籃球訓練對小學生學習適應能力影響的研究

俞云杰

摘要：籃球是一項體智并存的運動項目，在籃球訓練過程中，小學生要能夠敢于面對訓練過程中遇到的問題并能夠從容解決，這就需要整個小學生團體的合作努力。本文首先對籃球的文化內涵和項目特點進行簡單的分析，然后對學習適應能力進行簡要的闡述，最后總結出籃球訓練對小學生學習適應能力的影響。

關鍵詞：籃球訓練；小學生；適應能力；影響研究

在日常學習過程中遇到不懂的問題時，這類小學生往往不會繼續努力鉆研或是向老師尋求幫助，而是利用網絡來尋找答案，或者直接抄襲其他同學的答案，這種行為是缺乏獨立學習和創造能力的行為。當今時代的小學生在為人處世方面往往將自己考慮在第一位，不懂得換位思考，與同伴溝通合作有困難，較難參與或完成團隊合作程度高的活動與任務。

一、籃球運動的文化內涵

籃球文化作為相對較新的概念，在體育界正在進行著討論。目前對籃球文化的界定主要有以下幾種：從廣義來說，籃球文化隸屬于體育文化的范疇，以籃球運動為表現形式，體現體育價值觀、體育道德觀的社會意識，圍繞籃球運動所創造的物質和精神財富的總和。狹義上來說，是指通過籃球活動而獲得人的感受性、人的價值觀，從而體現出籃球運動的思想、觀念和意識，使參與者的身、心和諧發展，以精神為核心的社會現象。從狹義上來說，籃球運動文化是人們以自身為活動對象，以籃球為媒介，通過走、跑、跳、投籃、搶籃板球、攻防等活動形式伸展四肢，從而強健軀體、愉悅精神、增強協作意識，形成一定的觀念與價值取向，并以精神為核心的社會文化現象。

二、學習適應相關概述

小學生所學到的知識主要來自于日常學習生活中，在學習生活中小學生可以同時展現自己的各項技能。每名小學生都是一個獨特的個體，每個個體在學習生活中能否適應當前學習進度直接決定著個體今后的發展和知識儲備量，進而影響個體各方面能力的提高。根據當前我國小學生學習情況來看，有多數小學生學習適應能力低下。當前，多所學校已經興起心理教學方式，基于這種教學方式，人們已經意識到提高學生學習適應能力的重要性。

（一）學習適應不良的影響

學習適應不良主要表現為，學生在學習過程中遇到問題就退縮，不能積極主動的去面對困難，最終造成學習成績低下，嚴重影響到整個小學的教學質量。學習適應不良這種現象在小學階段尤其常見，這屬于一種適應性的障礙，會嚴重影響到小學生的學習成績，同時也是我國教育界近年來面臨的嚴重問題。

（二）影響學習適應能力的因素

國內與國外對于這一問題在研究方式上存在很大的不同。在國外，嚴重該問題是從學生家庭情況、與同學之間的關系等方面開始研究。而在國內則是對學生的學習成績以及家庭、學校和社會等多個方面進行研究。例如，對學生家庭環境和學習成績進行研究，在這個研究過程中可以發現，家庭環境較好的學生，其學習成績也較高。這是由于學生家庭環境融洽，學生自身素養也相對來說較高，在學習過程中較為好強，有較高的學習積極性，因此，學習成績也名列前茅。針對這一現象，相關學者研究表明，學生學習適應能力主要受到學校和家庭等環境的影響，學校的教學質量和教學管理模式、家庭的氛圍以及同學間的相處都決定該學生的學習適應能力。

三、籃球運動與適應性的相關研究

（一）籃球運動對少年兒童社會化的影響

社會化主要是指將人類個體轉變成社會中的一份子，同時也是成為社會人的根本途徑，在這一過程中人類能夠無限傳播、發揚和鞏固前人留下的所有知識經驗和生活經驗，這樣當代人們可以在前人創造成果的基礎上進行完善和創新，這時一種完善社會價值的過程，同時也是人們不斷完善自我、學習技能的過程。

（二）籃球運動對小學生心理健康發展具有重要作用

在籃球訓練過程中，不僅能夠教會學生許多籃球技能，還能夠培養學生從事籃球活動的能力。一方面籃球運動能強化學生的身體素質，使學生能夠具備較強的力量、耐心、速度和敏銳等方面的能力，在籃球運動過程中學生們能夠體驗到健康帶來的快樂。另一方面，多數學生并沒有將籃球運動作為一項任務，而是將其定位成生活中的一部分，這部分學生能夠在籃球運動過程中調整好自己的內心世界，使學生始終處于主體地位。從生理學角度來講，籃球運動能讓學生處于精力旺盛的狀態，具有較強的積極性和自信心，這對于小學生來說具有重要作用。

（三）籃球文化能夠有效培養小學生的人際交往能力

具備良好的人際交往能力對小學生來講，無論是學習階段還是日后步入社會都有很大的幫助?；@球文化為小學生提供大量的人際交往機會和足夠的交往空間。在籃球場上小學生之間建立的友誼是堅固的，是不摻雜任何雜質的，在交往過程中也不會存在心里障礙。

四、總結

籃球訓練對小學生學習和生活都有很大的幫助，不僅能夠提高小學生的本體感覺還能提高學生的自我控制能力和學習適應能力。家庭教育對小學生的成長起著關鍵的作用，建議進行有效的家校溝通，是家長充分認識到籃球運動這一集體項目對孩子健康成長的益處，在家庭中增加適量的籃球活動內容，不僅可以提高孩子的觸覺、球感、反應、彈跳等多方面的身體素質，更能促進親子間自由平等的互動，也是寓教于樂的好時機。

參考文獻：

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[2]趙玉順.素質拓展訓練對高職院校學生社會適應能力影響的策略研究[J].當代體育科技，2017，7（8）：50-51.

（作者單位：浙江杭州市余杭區育才實驗小學）