國家健身教練員行業標準視角下專業院校健身方向教學內容體系研究

□ 葉坤 吳廉卿 齊占勇（武漢體育學院 湖北 武漢 430097）

1、前言

全民健身的大力推廣下，我國健身事業發展如火如荼，群眾性體育活動向多元化趨勢發展，許多時尚化的體育鍛煉成為人們參與健身活動新時代的寵兒。2014年國務院發布《關于加快發展體育產業促進體育消費的若干意見》，把全民健身上升為國家戰略。2016年頒布《全民健身計劃（2016-2020年）》與《“健康中國2030”規劃綱要》，要求提高居民的健康水平。十九大習近平總書記指出“廣泛開展全民健身活動，加快推進體育強國建設”，進一步明確了我國的體育產業進入新時代。

健身健美運動主要運用科學的訓練方法借助器械進行身體力量練習，是對人體進行雕塑的運動項目，具有極其突出的健身效果。隨著健身行業的不斷發展，人民物質生活水平逐漸優越，越來越多的人群對健身教練員的專業素養有了更高的要求。健身健美專項在我國高校發展快速，專業院校開展健身健美專項正是在適應我國大眾健身浪潮、構建全民健身國家戰略、滿足新時代下體育強國夢的時代需求的背景下應運而生。但目前我國專業院校健身健美方向教學內容體系的研究相對滯后等，與國家健身教練員行業標準不符，難以實現真正的應用型人才。為了專業院校的學生掌握教學中的知識，運用在未來的職業中，以及讓培養出的學生更好與社會相接軌，滿足社會發展需求，因此專業院校健身方向教學內容應與國家健身教練員行業標準相融合，培養出健身行業的領軍人才。該課題組基于國家健身教練員行業標準下對我國專業院校健身方向的教學內容體系做進一步的研究，旨在提高專業院校健身健美方向學生所帶來的近期與長期的收益，探索健身健美學生應具備的職業素養，為我國專業院校健身方向教學內容體系建言獻策。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

以國家健身教練員行業標準下專業院校健身方向教學內容體系為研究對象；以武漢體育學院運動訓練學院2016級健身健美專項學生為調查對象。

2.2、研究方法

（1）文獻資料法。

本研究充分利用校內圖書館現有文獻和電子資料，檢索有關國家職業行業標準的文獻資料，并通過中國知網查閱了有關健身教練員行業國家職業標準的完整內容，通過對所查資料進行認真地整理，以全面了解健身教練員行業國家職業標準的內容與特點。

（2）專家訪談法。

通過訪談以武漢體育學院為代表的專業院校健身健美相關專家、學者，以及多年從事健身健美專項教學的教練員，了解到健身健美方向的人才培養的辦學理念、教學內容體系等現狀，設計了《專業院校健身健美方向教學內容存在的不足》訪談提綱，了解到專家對目前健身健美方向教學多存在的不足并對此提出了寶貴的建議，以上訪談為本文的撰寫奠定了堅實的基礎。

（3）問卷調查法。

根據本課題的研究內容與目的，向武漢體育學院大一、大二、大三、大四健身健美專項學生以及抽取武漢市十家健身房的高級教練發放問卷，采取現場發放形式，回收率為90%，有效率為85%。旨在為本課題的研究提供參考。

（4）歸納總結法。

對以上研究方法進行綜合，對本課題國家健身教練員行業標準視角專業院校健身方向教學內容體系進行分析。

3、研究內容

3.1、國家健身行業標準中教練員能力分析

圖1 教練員應具備主要的能力

國家健身教練員行業標準對教練員的能力進行了比較全面的分析，最主要的是掌握全面系統的健身知識、掌握相關健身指導的健身方法、具備較高的運動技能、同時還應具備敬業奉獻的職業品德。因此我對健身教練員最終的能力進行以下分析。

第二,回答了為什么建設生態文明。生態環境是一個國家和地區綜合競爭力的重要組成部分,也是民眾基本生存條件和生活質量的保障與體現。生態環境保護,事關民生,事關發展,事關民眾的基本發展機會、能力和權益,惠及當代,亦造福子孫。建設生態文明,增加優質生態產品的供給,也是增強民眾獲得感和幸福感的關鍵。

（1）掌握全面系統的健身知識體系。

健身教練員應具備有運動理論知識、營養學基礎知識、康復相關理論等相關健身基礎知識。作為一名健身教練員首先要對會員身體素質、身體形態進行科學合理的分析，針對會員的需求制定科學合理的運動計劃。其次了解健身基礎知識，熟練掌握運動動作，對會員的問題進行剖析，讓會員理解的清晰透徹。然后學習和掌握運動后機體產生疲勞的原理以及恢復方式，減緩并消除會員心中顧慮以及運動后帶來的機體不適。緊接著通過豐富會員飲食結構，引導會員進行合理的膳食，讓會員在健身不僅有健康的身體，同時擁有規律的生活方式。最后豐富的健身知識，幫助會員解決生活和健身遇到的問題，提升會員對教練的信任，塑造教練員在會員心中形象，展現健身教練員的自我價值。因此優秀的健身教練員不斷的學習，掌握相關的運動解剖、運動生理學、運動訓練學、運動生物力學、運動營養學、體育保健學、運動康復等一些列知識，形成完善的健身知識體系，才能讓會員在與健身教練交流時，感受到教練員內在魅力，被健身教練自身的特質所吸引。

（2）掌握相關健身指導的教學方法與手段。

健身教練員對會員進行單一指導的期間，是一對一的教學過程，是不同與集體教學的一種教學方式，需要通過合理的教學方法和手段進行教學指導。健身教練員通過示范動作和提醒的方式，靈活的運用教學中各種方式讓會員學習，快速的掌握運動中的小竅門，通過合理的方式指導會員進行運動，讓會員掌握動作技巧，使得整個運動計劃順利進行，讓整個方案有效實施，幫助會員達到預期效果，完成整個運動任務。

（3）具備較高的運動技能。

具備較高的運動技能是展現健身教練員專業的一種方式，是教練員外在技能吸引會員的一種魅力體現。教練員通過抗組訓練、敏捷訓練、拉伸方式、徒手運動等運動技能的掌握，同時通過合理的自由搭配，以及不同方式的組合，引起會員的興趣，激發起會員運動動力。因此教練員要掌握運動中的要領，學習健身的精髓，同時規范、準確、優雅的示范動作向會員進行展示和講解。

（4）具備敬業奉獻的職業品德。

3.2、國家健身教練員行業標準與專業院校健身方向教學內容各自出發點

（1）國家健身教練員行業標準出發點。

2001年10月，《社會體育指導員國家職業標準》正式頒布，作為體育系統第一個由國家頒布的職業標準，他的出臺標志著社會體育指導員工作已開始步入規范化、制度化、法制化和職業化的發展方向。

圖2 國家健身教練員行業標準出發點

在社會體育指導員國家職業標準中對職業的定位是在群眾性體育活動中從事運動技能傳授、科學健身指導和管理工作的人員。健身教練員是通過科學訓練計劃對會員進行健身指導，對不同的健身需求者制定合理的健身方案，對此健身教練員應該以社會體育指導員國家職業標準為準則，也是健身教練員的行業標準。體現出健身教練員行業的包容性，經過規定時間的培訓以及達到相應的標準即可獲得從業資格認證。

國家教練員行業標準在各個方面對教練進行要求，從法律上對教練員的職責與義務進行說明，教練向消費者傳授知識的過程中要注意知識的準確性，保證會員的安全性，保障消費者的權益。同時對整個行業環境、安全意識、服務標準都進行闡述。不僅如此在理論基礎上提出建設性的要求，教練員需要掌握運動生理學、運動解剖學、運動生物力學、運動醫學、運動心理學以及體制測量與評價基礎知識。

在培訓安排上初級不少于150個標準學時；中級不少于120學時；高級不少于90學時；社會體育指導師不少于60標準學時。在培訓過程中針對教練員的理論知識和動作技術部分重點培訓，突出提升教練員自身欠缺的知識。

表1 國家健身教練員培訓安排

（2）專業院校健身方向教學內容出發點。

圖3 專業院校健身方向培養目標

專業院校在培養健身方向的學生通過披荊斬棘，過五關斬六將的高考方式獲取進入本方向的資格，并且通過三年或者四年的培養學習進行畢業。同時培養過程中以人為本，多元互促的形式提高教學質量。在培養目標上從思想上進行引導，從理論知識和技術操作上進行指導，培養出德智體美勞全面發展的綜合型人才。教學內容是學生的學與教師的教相互作用過程中有傳遞的主要信息，一般包括課程標準、教材和課程等等。教學內容是對學生整體素質進行提高，學生在學習過程中學會學習，促進知識積累。

4、專業院校健身方向教學內容與國家健身教練員行業標準銜接

4.1、以國家健身教練員行業標準為導向完善教學內容，積極推進人才培養模式建立

以國家健身教練員行業標準為導向，積極推進人才培養模式完善，是健身方向學生解決處理實際情況的關鍵，同時解決健身方向學生畢業之后就業困難問題，專業院校培養的人才不僅僅是全面發展的綜合性人才，同時也要為社會提供所需，達到學生自我價值的實現，提升學校培養人才的質量。國家健身教練員行業標準與專業院校健身方向教學內容的銜接，首先以學生為中心，共建人才培養管理體系。同時由學科帶頭人組建專業建設，專業發展，制定人才培養目標，提出專業課程設置和構建的意見、建議、發展、規劃和制定符合本專業的教學目標。

圖4 培養模式建立

4.2、以健身方向相關行業標準確定教學內容，培養大量應用型人才

在課程設置和學生培養與行業標準相銜接，在實踐過程中對健身方向相關的職業和行業進行深入調研，不僅是橫向的廣泛了解，同時也要縱向的深入剖析，參照有關行業職責和具體工作形勢培養學生，確保專業院校培養學生與行業標準銜接無暇。積極提供教外課程，結合第三產業將服務類、禮儀類等課程植入到培養方案當中，培養出大量應用型人才，滿足社會服務市場對人才的需求，提高專業院校畢業生就業競爭力。

4.3、以基礎課程與職業技能課程為體系建立教學內容，規劃學生職業方向

基礎課程是學生奠定理論基礎的基石。同學在擁有充分的了解理論才能提升其準確的判斷能力，敏銳的洞察力，以及建設通往職業道路是的捷徑。職業技術課程是同學應用所學知識的一種手段，確保學生學以致用，全面提升健身方向學生能力，規劃學生職業方向。緊跟市場快速發展腳步，根據市場需求，關注全球健身動態，將最新的訓練方式、方法引進校內，將流行課程植入教學內容當中，促進基礎課程的多樣性、多元性。

4.4、確保學生今后職業的穩定性與連續性

專業院校健身方向培養策略應以運動技能為主要線路，技術結合理論課程按照需求設置相對應的課程，同時注意理論課程安排過程中的前后銜接，采取遞進形式對學生提出要求，以此鞏固學生專業理論知識。可以按照第一學年以動作技術入門方式的初級課程配置學科和運動技術理論課程。第二學年鞏固專業技能的基礎上，以競賽、技術編排、技能指導為教學目標。第三學年在鞏固第二學年的基礎上增添輔助性課程，提高學生競爭能力，例如體育市場營銷、社會體育管理等相關課程。第四年進行相對應的實習過程，理論結合實際，讓學生畢業之前對所在行業有歸屬感，確保學生今后職業的穩定性和連續性。

5、建議

（1）吸引健身教練行業優秀人士加入到專業院校健身方向教學中，共同培養更加適合行業的專業性人才。優秀健身教練員自身有良好的社會經驗，豐富的社會閱歷，邀請加入到教學研究中增加教學中的多樣性、教學內容的多元化，通過理論與實踐的結合共同培養出適應社會的優秀人才；

（2）加強校內和校外的信息交流，根據社會需求及時調整課程內容，滿足社會人才變化需求。通過交叉學科信息交流，培養出復合型人才，增加學生知識儲備多元化，拓展學生專業知識視角，提升學生綜合能力；

（3）加大實踐比重，緊跟市場需求。在教學過程中增加學生實踐的機會，加大學生上課所學知識與實際運用能力培養，實現學生專業知識扎實，良好的溝通能力和服務能力，提升學生綜合素質和能力。同時密切關注市場趨勢變化，對人才的培養及時的調整，促進專業院校與社會的銜接。

6、結論

加強健身方向教學內容體系的合理性，創建學生實習實訓基地，推動校企結合，倡導以學生自身實踐為主，老師或講師指導為輔，讓學生能與社會相接觸，有針對性的培養學生的專業知識與能力，培養企業所需要的創新性人才。