南昌市中學生體質健康調查分析
——以南昌市洪都中學為例

□姜華（南昌市洪都中學 江西 南昌 330000）

少年的成長經歷和意志的形成會影響人的一生，中學階段是人的生長發育重要時期，更是終身體育思想的奠定時期。本研究旨在探討中學體育課對中學生體質健康的促進作用，通過分組練習探討身體素質練習與技能技術練習對于學生身體素質提高的效率，分析較為有效合理的教學方案。實驗設計包括對實驗對象進行身體素質、運動技術的實驗干預，通過實驗前后成績與對照組的對比，探索不包括素質技術同時加強在內的有效體育課堂內容及其對中學生體質健康的促進作用。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

研究對象為南昌市中學生體質健康，本文以南昌市洪都中學學生150人為調研對象。

1.2、研究方法

（1）數理統計法。

研究采用Excel對數據進行存儲，采用spss19.0對數據進行分析、檢驗。結果用（xˉ±s）表示，檢驗方法為單因素方差分析法，顯著水平為P=0.05,非常顯著水平為P=0.01。

（2）問卷調查法、

通過咨詢同學及導師意見，綜合體育相關文獻資料制定了針對中學生心理及生理情況的調查問卷，調查問卷分別于實驗前和試驗后發放兩次，用以數據的分析和比較，其中共150份，回收150份，回收率達100%，其中可供參考的有效問卷為145份，有效率為95%。

（3）專家訪談法。

通過訪問專家，將學生在體育課中可能出現的問題及學校響應國家政策提高體育鍛煉的支持與學術性理論知識相結合，意圖找尋解決當前中國學生體質健康不斷下降的解決方案及方法。

2、研究結果分析與討論

2.1、南昌市洪都中學學生體質健康現狀

（1）南昌市洪都中學2015-2016年學生體質健康測試情況。

南昌市洪都中學2015-2016年全校人數3921人。測試人數3713人，測試率94.70%。其中優秀人數0人，優秀率0%。良好人數401人，良好率 10.97%。及格人數1992人，及格率47.62%。不及格人數1365人，不及格率41.32%。

從以上數據來看，我校學生體質健康未達標學生占總測試人數將近一半，是一個驚人的數據，而優秀率學生為0人，良好率只有測試人數的十分之一，絕大多數達標的同學集中于合格線上水平，以上數據說明我校學生體質健康水平處于低級狀態，學生急需體育鍛煉和體質提高。

（2）南昌市洪都中學體育教學資源情況。

每年洪都中學在校學生均值為3800余人，在校教師約260人，校園體育場總面積13000m2，人均體育用地面積約3m2。南昌市洪都中學是江西省足球體育傳統校，擁有體育教師13位，其中足球專業教師3位，籃球專業4位，排球專業3位，田徑專業3位。全校初中年級共42各班級，高中年級共30各班級，全年級總共72個班級，每班級一周兩節體育課。在2016-2017學年開展了每班一周一節足球課，讓學生通過體育課堂學習足球技術動作和比賽規則等，幫助學生提高運動興趣，普及足球知識，增加每周運動量，最終達到增強學生體質健康，培養學生終身體育的健康概念。

2.2、體育課對學生體質健康作用現狀

（1）中學生身體形態現狀分析。

身高和體重作為反映人體基本水平的指標，可以通過身高體重比反映人體的密度、寬度、圍度、厚度等機能，這對于反映人體勻稱度和健康度起到簡潔方便的測試作用，是非常有效其運用廣泛的方法。但在實驗中發現受試者突變存在身高和體重在健康范圍的下線水平，超重和偏瘦呈驚人數目，因此我們需要將問題的解決辦法引導至學生的日常鍛煉以及營養的補給方面。

表1 學生身體形態指標測試結果 （n=150）

表6中現實的身體脂肪率和身體質量指數是體現學生身體肥胖程度的有效指標，可以反映學生的身體組成成分間接反映學生身體的健康狀況。身體質量指數的計算方式為（BMI=體重（kg）/身高（m2），身體質量指數在19-25之間其為正常范圍。

（2）學生身體機能現狀分析。

在身體機能中心肺功能，是衡量心臟將含氧豐富的動脈血輸送到肌肉的能力，是保證運動持續進行的關鍵，對運動員進行耐力訓練具有深遠意義，也是衡量運動員身體水平的重要指標，心肺功能又稱心血管功能。因此設置肺活量的測試具有科學性和實效性。

表2 學生身體機能指標測試結果 （n=150）

表2是關于學生身體機能指標中肺活量及肺活量指數的測試和計算結果，從以上得出的數據可知學生肺活量平均水平僅達到《學生體質健康標準》的及格水平，而男生肺活量體重指數及格邊緣，女生肺活量體重指數處在及格水平的下限位置，此項數據提示應加強學生耐力訓練，幫助學生提高心肺功能。由此可知體育課程中學生耐力訓練非常重要。

（3）學生身體素質現狀分析。

在一年一次的全國學生體質健康測試中運用50m跑、立定跳遠、男生引體向上、女生仰臥起坐、男生1000m女生800m以及坐位體前屈等各五項指標來反映學生的體質健康狀況，本研究將沿用此測試內容作為學生素質指標進行測試，分別代表速度和爆發力、下肢力量、上肢力量、上肢力量、耐力以及柔韌素質。以下是對男女生各項素質指標測試是的結果。

表8是對于學生各項身體素質測試的結果，表中反映對比《標準》可知男生50m跑平均成績達到及格水平女生成績達到及格水平，其中一小部分同學水平極低為不及格。速度素質是身體體質一項直觀測試方式，直接反應身體各項機能水平，也是反映學生爆發力水平重要指標，因此50m跑的良好率在體質測試中尤為重要。男生的1000m和女生800m是反映學生耐力素質的重要測試指標，在表中反映男生1000m跑水平與《標準》隨筆男生平均水平在及格上旬，而女生800m水平及介于杰哥與不及格之間，也就是說有相當一部分女生長跑是不及格的，這與他們缺乏運動及運動意識頭很大關系，這與學生的心肺功能水平中男生優于女生相吻合。學生耐力是反映學生心血管系統、內分泌系統等系統工作能力的有效指標，也是反映學生體質健康的重要因素之一，是身體素質大大提高的重要保證，如何實現學生耐力的提升是體育課的難點。立定跳遠是反映學生下肢力量及爆發力、彈跳力等多種素質的一項測試，表中反映男生立定跳遠平均水平達到《標準》的良好下旬水平，女生為及格水平，可知中學生在下肢力量這方面任有待提高但還算樂觀。坐位體前屈是測試學生身體柔韌度一項簡單卻有效的測試方式，但是現代學生缺乏運動，使得學生身體柔韌性日漸下滑，很多動作由于柔韌性不夠而增加完成難度。

表3 學生身體素質指標測試結果 （n=150）

3、小結

體育課堂作為培養學生體質健康意識的第一站，素質練習固然能夠有效提高學生的體質健康問題，但終身體育的思想要求體育課不僅促進學生的體質健康同時要求學生掌握兩到三門甚至更多的運動技能，綜上，中學生在耐力和柔韌性急需提高，均處于較差水平，男生上肢力量也需要加大關注與訓練；50米跑、生立定跳云、女生仰臥起坐等還需要進一步加強。通過對學生體質現狀的調查，對進行相關研究提供有效數據，幫助體育教師制定更加合理的體育課程內容，是本研究的重要目的。