試論中職生的心理健康問題及教育方法

孟麗梅

摘 要：隨著我國經濟快速發展以及信息化時代的到來，在享受經濟發展所帶來成果的同時也面臨著巨大的心理矛盾，帶來了一系列的社會問題，這些問題慢慢滲透進入中職校園。作為中職學生，中職時期是決定未來發展和知識儲備的關鍵時期，但由于教育體制的不完善和社會大背景的影響，中職學生不管是在生理還是心理等各個方面都存在一定問題，無法正確認知自我，無法處理與社會的矛盾。基于此，本文對于中職學生的心理健康問題進行深入剖析，并提出行之有效的方法來解決目前中職生出現的心理健康問題，確保中職生能夠積極健康的成長。

關鍵詞：中職生；心理健康；教育方法

引言：

當今社會是一個信息化時代，物質和精神世界豐富多彩，整個社會朝著多元化方向發展，社會的飛速發展必然會帶來一些矛盾，這些矛盾也給中職生帶來了許多心理方面的問題，中職教育具有一定的特殊性，中職學生面臨著學術知識和過早就業等多重壓力，同時他們心智尚未成熟，無法很好的調節自己，容易導致自卑心理和焦躁情緒，久而久之就會產生對學習的懈怠和對事物悲觀的看法。除此之外，家庭原因和學校教育缺乏針對性等原因也導致中職生缺乏進取精神，因此，作為中職學院的老師和領導，應當重視學生心理健康問題，加強對學生的心理健康教育和咨詢，很好的完成學生從學校到社會的過度，促進學生全面發展。

一、中職生的心理健康問題分析

（一）中職學生容易自卑，無法客觀評價自己

中職學生是由中學直接過度而來，有的是因為學習成績較差，有的是因為家庭原因導致無法進行普通高中教育，社會不論是對中職生的認可度還是包容度都較差，在這種情況下就會使得中職生產生巨大的心理落差，容易造成自卑心理，從而失去前進的動力。同時中職生的學習基礎較差，學習自制力較低，在學習的主動性和知識的吸收消化方面能力較低，從而產生學習無用的自卑心理，對未來缺乏自信。

（二）中職生易產生焦慮的心理

在中國，學生和家長過分看重學習成績，而中職生學習成績較差，得不到家長和社會認可，往往被忽視，再加上很多中職生是由于家庭比較貧困的原因被迫進入中職學校學習，在他們不夠成熟的年紀過早的接觸了來自于家庭和社會的負面影響，容易造成焦慮的心理，看待事物比較消極，對社會和未來失去信心，在極端的情況下，過度的焦慮導致心理防線崩潰，往往會做出反常的行為，嚴重影響了中職生的成長成才。

（三）中職生無法處理人際關系問題

中職生從初中到中職學校學習，缺乏人際交往經驗，缺乏在公共場合表達自己、與他人交往的能力和勇氣，面對各種各樣的活動，既充滿了興趣又擔心失敗，久而久之甚至回避參加，妨礙良好人際交往圈的形成。同時，學生也無法正確認識自己的問題，客觀看待他人的優缺點，無法包容別人，常與別人發生沖突，無法真正融入集體生活。

二、中職生心理健康問題解決方法

（一）針對性的建立學校心理健康機制，加大中職生心理健康教育

學校心理教育機構積極開展心理健康教育，開展心理健康教育課程，組織學生心理健康座談會或者講座，及時對學生的心理問題進行初步排查和疏導，組織開展心理健康知識普及宣傳活動，同時及時介紹增進心理健康的方法和途徑，幫助學生樹立良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，利用學校微信、QQ、網站等現代通訊工具及時了解學生的心理動態，及早發現學生心理問題，及早干預，傳授心理調適方法，幫助學生消除心理困惑，增強克服困難、承受挫折的能力，形成班級、學校和學生三位一體的心理健康機制，有效解決中職生的心理健康問題。

（二）提高心理健康教育隊伍的整體素質，拓寬心理健康教育形式和途徑

我國心理健康教育起步較晚，學校師資隊伍中心理咨詢專業人員比較缺乏，且兼職居多，因此，學校應當對心理咨詢老師定期進行培訓，開放條件讓心理咨詢老師有進修機會，組織參加校內外心理問題學術交流會，加強實踐能力，培養一批骨干力量，同時對班主任和授課老師進行相應的心理健康教育培訓，加強教育管理能力。其次，學校開設專門的針對中職生的心理健康課程，心理教學除了傳授必要知識外，還應當具有實踐性、活動性和互動性，使學生可以很好的理解并使用所學知識。

（三）加強校園文化建設，營造良好的心理健康氛圍

首先，建設良好的校園環境，如綠化校園，加強基礎設施建設等，為學生的學習和生活營造一個良好的環境。其次，應當加強學校的心理健康文化活動，如心理健康知識大賽、辯論會等，通過這些活動讓學生能夠了解心理知識，及時調節自己，避免心理問題。

結論：

中職生一直以來是經常被社會所忽視的群體，而教育體制的不健全以及社會的負面影響給他們帶來了一系列的心理問題，學校通過建立學校心理健康機制、提高心理健康教師隊伍素質、積極建設良好的校園心理健康氛圍來解決中職生心理健康問題。中職生處在人生發展的重要節點，良好的心理健康教育有助于他們積極學習，掌握技能，保持良好的心態，更好的適應社會。

參考文獻：

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