關(guān)于健美操在高校開展?fàn)顩r的分析

伍琪

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2018）06-179-01

摘要 健美操的發(fā)展時間相對于較早，從20世紀(jì)80年代的興起到90年代后的蓬勃發(fā)展，期間不過僅僅是幾十年的時間，而隨著生活水平的提高以及人們對于健美操的深入認(rèn)識，以及國內(nèi)外關(guān)于健美操相關(guān)比賽的成立于增加，健美操日漸興盛，逐漸活躍到人們的生活之中，在高校中也是如此，隨著相關(guān)健美操規(guī)則的逐漸完善，高校健美操正逐漸走向成熟的發(fā)展道路。

關(guān)鍵詞 健美操 高校開展?fàn)顩r 對學(xué)生的影響。

健美操是一項(xiàng)多方面的綜合性體育項(xiàng)目，是融合了體育、藝術(shù)以及教育三大類別，并且與體操、音樂、舞蹈相互結(jié)合所構(gòu)成的一項(xiàng)綜合性的新興體育項(xiàng)目。而在高校中，健美操因?yàn)槠鋸?qiáng)勁雄厚的力度以及新穎別致的動作，深受大學(xué)生們的歡迎，并且加上不同類型的音樂，能夠展現(xiàn)出不一樣的活力，是當(dāng)代大學(xué)生最受歡迎的一項(xiàng)體育項(xiàng)目。健美操以其獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)，使得其在大學(xué)中的發(fā)展越發(fā)的受歡迎，并且對于大學(xué)生對健美操的認(rèn)識也更加深入，對于大學(xué)生的身心發(fā)展也有著一定的作用。

一、健美操在高校發(fā)展的狀況分析。

隨著社會的發(fā)展，人們生活水平的提高，越來越多的人對于健身意識的提高，并且隨著全民健身運(yùn)動的逐漸高漲，健美操在各大高校已經(jīng)非常的盛行，并且得到大學(xué)生廣泛的青睞，高校教師對于健美操的教學(xué)也是越來越重視。作為大學(xué)生重要的體育選課之一，選擇健美操的人數(shù)逐漸增多，并女生占總?cè)藬?shù)的三分之二，擁有著比其他體育選課更高的積極性。

大學(xué)學(xué)習(xí)階段，學(xué)生的主要任務(wù)不僅僅是學(xué)習(xí)，但是對于身體鍛煉的方面也是大學(xué)生的重點(diǎn)，才能打造一個更高質(zhì)量的大學(xué)生活，而對于大學(xué)女生來說，健身瘦身也是她們進(jìn)行體育鍛煉的目標(biāo)，而通過參加健美操的學(xué)習(xí)就是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的主要途徑之一，為此，健美操也就成為了女大學(xué)生最受歡迎的選擇。

健美操在高校的重要性隨處都有體現(xiàn)，在學(xué)校舉辦的大型活動中就缺少不了健美操的表演，例如學(xué)校運(yùn)動會的開幕、閉幕，聯(lián)歡晚會以及節(jié)日的慶祝之中，都缺少不了健美操一項(xiàng)活動的表演，在整個活動之中也是一項(xiàng)別樣的風(fēng)采。

二、健美操的學(xué)習(xí)對于高校學(xué)生的影響。

（一）符合大學(xué)生的需要。大學(xué)生也有著一定的繁重的課業(yè)，而在繁重的課業(yè)之后最需要的就是能夠找到一個能夠放松的方式，而健美操卻是一種非常好的放松方式，健美操擁有著極強(qiáng)的表現(xiàn)力，而這里所說的表現(xiàn)力，指的就是人們的精神與行為表現(xiàn)地統(tǒng)一，能夠很好地展現(xiàn)出一個人的心里情緒以及其他心理，而健美操正視如此，一優(yōu)美的動作以及配上不同形式的音樂，使得學(xué)生從身體以及心理上都能夠得到極大的受益，這也是當(dāng)代大學(xué)生所需要的。

除此之外，經(jīng)過對大學(xué)生的了解，大學(xué)生普遍分為兩種不同個性，而健美操能夠幫助學(xué)生在健美操的鍛煉之中，逐漸改變學(xué)生的精神與氣質(zhì)，使得大學(xué)生的精神更加的飽滿，這也是健美操獨(dú)具特色所在。

（二）優(yōu)化校園人文環(huán)境。健美操具有表演性以及群體性的特點(diǎn)，并且能夠促進(jìn)學(xué)生主動地融入到健美操的集體之中，為此，參加健美操的學(xué)習(xí)，不僅僅能夠增強(qiáng)學(xué)生的精氣神多方面的培養(yǎng)，并且在學(xué)習(xí)的過程中，由于健美操對于整齊度要求度極高，因此能夠逐漸的培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體意識以及集體觀念，集體榮譽(yù)也是高校校園文化的組成部分之一，健美操也就成為了校園文化中的一個重要的部分，代表的是一個校園的精氣與活力，能夠?yàn)樾@大學(xué)生營造一個健康心理的校園環(huán)境。

（三）為大學(xué)生注入朝氣與青春活力。健美操有其相應(yīng)的音樂進(jìn)行配合，動作大方得體，簡明并且節(jié)奏明快，能夠激發(fā)學(xué)生的精神，調(diào)動起學(xué)生的身體以及精神的每個部分，能夠催人奮進(jìn)，使得大學(xué)生在繁忙的學(xué)業(yè)學(xué)習(xí)之后能夠得到有效地舒緩。根據(jù)美學(xué)家所說，人們的精神會隨著一些音樂或者是有節(jié)奏的節(jié)拍進(jìn)行模仿，并且轉(zhuǎn)化為表現(xiàn)者的外在表現(xiàn)力，而所學(xué)的越多，表現(xiàn)力也會隨之增強(qiáng)。健美操有著極強(qiáng)的節(jié)奏感，需要學(xué)生跟著節(jié)拍調(diào)動身體的每一個部分，有著鮮明的韻律感，以2/4拍或者4/4拍的節(jié)奏作為健美操的配樂。通過一首富有節(jié)奏感的音樂，能夠有效地將所學(xué)者產(chǎn)生相應(yīng)的聯(lián)想而融入到音樂之中，從而將所學(xué)者內(nèi)在的精神氣質(zhì)煥發(fā)出來。這對于內(nèi)在性格的大學(xué)生來說，無疑是一種非常好的培養(yǎng)方式，更能夠顯現(xiàn)出一個大學(xué)生該有的朝氣與精神。

三、總結(jié)

綜上所說，在現(xiàn)代化的社會之中，隨著全民健身的發(fā)展，人們對于健身意識的加強(qiáng)，對于健美操的需求也是日趨增加，在各大高校之中也是深受大學(xué)生們的青睞。健美操作為一種新型的綜合性體育項(xiàng)目，有其獨(dú)特的特點(diǎn)，不僅僅能夠達(dá)到健身的目的，還能夠在一定的程度之下舒緩學(xué)生的心里，起到身心健康發(fā)展的目的，而健美操作為大學(xué)校園文化中的一部分，對于大學(xué)精神氣質(zhì)的展現(xiàn)有著重要的作用。因此，在將來，健美操在高校將會有著更好地發(fā)展。