王芳

摘要：作為一種新興的健美操比賽項目，有氧舞蹈比賽在新世紀之下受到了社會各界的廣泛關注，與其他的健美操比賽項目相比，有氧舞蹈比賽所涉及的內容以及環境要更為復雜，同時在整個舞臺編排上必須要以現有的競技健美操為立足點和核心。為了能夠真正地突出有氧舞蹈項目在動作上的特色以及優勢，在具體編排的過程之中，相應的工作人員要不斷地提高自身的編排能力，以體現有氧舞蹈的均衡性、藝術性、創造性及多樣性為立足點和核心。因此本文立足于我國健美操有氧舞蹈項目成套動作編排的實際情況，通過具體的研究以及分析來為我國大學生有氧舞蹈成套動作的編排以及發展提供更多的依據以及基礎。

關鍵詞：健美操；有氧舞蹈項目；成套動作編排

國際體操聯合會在2010年的9月份頒布了與健美操相關的項目簡報以及要求，同時結合2011年世界大學生運動會的相關內容可以看出，健美操項目所涉及的內容越來越復雜，該項目開始被列入世界大學生運動會中，三個設置項目主要包括踏板健身操，有氧舞蹈以及競技健美操。其中踏板健身和級有氧舞蹈開始成為了健美操大家庭之中的重要組成部分，因此只有真正地實現競技健美操與健身性健美操之間的有效融合，才能夠推動我國健美操項目的有效發展。結合其他國家在健美操有氧舞蹈項目成套動作編排的相關經驗可以看出，我國在對健美操有氧舞蹈項目進行動作編排的過程之中，需要積極地結合新時期國際有氧舞蹈項目編排的實際發展趨勢以及內容的分析，提出相應的建設意見，更好地推動我國健美操有氧舞蹈項目成套動作編排水平的整體提升。

一、動作速率和音樂風格分析

作為健美操有氧舞蹈項目成套動作編排之中的重點以及核心，音樂的選擇會直接影響最終動作編排的質量以及水平，在音樂選擇的過程之中，大部分的參賽隊會以實際的編排主題為立足點和核心，通過故事模式的展現來更好地提高最終的藝術表達效果，不斷地豐富編排的內容。從目前來看，許多的健美操有氧舞蹈隊在選擇相應的音樂時會更加傾向于一些富有激情以及節奏較為鮮明的音樂，因為這些音樂的節奏感相對比較強，能夠真正地實現音樂與動作之間的緊密融合。另外，一個科學合理的音樂風格能夠不斷地吸引裁判的注意力，實現與觀眾之間的緊密互動，更好地刺激觀眾的不同感官，積極地彰顯健美操有氧舞蹈項目之中的獨特音樂風格。

二、托舉動作特點分析

在編排健美操有氧舞蹈項目成套動作的過程之中，相應的編排工作人員必須嚴格按照比賽的規則要求進行分析，在實際的成套動作之中必須要存在一次托舉，結合不同身體自帶的具體變化來更好地彰顯運動員個人的平衡力、柔韌度以及力量，更好地呈現出不同位置之間的相關性，綜合體現隊員之間的協調配合以及良好關系。其中許多的健美操有氧舞蹈隊能夠在實際比賽的過程之中，結合音樂節奏的具體變化來呈現形式不同的托舉動作，同時整個托舉動作對舞蹈者個人的技術能力以及水平要求較高，托舉過程看似力量不足，其實是通過借力的形式來更好地實現托舉動作的流暢完成，實現與成套主題之間的遙相呼應，不斷地提高最終的藝術表現效果，真正地做到讓裁判員和觀眾眼前一亮。

在設計相應的托舉動作時，相關的操作人員不能夠只注重動作的難度以及吸引度，而是需要結合具體的音樂主題，保障托舉隊形分布的合理性及科學性，從而在音樂的烘托之下，保證整體動作具有一種積極向上的歡快感。相反，如果在成套動作編排之中所設計的托舉動作過于簡單，就無法更好地體現健美操隊員個人的舞蹈能力及水平，因此編排人員必須要進行有效的分析以及把握。

三、動力性配合分析

作為健美操有氧舞蹈隊員之間溝通的橋梁以及基礎，動力性配合水平和能力代表著整個舞蹈項目的綜合水平，在整個表演的過程之中，運動員必須要通過身體語言來積極地表現出與其他隊員之間的協調配合能力，更好地凸顯團隊協作過程之中身體的互動以及交流。其中一個新穎且獨特的動力性配合不僅能夠更好地體現成套動作編排的獨具風格以及主題，還能夠給裁判員以及觀眾帶來與眾不同的感受，真正地體現出一種視覺上的融洽以及和諧。結合本文的調查以及分析可以看出，一些經驗豐富以及綜合專業水平較高的健美操隊伍，在表現不同的有氧舞蹈時之所以能夠獲得較好的成績，主要在于企業成套動作的編排十分注重動力性上的配合，不斷地豐富不同力量之間的配合方式以及模式，同時其不僅注重動作的耳目一新，還積極地嘗試各種新穎多變的配合方式以及手段，以此為成套動作的編排提供更多的依據和支柱。

四、結語

健美操有氧舞蹈項目成套動作的編排涉及諸多的內容以及環節，不管是隊員個人還是編排者都需要站在宏觀發展的角度，了解整個舞蹈動作編排的實質需求，通過對不同影響因素的深入分析來從整體上促進整個動作編排水平的提升。

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（作者單位：西北大學現代學院）