羌族風格廣場舞的創編研究

劉冰

摘要：創編民族風格的廣場舞有利于傳承和創新我國少數民族的特色，充分發掘和提取民族舞蹈的精華。采用文獻資料法、錄像分析法、田野調查法進行調查和分析。研究結果表明：在羌族舞蹈中挑選典型、簡單、易學且民族風格尤為突出的動作對其進行分門別類，與保健操完美結合。從而創編出廣為流傳的羌族廣場舞。

關鍵詞：廣場舞；羌族舞蹈；創編

我國是一個有著眾多少數民族的國家，我國民族具有久遠的歷史和鮮明的特色。羌族舞蹈作為中國少數民族特有的舞蹈，其舞蹈風格純樸熱情，豪邁奔放，它特殊的藝術語言，豐富了中華民族的藝術，具有濃烈的藝術感染力和生命力。

近年來，廣場舞在我國的各個角落興起，受到廣大人民群眾的喜愛。民族風格廣場舞的推廣和發展，既有利于民族團結又有利于豐富廣場舞的形式和內容。本文將具有四川地域特色的羌族舞蹈與民族保健操相結合，創編出少數民族風格的廣場舞。

一、羌族舞蹈的特點

羌族是一個被稱為“云朵上的民族”，由于特殊的地理位置、民風民俗、生產勞動習慣等多方面元素形成了以“順邊美”和“頂胯”為主要代表性動作。將廣場舞與羌族元素進行完美結合，不僅豐富了廣場舞的種類，提高了人民對廣場舞的興趣，同時民族元素的注入更是一種文化的傳承與交流。

羅銘的論文《羌族薩朗舞蹈形態研究》中其主要是對羌族民間舞蹈中具有典型代表的“薩朗”舞蹈進行研究和教材整理，因為“薩朗”是羌族民間世代傳承的普遍舞蹈藝術表現形式，也是羌族民間活動中最有廣泛性、普遍性的舞蹈樣式之一。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

本文以羌族廣場舞的創編為主要研究對象

（二）研究方法

1.文獻資料法

通過查閱大量與羌族舞蹈對廣場舞創編方面的文獻。

2.錄像分析法

通過對大量羌族原生態舞蹈視頻的分析研究，整理羌族舞蹈元素。

3.田野調查法

在研讀和分析現有的研究成果和文獻資料基礎上，對四川省阿壩藏族羌族自治州茂縣進行田野調查，參觀羌族博物館、走訪當地民間舞蹈藝人、觀看大型的晚會《羌魂》等。

三、研究結果與分析

（一）羌族廣場舞的創編原則

將國內保健操相關研究理論研究成果及 186 式保健體式動作進行針對性梳理，在安全性、民族性、全面性原則等指導下進行創編，將民族舞蹈元素與保健操體式完美融合，在繼承、發揚和尊重傳統文化的基礎上創編出民族風格廣場舞——《薩朗姐》。

1.安全性原則

保證練習者的安全是創編的首要原則，在民族風格廣場舞的動作設計中注意以下幾條基本原則：避免快速埋頭及抬頭動作，避免做大幅度快速左右、前后轉身等平衡要求較高的動作，避免過度做體前屈。

2.民族性原則

羌族風格廣場舞對于廣場舞練習群體來說在感受民族文化氣息的同時更能達到調節身心，心情舒暢的目的。整套舞蹈中大量引用羌族典型的動作元素，更好的弘揚民族傳統文化。

3.全面性原則

民族舞蹈與特色保健元素相結合，通過民族保健操的拉伸體式，全面鍛煉身體的各部分肌肉。創編動作時我們將舞蹈符號性動作進行巧妙的簡化使其與保健體式順勢相銜接。

（二）羌族廣場舞創編的創編要素

本文的創編要素主要包括音樂、時間、空間。它們相互影響，相互制約，共同影響著民族廣場舞的創編。

1.音樂要素

在音樂的選擇上，注意創編動作與音樂風格的一致性，盡可能凸顯出民族特色。因此，選用羌族傳統音樂《薩朗姐》，該音樂風格突出鼓點明顯，具有明顯的民族特色。

2.空間要素

羌族舞蹈動作路線的變化主要根據左右變化、前后移動方位變化，運動具有對稱性，因此動作路線的變化遵循整體動作結構，使得動作有規律性，簡單，易學。

3.時間要素

羌族廣場舞在動作設計上根據練習者的生理特點科學安排，在嚴格控制心率的指數范圍的前提下選擇動作以及運動幅度。

（三）羌族廣場舞的創編方法

1.頭腦風暴法

創編民族風格廣場舞過程中，創編者們無限制的自由聯想和討論，尤其在整個創編過程中，為了保證創編團隊決策的創造性，所以創編中采用頭腦風暴法提高創編質量。

2.組合法

羌族廣場舞主要是將提取出來的保健體式與民族舞蹈符號性動作相協調銜接相組合，各組合中都提取了保健效果強、簡單的保健體式動作與典型的民族舞蹈符號性動作相組合。

3.移植創編法

將民族舞蹈中一些典型的動作元素借鑒過來，經過加工改造，分解成具有鮮明特色的單個動作素材。移植到保健操的動作創編之中，使之成為創編創新主要方法之一。

四、結論與建議

（一）結論

羌族風格廣場舞是民族舞蹈符號性動作與保健體式的結合，既具備民族風格特色，又蘊含著保健操的鍛煉方式；既包含了保健操的保健功效性，又蘊含了一定的民族底蘊和民族風格特色。在民族音樂伴奏下，將保健體式與民族舞蹈符號性動作完美的融合在一起，既具有藝術性又具有健身性。羌族風格廣場舞的創編選取羌族舞蹈中最具有羌族特色的舞蹈動作元素與民族保健操相結合，豐富了廣場舞形式，也讓羌族舞蹈以一種老百姓都能接受的方式融入現代人的生活與健身方式當中。

（二）建議

我國民族具有久遠的歷史和鮮明的特色，內容豐富，形式多樣，各民族傳統文化是中華五千年悠久文化的歷史沉淀。羌族風格廣場舞是體育與藝術相結合的產物，具有深厚的民族文化底蘊，對傳統文化的繼承與發揚，我們要去繼承與發揚，在吸取傳統古老的民族的優點和特色上，棄其糟粕取其精華。新的時代必將賦予民族新的時代意義，這需要我們去傳承。

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（作者單位：成都體育學院）