淺談五人制足球在我校開展的現實意義

梁志超

中圖分類號：G843 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2018）06-053-01

摘要 隨著我國對足球運動的新一輪改革發展的進行，足球運動改革近期成為我國社會、學校的熱詞，各省市為了發展校園足球運動都出臺了相應政策。因此，本文在此背景下研究中職學校推廣五人制足球運動的意義，進而提高校園足球運動文化。

關鍵詞 五人制足球 開展 意義

2015年3月16日國務院辦公廳正式印發了《中國足球改革發展總體方案》（以下簡稱《方案》），將發展足球運動納入經濟社會發展規劃，《方案》中重點提到改革推進校園足球發展。由于我國許多學校體育器材設施落后，場地不足，這一現狀在短時間是無法改變的。五人制足球運動因其場地小、時間短、易于開展等獨特特點，是學校開展和推廣校園足球運動的最佳方式，同時也是完成國家“三步走”重要戰略的途徑之一。本文在國家對足球改革發展的大背景下研究在中職學校推廣五人制足球的意義。

一、五人制足球的特點

（一）設施場地簡單。五人制足球場地長25～42米、寬15～25米，一個標準籃球場就可以代替。

（二）進球多、趣味性強。比賽更加具有觀賞性，有利于提高參與者的積極性和觀眾的觀看比賽的趣味性，培養參與者對體育運動的興趣。

（三）運動負荷適宜。因為五人制足球比賽時間短（20分鐘一個半場，全場40分鐘）。五人制足球比賽不允許沖撞和鏟球等，因此還減少了比賽中運動損傷的發生。

（四）團隊協作要求高、整體性強。五人制足球比賽場地小的限制導致防守就相對密集，因此五人制足球比賽更需要隊員之間的配合、對隊員之間的協作要求比鉸高。

二、五人制足球在中職學校開展的價值

（一）推動中職校園文化建設，提高中職學生的德育水平

校園體育文化是校園文化的重要組成部分，五人制足球是推動校園體育文化發展的一種有效途徑，對于培養學生樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀有著重大意義；同時也可以促進學校體育器材設施的完善，推動學校體育教學和課外活動的發展；更重要的是能在體育運動中弘揚一種公平競爭、團結合作的道德風尚，培養一種頑強拼搏、自強不息的道德品質，遵守一種服從團隊、尊重規則的規范意識。

（二）有助于中職學生鍛煉身體，增強體質

五人制足球比賽以各種形式的傳球、接球、射門等技術和大量的短距離折返跑為主，輔以急停急起、轉身、變向等無球活動，是很好的有氧運動，不僅能提高學生的力量、速度、耐力、靈敏性、柔韌性等基本身體素質，還能促進人體的新陳代謝，改善呼吸系統、內臟等器官的功能，增加食欲，提高吸收能力。因此，經常參加足球活動還能對提高青少年肌肉、韌帶力量等具有較好的鍛煉效果，對體形的健美，運動能力的提高以及對各種運動創傷的預防都有重要的作用。

（三）緩解場地不足，提高體育鍛煉效果

由于學校學生人數的增多，體育活動場地和教學場所出現了供小于求的現象逐漸顯著，僅有的三個籃球場就顯得不夠用，而對于五人制足球運動，由于其具有的場地小，靈活等特點，有助于五人制足球運動具有靈活多樣的比賽形式，有助于因地制宜的開展活動，提高學生的興趣與參與度。

三、我校推廣五人制足球的現實意義

（一）有利于培養學生的身體素質，提高職業適應能力

中職學校的教學目標是培養社會所需的高技能人才，在中職學校的整個人才培養過程中，專業實訓實踐課程與理論課程是同時進行的，這就要求學生要具備相應良好的專項身體素質。如筆者所在的商貿物流學部，市場營銷與電子商務這兩個專業，實訓學習過程通常以長時間靜力性的坐、站為主，靜力性力量要求較高，肌肉容易疲勞，從而導致腰部、肩關節、手腕肌肉損傷。五人制足球的技術特點能夠使學生身心全面發展，促進學生綜合身體素質的提高，有利于中職學校培養學生未來從事職業所需要的特殊體育素質、社會適應能力。

（二）有利于豐富校企合作思路

學校可以開展以班級或學部為單位的校園足球聯賽，給學生搭建展現自我的平臺，以比賽為紐帶加強班級及學部之間的聯系，校園足球比賽可以增強學生的綜合身體素質。目前，國內大多數企業單位都擁有一支自己的業余足球隊，參加業余聯賽。通過足球運動，能夠使學生有特長運動來早日適應企業文化，能夠促進中職學校與合作企業之間的聯系。

（三）有利于我校特色校園文化的建設

現今社會，學生們的身心素質難以得到好的發展，五人制足球比賽可以娛樂身心，提高學生自我約束和自我控制的意識，培養學生的主動性、積極性和創造性，優化學生的德、智、體、美、勞等綜合素質。今年，省教育廳舉辦首次省屬中職學校足球比賽，必將帶動中職學校新一輪的足球熱情，我校要抓住足球的春風，大力打造我校足球特色的系列活動，豐富校園文化建設。

四、建議

（一）針對校園足球師資隊伍匱乏、管理者的專業性不強，應加強對師資隊伍的專業培訓。充分發揮足球專項教師的特長。

（二）多開展校內五人制足球比賽活動，以五人制足球特色作為“校本特色”建設。面向全體學生，傳播五人制足球知識與技能。

（三）提高五人制足球課余訓練的科學化水平，即提高教練員的專業水平；完善校園五人制足球練習，比賽綜合體系。建立科學的訓練制度與競賽制度。

五、結論

開展中職學校五人制足球運動能夠豐富校園文化生活，促進校企合作，發展中職學校職業性體育，解決專業實訓給技工院校學生帶來的“職業病”問題，促進學生綜合身體素質的提高，為他們未來從事的職業奠定良好的基礎。