丹慧芬

摘要：隨著社會的快速發展，社會對人才的需求量逐漸增加，對人才的要求也在不斷提高。高等職業院校是為社會輸出人才的重要場所，運動隊建設已經成為高等職業院校工作的重中之重，也是高等職業院校體育工作不可或缺的環節，合理選擇運動隊訓練方法不僅可以提高運動員的身體機能，還可以提高運動隊的整體成績。如今，運動隊已經成為高等職業院校對外開展宣傳活動的窗口，派遣運動隊參加校外活動，不僅可以展現運動隊員的精神面貌，也可以擴大學生的知名度和社會影響力。

關鍵詞：高等職業院校；運動隊建設；運動訓練方法

雖然很多高等職業院校已經認識到運動隊建設的重要性，但是從高等職業院校運動隊建設現狀可以看出，運動隊建設過程中還存在很多問題，需要教師詳細分析問題存在的原因，并針對存在的問題及時采取調整對策，并合理選擇運動隊訓練方法，結合運動隊的特點合理制定訓練方案，實現訓練目標。

一、高等職業院校運動隊現狀分析

（一）高等職業院校運動隊建設現狀

如今，很多地區的高等職業院校建設運動隊已經成為一件很普遍的事情，很多高等職業院校都建設了校運動隊。但是，運動隊的運動項目比較傳統，主要有以下幾種：一是足球，二是籃球，三是排球，比較時尚的運動項目相對較少，傳統的運動隊運動項目無法體現出高等職業院校的運動隊特色。目前，部分高等職業院校還開展了以下運動項目：一是地擲球，二是網球，三是龍舟，四是南拳，但是這些運動項目的開展力度相對較小，無法起到實質性的作用。隨著社會的快速發展，教育事業也在不斷發展，本科院校一直在不斷擴招，導致高等職業院校的生源相對緊張，高等職業院校教學的目的是為社會輸送技術型人才，而不是專業化運動員，高等職業院校的學生主要來源于城市和農村，這部分學生中沒有體育生，學生體育基礎和體育素質相對較差，而且學生不具備體育技能。除此之外，高等職業院校學生在校學習的時間比較短，只有兩年時間，第三年就要出校參加實習，學生在學校參加專業化培訓的時間比較短，很難實現運動訓練目標，導致比賽成績不理想。比較偏遠的地區根本無條件建設專業的運動隊，很多運動項目都是院校或者學生自行組織的，不具有專業性。

（二）運動隊建設和訓練缺乏針對性

調查顯示，很多地區的高等職業院校為了提高運動隊訓練水平，規范運動員的行為，都制定了《運動隊管理條例》，但是很多高等職業院校在制定《運動隊管理條例》之前，并未對運動隊的實際情況進行調查分析，導致部分運動隊管理方法過于陳舊，甚至很多管理條例的內容很多年都未經過修改和調整，與社會實際已經想脫離。除此之外，高等職業院校獎勵和懲罰機制不完善，運動隊員即便在比賽中取得優異成績對自身的發展也未產生任何影響，學生的評優和比賽成績沒有任何聯系，降低了運動員參加訓練的熱情和積極性，而且很多運動員甚至退出了院校運動隊，即便是沒有退出運動隊，訓練中也會出現遲到早退的問題，訓練效率十分底下。很多高等職業院校未認識到建設運動隊和開展運動訓練的重要性，導致部分高等職業院校不愿意加大購買運動訓練設備方面的資金投入，運動訓練缺少物質保障，無法正常開展。

（三）高等職業院校教練待遇水平較低

雖然國家一直在調整和改善高等職業院校教練的待遇水平，但是我國地域廣闊，一些偏遠地區經濟水平落后，教練的待遇水平一直比較低，無法滿足教練對物質的需求，這在一定程度上降低了教練的工作熱情和積極性，而且阻礙了教練的發展。雖然很多高等職業院校建設了運動隊，但是運動員在訓練的過程中無人管，無人問，教練未在運動員訓練中起到實質性的作用。教練的專業水平和綜合素質對運動訓練效果有很大影響。但是，從高等職業院校教練結構可以看出，很多高等職業院校缺乏專業的教練，而且現有的教練都是非專業教練，缺乏實踐教學經驗，對運動訓練存在認識誤區，運動訓練方法過于陳舊，制約了運動員的成長和發展。

（四）運動隊賽事少

高等職業院校建設運動隊的根本目的就是提高學生的身體素質和心理素質，并通過訓練來提高運動比賽成績，在各項比賽中取得優異成績，戰勝對手，這也是高等職業院校運動隊建設和訓練的核心。但是，很多高等職業院校運動隊參加的賽事相對較少。隨著高等職業院校數量的不斷增多，運動隊數量也在不斷增多，運動隊之間的競爭日趨激烈，只有少數的運動隊可以取得理想的成績，比賽成績不理想的教練和運動隊回到學校無法向院校管理人員交差，最終導致高等職業院校運動隊不愿意參加比賽。

二、高等職業院校運動訓練方法創新的必要性分析

運動訓練方法的不斷創新和調整已經成為21世紀高等職業院校教學和發展的主題。在新形勢下，高等職業院校體育事業要想得到就必須引進先進的教學模式和教學理念，創新教學方法，而且運動訓練方法的創新也是高等職業院校體育事業發展的必然趨勢和要求，方法的創新為高等職業院校運動訓練的開展提供了強有力的支持。但是，運動訓練方法的創新是一項十分復雜的工作，不是一朝一夕可以完成的，需要漫長的時間。任何學科都不是單獨存在的，都和其他學科有著固然的聯系，運動訓練方法的創新也離不開其他學科的支持，這樣才能保證運動訓練方法的科學性和合理性。隨著高等職業院校運動員身體素質和體育技能的不斷提高，運動員運動訓練的層次自然在不斷提高，訓練的難度也在不斷提高，每一次訓練都是運動員目標和狀態的改變，都具有一定的挑戰性和創造性。因此，運動訓練并不是每天重復一樣的動作，而是需要不斷的創新，根據自身的特點和實際情況合理的選擇運動訓練方法，合理制定運動訓練方案。在傳統的運動訓練模式下，教練會讓運動員不斷的重復一樣的動作，這不僅不會提高運動員的身體技能，反而會降低運動員訓練的熱情和積極性。為了提高運動員的身體技能，每次都需要創新運動訓練方法，不斷提高運動訓練的難度，對運動員提出創造性的要求。

三、高等職業院校運動隊建設對策分析

（一）突出運動隊特色

高等職業院校運動隊的建設必須突出其特色，不能貪全面，也無法做到面面俱到，而且必須堅持“寧缺毋濫”的建設原則。高等職業院校在建設運動隊之前必須對該市其他高職院校運動隊的特點和實際情況進行調查分析，并對自身運動隊建設的可行性進行研究評估。如今，很多高等職業院校缺少運動隊運動訓練的費用，導致運動隊無法展開全年，系統性的運動訓練。部分高等職業院校為了實現運動隊建設目標，會將運動隊建設融入到院校體育教學方案和計劃中，教練在訓練運動員的過程中按照體育教學的方法和模式進行，而且對運動員提出新的要求，只要能完成基本的訓練即可，完成訓練的運動員可以獲得相應的學分，這樣不僅解決了高等職業院校缺少運動隊建設資金的問題，也可以把運動員運動訓練和體育教學結合起來，最大化的節約院校的教學成本，提高運動員參加運動訓練的熱情和積極性，促進運動員的成長和發展，增強了運動員的競爭意識，為國家儲備了大量優秀的運動型人才。

（二）指導社團訓練

很多高等職業院校都會有體育社團，這些體育社團都是學生自行組織的，是學生根據自身的愛好而成立的。因為體育社團成員有著共同的愛好，社團成員會不斷增加，社團可以在短時間內壯大。體育社團會根據體育項目的不同劃分成不同的社團種類，運動訓練具有一定的針對性和專項性，這也對高等職業院校訓練教練提出了更高的要求，高等職業院校必須認識到教練培訓的重要性，派遣教練定期參加專業化培訓，不斷提高教練的專業水平和綜合素質，只有專業的教練引導學生進行運動訓練才能整合社團資源，實現有效訓練。體育社團已經成為高等職業院校運動隊建設的依賴，也是高等職業院校運動隊建設中不可替代的力量。

（三）采用“以賽代練”的建設形式

隨著高等職業院校的不斷發展，各種運動賽事的種類和數量也在不斷增加，各地區每年都會組織運動員參加體育文化節，運動項目非常豐富，既有傳統的運動比賽項目，也有新型運動比賽項目，時間跨度相對較大，基本上每個月都會有運動賽事出現，這樣可以增強運動員的競爭意識，讓運動員認識到運動訓練的重要性。但是，不同運動員的特點和實際情況不同，教練一定要結合運動員的特點和實際情況合理的制定“以賽代練”方案。高等職業院校不僅可以在校園內部組織運動比賽，還可以走出校園，與其他院校共同組織運動比賽。

四、運動訓練方法創新對策分析

（一）破舊立新

高等職業院校要想創新運動訓練方法，就必須改變傳統的運動訓練理念和訓練模式，思想決定行動，從根源上改變，并增強創新意識。教練一定要提高自身接受新知識和新事物的能力，不斷引進先進的運動訓練方法，緊跟時代的步伐，，開辟新的運動訓練途徑。高等職業院校需要在教練內部完善獎勵和懲罰機制，對表現優秀的教練給予一定的物質獎勵和精神獎勵，提高教練的工作積極性和熱情。但是，對于表現不佳的教練，高等職業院校管理人員也一定要給出一定的懲罰，讓教練端正工作態度，規范自身的行為。

（二）克弱轉強

運動員在日常的運動訓練過程中，首先要了解自身在訓練中存在的問題，并詳細分析問題存在的原因，針對存在的問題及時采取調整對策，然后運動員要在運動訓練中找到基準點，并全力攻克。如果運動員在教練專業化的指導下未實現運動訓練目標，也沒有達到預期的運動訓練效果，那原因必定在運動員身上，運動員也要結合自身的實際情況創新運動訓練方法，克弱轉強，以達到最佳的運動訓練效果。

（三）逆向思維

在傳統的運動訓練中，教練和運動員的訓練方法和訓練目標往往會受到傳統觀念的影響，導致人們框定思維，這在一定程度上阻礙了運動員的成長和發展。要想實現運動訓練目標，教練和運動員都需要形成逆向思維，突破傳統觀念，激勵自己不斷去創新，更新運動訓練觀念，總結運動訓練經驗。

五、結語

高等職業院校建設運動隊的根本目的就是提高學生的身體素質和心理素質，并通過訓練來提高運動比賽成績，在各項比賽中取得優異成績，戰勝對手，這也是高等職業院校運動隊建設和訓練的核心。但是，運動訓練方法的創新是一項十分復雜的工作，不是一朝一夕可以完成的，需要漫長的時間。部分高等職業院校為了實現運動隊建設目標，會將運動隊建設融入到院校體育教學方案和計劃中，教練在訓練運動員的過程中按照體育教學的方法和模式進行，實現運動訓練目標。運動方法創新對高等職業院校訓練教練提出了更高的要求，高等職業院校必須認識到教練培訓的重要性，派遣教練定期參加專業化培訓，不斷提高教練的專業水平和綜合素質。“以賽代練”已經成為很多高等職業院校運動訓練的主要形式，不同運動員的特點和實際情況不同，教練一定要結合運動員的特點和實際情況合理的制定“以賽代練”方案。除此之外，高等職業院校要想創新運動訓練方法，就必須改變傳統的運動訓練理念和訓練模式，創新運動訓練方法。

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（作者單位：廣西工業職業技術學院）