談體育活動與幼兒的心理健康發展

周家麗

摘 要：體育活動屬于當前幼兒教育中的重點，有利于幼兒身體健康狀態的提升，可以促進幼兒心理品質的發展和形成。本文探討了在當前幼兒體育活動中，幼兒心理健康發展的思路，并且分析了相關的心理品質素養培養思路，目的是促進當前幼兒體育活動教學效果的提升，保障幼兒心理健康的良好發展。

關鍵詞：體育活動；幼兒；心理健康教育

前言：對于幼兒健康發展來說，體育活動的應用較大，可以鍛煉幼兒多方面的品質，并且讓幼兒形成良好的心理品質，鍛煉幼兒的體魄。從體育活動著手來促進幼兒良好心理品質的形成意義重大。通過設置有效體育活動，可以培養尊而頑強拼搏和不怕吃苦的精神，有利于競爭意識和合作意識的形成，以下是具體研究內容。

一、在體育活動中創造良好的教育氛圍

幼兒對于教師的評價有著一定的依賴性，和他們的年齡有著一定的反比關系。教師需要關注到每個幼兒的實際需求和祈盼，并且在行動和語言方面加強對它們的照顧，利用鼓勵性和肯定行語言加強交流。針對一些心理素質和活動能力比較差的嬰兒，教師需要加強支持和鼓勵，避免進行否定和批評。例如，在組織競賽類游戲過程中，需要關注幼兒之間的合作，避免只看到比賽的輸贏，需要培養幼兒勝不驕敗不餒的良好心理素質。在幼兒中，需要引導幼兒形成合作意識和精神，激發幼兒的積極情緒。在這樣的活動中，幼兒可以體會到被尊重和尊重別人的快樂。同時，需要鼓勵和引導幼兒，在個性化教師中，教師需要善于引入情境內容，讓幼兒大膽參與到群體活動中，思考自己的游戲行為。例如，在組織小馬運糧的過程中，幼兒需要資助過河。教師則需要講解不同的過河方法，并且根據河面寬度的不同來選擇針對性過河方式，可以采用雙腳跳、助跑跳以及單腳跳的方式，教師需要給予幼兒一定的鼓勵和贊賞。

二、在體育活動中培養健康的自我意識

體育活動的開展因人而異，對于幼兒來說，他們感知周邊事物的能力在逐漸形成，包括對于自我和周邊事物的認識。在體育活動中，通過大量的基礎訓練，可以培養幼兒的感知能力，有利于幼兒健康心理品質的形成。身體的發展和成長屬于從量變到質變的過程中，有著階段性和連續性的特征。與此同時，幼兒之間存在較多個體差異，如果要和目標過低或者過高，都不利于幼兒的發展和成長。一些運動項目超出了幼兒的能力水平，不僅會傷害到幼兒的運動能力，還會導致體育活動的失敗，如果多次的挫敗和自我否定發生，就會影響到幼兒的自信心。教師需要結合幼兒的身體能力和水準開組織運動，設計難度適合幼兒的運動項目。例如，在練習平衡能力的過程中，需要有效調節平衡木的寬度、高度和距離，引導幼兒進行有效練習。與此同時，教師可以組織幼兒開展一些過關斬將的游戲，引導幼兒看到自己的成績并且攻克難關。這個過程中，教師還需要調節幼兒的自我發展能力，引導幼兒加強對自身的調節和監督。他們的大腦發育還不完善，很容易受到外界的影響和刺激，所以成年人對他們的懲罰和獎勵都可以產生較大的影響。

三、在體育活動中培養幼兒的競爭意識

在體育競賽和活動中，幼兒難免碰到失敗和挫折，在挑戰自我和挑戰別人的過程中，幼兒可以形成頑強拼搏的精神品質。為了提升幼兒的頑強拼搏精神和抗挫折能力，需要在游戲設計中加強培養心理品質的內容。想要培養幼兒的拼搏精神，可以引入小組單位競賽，引導以小組為單位進行比賽。例如，可以在幼兒園的游戲區加入乒乓球模塊，指導幼兒兩個人一組進行乒乓球比賽，并且比賽哪個組打到的乒乓球最多，根據每個組別打到乒乓球的次數確定最終的名次，最后可以進行頒獎。利用這種競技性較強的活動，可以培養幼兒參與體育活動的積極性，同時可以降低體育活動的難度，提升體育活動安全系數，有利于幼兒競爭意識和能力的提升。

體育競爭的過程中，合作也是必不可少的，教師可以講解有效合作技巧，讓幼兒在競爭中可以了解到合作的意義和效果，進而形成積極的心態。幼兒可以以健康的心理品質來面對生活，并且加強和自己伙伴的配合。例如，教師可以劃分幼兒的身高，進而實施有效分組，組織幼兒參與三人四足的比賽活動，幼兒之間通過相互配合提升自己的速度，最終快速完成任務。這樣的體育游戲中，幼兒之間是合作關系，不同的小組是競爭關系，通過相互的默契配合，可以體會到體育游戲的樂趣，有助于競爭意識和合作意識的發展[1]。

四、在體育活動中的形成良好生活習慣

教師可以利用有效體育活動幫助幼兒形成良好習慣，進而提升活動的積極性和健康程度，讓幼兒可以提升身體素質，形成良好生活習慣，有利于積極生活態度的形成[2]。在實際教育中，可以組織幼兒參與集體健康操，在每天下午和上午的固定時間播放健康歌或者兒歌，讓幼兒在兒歌的節奏中動起來，積極參與到課間操中。可以播放和幼兒生活習慣相關的歌曲內容，這樣可以補充健康操的內容。例如，在完成運動之后，可以播放洗手歌等，幼兒在潛移默化中，可以根據歌詞自覺洗手，其他幼兒在小伙伴的帶領下可以形成良好的習慣，并且愛上體育運動，形成良好的生活習慣，養成積極生活態度，這都有利于他們健康心理品質的形成和發展。在基本動作練習中，幼兒需要進行反復練習才能完成動作。一些教師可能沒有認識到基礎動作的重要程度，沒有使用科學方法，這樣可以導致幼兒誤解健康活動內容，無法掌握動作要點。所以，在健康操活動中，教師需要重視動作基礎的講解，提升健康操動作的豐富性和趣味性，可以利用編兒歌的方式來創設園本教育內容，激發幼兒的興趣。幼兒在情緒情感方面還不成熟，所以教師需要多加鼓勵，實施積極引導[3]。

五、利用戶外混齡體育活動培養心理品質

教師可以利用幼兒園的豐富活動場地來開展混齡體育活動，其中包括水池、草坪和沙地等等。通過對活動場地的有效規劃分析，可以發掘各種場地和器械的效果。可以設置投擲區、平衡區、跑區和鉆爬區等等。這些區域包括活動量小的、活動量大的，鍛煉綜合身體素質的，鍛煉基本動作的。同時，需要投入豐富的材料內容，不僅包括幼兒玩具，還包括簡單耐玩的自制器具，這樣可以適合不同年齡段的幼兒進行驗資。例如，可以準備不容材質和大小的球類，海綿球、皮球、西瓜球、海洋球等等，這樣可以滿足不同發展水平和年齡幼兒的要求。在這樣的混齡游戲中，不同年齡段的幼兒會互相幫助，形成了助人為樂的品質。年齡較大、能力較強的幼兒充當了哥哥姐姐的角色，并且幫助小的孩子解決穩妥。這種混齡活動培養了幼兒相互謙讓、相互尊重的品質，可以提升他們的社交能力和素養。他們之間會產生合作和充足，都有利于社會交往能力和語言表達水平的提升，這樣可以突破幼兒之間的交往心理障礙[4]。哥哥姐姐利用自己的經驗可以幫助小朋友解決穩妥。他們的自信心也可以獲得提升，一些幼兒在混齡游戲中掌握了一些訣竅，他們對自己的活動充滿信心[5]。

結論：在幼兒體育活動中，教師必須關注幼兒心理健康的發展。需要合理設置體育活動的情景、方式和內容，重視體育活動對幼兒情感發展的影響。教師屬于體育活動的組織者和指導者，他們的生活態度和工作態度直接影響幼兒的發掘。教師需要做好項目準備，并且重視科學方式方法的引入，通過有效干預和引導，促進幼兒的成長。

參考文獻

[1]周強猛，王岐富，宋彩珍.優秀民族傳統體育項目對幼兒成長價值的分析[J].體育科技文獻通報.2016（03）

[2]張明.5～6歲幼兒健身操的創編及對幼兒心理健康和體智發展的影響[J].安徽體育科技.2015（03）

[3]許敏潔.幼兒跆拳道教學過程中需要注意的問題[J].新課程（小學）.2014（09）

[4]瞿才學.幼兒武術的意義[J].搏擊.2016（05）

[5]幼兒健身操表演賽舉辦[J].體育博覽.2.18（06）

（作者單位：甘孜州德格縣城關幼兒園）