王雙

摘要：本文運用文獻資料發、問卷調查法、數理統計法對民族健身操價值的分析，找到民族健身操的推廣路徑，為推動民族健身操的發展提供相應的依據。

關鍵詞：民族健身操；價值；推廣路徑

民族健身操具有良好的鍛煉效果，較高的觀賞性，而且在參與人員上不受年齡性別的限制，場地器材也沒有過多的限制，可以徒手，也可以手持器械，能夠得到娛樂、休閑的作用，也可以將民族獨有的魅力和文化較好的傳播，但項目的發展都需要各界的推廣，民族健身操的發展推廣還需要社會各界的共同的協助，只有建立合理的推廣路徑才能夠讓民族健身操得到更好的推廣。

一、民族健身操特點

民族健身操最主要的特點就是民族性，它結合了民族特色的元素，主要體現在音樂、動作以及服飾上。音樂上多數都要與動作編排相結合，這樣才能讓動作來凸顯音樂，例如傣族健身操的音樂當中就可以融合葫蘆絲的音樂，動作的編排上也運用傣族獨有的舞蹈動作，這樣動作與音樂就完美的結合。從服飾上民族的服裝也是形式各異，有的民族還有相應的配飾，如壯族、蒙古族，但在比賽或者表演當中，就可以將民族的圖騰或者標志性的圖案印制或制作成服裝，這也大大增加了民族健身操的觀賞性。動作上民族健身操會加入更多民族舞蹈的動作，能夠明顯的看出民族的特征，如佤族舞蹈牛頭標志，蒙古族舞蹈當中的騎馬動作或抖肩動作等。

二、民族健身操的推廣路徑

（一）加大政府的重視程度，推出相關扶持政策，確保民族健身操合理的推廣

加大對民族健身操項目的宣傳，在政策上為民族健身操的發展增加后盾。相關部門可以定制相關推廣的政策，并且專人專項負責制，出錯究責制度，來確保民族健身操的推廣。例如在高校的體育考試當中，加入民族健身操的內容；在各校的體育檢查工作當中，將民族健身操的項目作為重點查看，讓各界的相關人士對于民族健身操的推廣得到重視。

（二）結合社區、企事業單位將民族健身操盡早推廣到社會各個階層

對于社區、企事業單位來說，民族健身操的推廣相對較為容易。廣場健身的項目很多，要想民族健身操發展得到推廣，就要找到適合的指導員，指導員的專業程度直接影響到推廣的力度。就企事業單位而言，企事業單位的辦公時間較為固定，在這期間推廣可以將工作之余的是來推廣民族健身操，比如利用中午休息時間練習民族健身操，或在公司內部或者企業年會上，增加民族健身操的表演項目，將民族健身操更好的得到推廣。

（三）將民族健身操引進學校，在學校課間操、俱樂部或課內外的活動中

在中小學，可以將民族健身操融入到課堂當中，讓學生在鍛煉身體的同時了解更多少數民族的文化，學校也可以開發校本課程，作為學校特色來發展。高校可以將民族健身操作為公共體育課程的內容之一，吸引更多學生參與其中。在專業院校學校可以單獨開設民族健身操的課程，讓專業的學生學習更多相關專業，為以后的發展奠定基礎。各學校也可以組織專門教師負責，在學校增開學生俱樂部或者社團，來推廣民族健身操項目，讓更多的學生參與到鍛煉當中，同時讓民族健身操得到推廣。

（四）組織相關比賽與表演，讓更多的人了解民族健身操項目，同時參與到民族健身操的鍛煉以及表演當中

現階段，民族健身操在民主傳統體育運動會當中有項目，但就參與情況來看情況還較為良好，但還有一部分城市或人員沒有加入到其中，這樣就可以制定相應的獎勵機制，讓更多的人參與其中。

（五）組織各階層的相關教練員培訓，培養更多民族健身操教練員、社會指導員

培訓可以分成各個級別，可以從社區開始，在社區指導員當中進行培訓，培訓之后將動作增加到廣場舞鍛煉的動作當中。在學校教師當中開設培訓，讓教師在教授的過程中隊與項目掌握的更加具體，在講解的過程中學生思路更加清晰。在健美操教練員的培訓當中加入民族健身操的內容，讓教練員掌握更多的理論以及實踐知識，更好的培養運動員。

三、建議

（一）加大對民族健身操的宣傳力度，提高領導的重視程度，進而增加資金投入力度，讓民族健身操項目發展中得到政策的支持。領導可以下派更多的專業指導員下到各個層面來推廣民族健身操，也可以指定相關的政策來保障民族健身操的繼續推廣。

（二）增加民族健身操教師、教練員或指導員的培訓，提高他們的專業程度，在推廣的過程中更加專業，讓鍛煉者得到最好的指導。可以分成階段，從區級到市級，從市級到省級，最后到國家級，每一層面都可以設置相關培訓。

（三）將民族健身操項目增加到學校的課堂當中去，中小學可以增加到課間操或陽光體育項目當中，高校可以將民族健身操作為必修課程或選修課程來制定相應的課時以及考核標準來考察學生學習的成果。在大眾健身中，可以將民族健身操加入到廣場舞中，指派專人創編成套動作交給社會指導員向下傳播。在文化健身較好的企事業單位，活動較為豐富，也可以將民族健身操推廣到其中，強身健體的同時，調節員工的情緒緩解壓力。

參考文獻：

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（作者單位：錦州市太和區業余體育學校）