基于數據分析的中職競技籃球訓練水平現狀與對策研究

單杜新

摘要：針對當前中職競技籃球訓練水平現狀，結合國內外先進籃球訓練水平及訓練方法，通過采用數理統計法及邏輯分析法等理論研究方法，以中國某中職競技競技水平與訓練水平及方法為主題，對女籃競技水平現狀和訓練方法進行分析，通過數據分析結合案例找出中職籃球訓練方法中的不足之處，從而提出對中職競技籃球的發展提供可靠思路。

關鍵詞：數據分析；競技籃球；線性回歸

籃球運動已經不僅成為當前大眾化的運動項目，而且成為國內人民喜歡的競技籃球發展，對于國內競技職業籃球，經過多年的專業化、職業化、市場化的籃球實踐運作，職業籃球發展取得飛越的發展，但是與美國職業化NBA籃球及歐洲職業籃球競技水平相比，存在有相當的差距，國內職業籃球發展在經歷男籃突破世界前八、女籃沖擊世界冠軍之后，籃球相對下滑的趨勢，因此，如何振興中國競技籃球職業化發展已經成為當前中國籃球領域關注的熱點話題，如何改善當前中國中職學?；@球競技訓練水平成為當前相關行業關注的關鍵問題，關系到能否振興中國籃球體育事業的大局。

一、中國職業籃球滑坡嚴重現狀的原因分析

（一）中國職業籃球聯賽引進外援對我國競技籃球的沖擊

不同于美國職業男籃NBA與歐洲職業男籃比賽，中國職業籃球聯賽發展水平低，主要以本土男球運送員為主，隨著國家對于籃球職業聯賽的大幅度改革，開始試行引入國際籃球外援以增強國家男籃競技比賽的水平，為中國籃球事業起到促進的作用，為職業男籃輸送職業人員的職責。自從引入職業男籃以來，引入外援逐漸成為各個CBA球隊增強球隊實力的重要途徑，外援已經成為球隊建設的重要因素。尤其是在引入外援馬布里的北京隊，北京金隅隊獲得冠軍，使得球隊引入外援成為當前國內球隊建設的主要模式，這樣導致我國國內本土年輕球員受到極大的挑戰，尤其是實戰比賽中，大多數球隊為了獲得勝利，多用外援進行球賽，導致球隊本土球員訓練水平與鍛煉水平受到極大的限制，在一定程度上削弱年輕隊員的戰斗意志力，也造成年輕球員普遍缺乏實戰經驗，嚴重影響到籃球水平正常發展，與世界籃球水平的差距逐漸增大，對我國競技籃球造成了嚴重的傷害。

（二）中國傳統競技籃球風格缺失

在籃球競技比賽中，決定勝負的因素有很多，如籃球運動員的高度、臂展、彈跳、速度、體重、控球能力等指標綜合確定在籃球競技比賽中，籃球戰術風格多樣化打法的方向發中一般籃球運動員的高度與速度相互作用共同成為影響籃球競技能力的基本指標；此外，籃球技術與籃球戰術互相協同，更多向籃球競技互相配合的高水平競技要求發展；在漫長的籃球訓練過程中，逐漸總結出籃球“狠、快、準、靈”的技術要領風格以及“以我為主、以攻為主、以快為主”的戰術思想，成為中國當前競技籃球發展的趨勢。

隨著國內本土球員中優秀高個子球員的優秀表現，如姚明等球員在NBA職業男籃中優異表現，中國傳統的籃球以技戰術訓練為核心的訓練風格，逐漸轉變為一依靠身高優勢為標準的籃球追求目標，極大程度上導致籃球運動員協同合作能力較差，依靠單一核心球員進行陣地戰的模式，籃球訓練方式相應發生較大變化、速度慢等系列性問題。因此，我國的競技籃球傳統風格的喪失大大傷害了我國競技籃球的發展。

（三）教練的水平影響中職籃球事業的發展

一般一個優秀的球隊及運動員的技戰術、頑強的意志力、籃球閱讀能力等綜合實力受到籃球教練的水平的限制，教練員的教學方法及教學水平很大程度上影響運動員及球隊的發展軌跡，但很長時間以來，國內大多數教練員教學方法落后，教學水平偏低，對中職競技籃球極大地影響了中國國內競技籃球的規模和發展。

就目前中職籃球而言，大多數中職籃球教練員多是大學籃球專業畢業生，球場實際技戰術水平相對缺乏，這就出現了國內多數教練員通常理論水平相對較高，但是實際技戰術水平不高的現象，且籃球訓練思維與國際先進訓練管理水平相差甚遠，缺乏帶領球隊進行科學指揮的綜合能力。此外，球隊教練員隊伍缺乏專業性，對運動員缺乏長期的執業規劃，導致部分優秀的職業籃球運動員未能得到良好的鍛煉及培養，球隊的綜合管理訓練不能順應國際國內發展趨勢，鍛煉方法缺乏科學系統的指導。

二、中職競技籃球訓練方法的現狀及存在問題

中國中職競技籃球經過若干年發展，獲得優異的成果，但我國競技籃球運動水平與世界先進籃球鍛煉經驗水平有相當大的差距，尤其是對于籃球后備人才培養體系面臨極大的困難和極大的挑戰，且國內籃球事業發展基礎相對較為薄弱。以職業籃球后備人才培養為中心的籃球競技人才培養問題成為當前影響我國國內職業籃球發展的關鍵因素，通常中職職業籃球以職業籃球競技比賽為中心的理念彰顯著職業籃球的經濟功能和文化標識功能，中國中職籃球訓練水平一定程度上也會影響到整個職業化籃球水平的提升，因此相對完備的籃球人才培養機制及籃球訓練的方法成為促進籃球事業發展、推動中職職業籃球競技職業化的發展的重要影響因素，因此改革國內當前籃球培養體系及教學方法已經成為影響當前國內中職職業化籃球發展的重要問題，成為國內職業籃球事業發展亟待解決的關鍵問題，也是困擾中職職業籃球管理層和理論及實踐教學者的重要課題。

通?；@球教學方法采用循序漸進的原則，從基本功開始，腳步、球感、運球、傳球、投籃、三步上籃、搶斷、防守等動作開展練習，逐漸加強戰術訓練，并制定相關的課程訓練計劃及良好的飲食習慣，如何改善當前中職競技籃球訓練方法成為重要問題，為保障競技籃球行業的正常發展起到重要作用。

其中，籃球比賽中的彈跳力是一項綜合性的專項素質，取決于力量、速度、協調性等各種素質的綜合發展水平。從籃球的實踐及其理論可知，籃球運動員的彈跳力不僅有縱跳的爆發性，而且有運動方向的不確定性，即后仰起跳、前沖起跳、轉身起跳、側身起跳等。其起跳不僅方向多維，而且在空中要控制好身體。目前籃球界對于如何提高彈跳力的觀點較多，主要表現在強調以突出發展優勢的方法來提高彈跳力與彈跳力的發展應建立在與彈跳有關素質的均衡發展之上這兩方面，技術訓練中則強調關鍵技術及動作細節的訓練與完善，注重技術運用的感悟與實踐。影響籃球運動員彈跳能力的因素諸多，如何采取科學系統的訓練方法，有效、協調地發展這一能力，使其達到最優化，則是籃球訓練的一個熱門話題。

在數理統計學中，線性回歸（linear regression）是通過利用回歸建模的方式來處理和表達自變量和因變量之間的關系的問題，并用數學模型（如函數）來表達出來。國內研究者非常側重于對回歸分析的實際應用，本文以某中職學校15級籃球訓練班26名男生為研究對象，進行回歸分析，從而得出身體素質與彈跳力的關系，以求為中職籃球課的教學和訓練提供科學依據。

三、基于線性回歸數據分析的中職籃球訓練研究

（一）數據分析和檢驗

首先，提取學生基本數據（身高、體重、年齡、訓練年限），然后將采集的助跑、原地摸高成績（單、雙腳）作為因變量；以力量、速度、柔韌等身體素質為自變量。

1.前測

開始測試前讓學生得到充分熱身，示范各個測試項目并講解，且對測試項目尚不清晰者單獨示范，待其熟練掌握要領并嘗試多次后進行正式測試（“A”表示因變量，“B”表示自變量，

即A1（原地雙腳），原地雙腳起跳高度，手指觸高；A2（助跑雙腳），助跑雙腳起跳高度，手指觸高；A3（助跑單腳），助跑單腳起跳高度，手指觸高；B1（身高），凈身高；B2（體質量），凈體質量；B3（50 m加速跑），站立式起跑至抵達終點時間；B4（100 m加速跑），站立式起跑至抵達終點時間；B5（杠鈴深蹲），最大負重值的70%，10次所用時間；B6 （杠鈴半蹲），最大負重值的70%，10次所用時間；B7；（仰臥兩頭起），1 min的起次數；B8（俯臥伸背起），1min的起次數。

2.后測

根據實驗的要求，對前測取得的數據進行SPSS分析，對實驗對象進行后測，以確保準確性。

（二）數據分布合理性檢測

在數據統計中要求所得資料必須符合正態分布，并進行卡方檢驗測試數據（表1）。從表1中可知，11項測試指標的P值均大于0.05，因而根據檢測標準，數據符合正態分布。

通過數據檢驗，數據符合正態分布，并通過卡方檢驗測試，因此得到數據可用于進行研究。

（三）配對t檢驗

從中職職業籃球學校選取8為籃球運動員作為2次樣本量，對得到的數據進行t檢驗，從而驗證得到籃球數據的可靠性，如表2。從表2可以看出，前后2次數據的配對t檢驗中的P值均大于0.05，數據可靠。

（四）多元線性回歸模型

根據線性回歸分析，因變量A1，A2，A3彈跳成績存在相互關系，且具有統計學意義，因此可以認定“彈跳成績”是（A1+A2+A3））/3.使用SPSS軟件處理分別得出彈跳成績A1，A2，A3與身體素質之間的線性回歸方程：

Y=0X1-0.016X+0.015X3+0.559X4 +0.002X5+0.006X6+0.006X7-0.047X8+ 1.965；

Y=0.0021-0.035X2+0.027X3+0.692X4+ 0.002X5+0.002X6+0.033X7+0.004X8-0.062X9+2.180；

Y=-0.003X1+0.004X2-0.003X3+0.418X4+0.001X5+0.003X6+0.005X7-0.073X8+2.919；

原地雙腳起跳、助跑雙腳起跳、助跑單腳起跳的線性回歸分析結果分別見表3。

從上述的線性回歸結果中分析得到：影響職業籃球運動員素質的重要因素包括：B5（深蹲）、B6（杠鈴半蹲）、B3（50 m加速跑）、B4（100 m加速跑）、B1（身高）、B7（仰臥起坐）等指標。彈跳力作為在籃球競技比賽中影響運動員競技水平的重要因素，彈跳力與籃球運動員的身體素質有很大的關系，因此為了提高中職院校學生的彈跳力，在籃球運動訓練方法上，應該著重考慮腳步、球感、運球、傳球、投籃、三步上籃、搶斷、防守等動作開展練習，逐漸加強戰術訓練上；在籃球訓練方式上應考慮到籃球競技訓練，其中籃球運動員通過杠鈴深蹲、快速跑步等方面訓練，從而提升籃球運送員身體素質及競技水平能力，因此以上籃球訓練辦法可以為高?；@球課的教學和訓練提供科學依據。

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（作者單位：廣州市增城區東方職業技術學校）