依靠教師。其實，為了提升學生具備開展和組織體育活動的能力，建立促進學生形成終身體育意識的良好氛圍，完全可以依靠學院團委要求社團綜合制定出每年度的體育活動計劃書，在每個體育活動開展期間，各個社團按其項目分別負責，教師予以指導。

比如籃球社團如果申報了此年度三月份開展全院籃球賽，則在二月份就和團委負責教師以及院內教籃球課程的教師對接，就全院籃球賽開展的籌備、通知、報名組織、安排賽程、裁判安排等情況在教師的指導下做出安排。整個過程，主要由籃球社團內學生直接負責，一方面學生的組織能力、處事能力得到增強；另一方面，會讓學生覺得學到的體育知識、技能能夠得到運用和展現，從而讓其學以致用，有更大的興趣督促自己自覺參與體育鍛煉，形成習慣，具備終身體育意識。

總之，對于促進大學生具備終身體育意識而言，最重要的不僅僅是注重對學生進行體育鍛煉的興趣的培養，而是更應注重對學生進行體育鍛煉興趣的穩定性的培養，同時重視體育知識教學方式，根據學生情況促使學生運動愛好和專長的形成，適時轉變學院體育活動開展的方式。只有當每位學生具備終身體育的意識，才會真正自覺投入到體育鍛煉中去，實現全民健康的目標。

作者簡介：李莉，湖南省岳陽市，湖南石油化工職業技術學院石化管理系。