水平三跨越式跳高教學設計

高鵬 鄭金國

關鍵詞：水平三；跳躍；跨越式跳高；教學設計

中圖分類號：G623.8 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2018）05-0067-03

一、設計思路

本節課用小墊子和皮筋作為主要器材，從一人一張墊子到兩人配合用皮筋制作“跳高架”，再到幾個人一組，在制作好的“跳高架”下墊上小墊子來設置不同的高度，使本課由易到難，循序漸進，學生還可以根據自己的能力選擇適合的高度完成動作，達到因人而異、區別對待的分層效果。

【點評】：這堂課是比較典型的常態課，從準備部分的熱身跑和徒手操，到基本部分的各個環節的練習，均以學生的探究方法、自主學練為中心，強調練習密度和練習方法的科學性，練習內容的難度因人而異，有難度的遞進，又區別對待。值得思考與改進的是，跳的方法還要考慮學生的身心特點，增加趣味性，從跳的不同方法、組合和變數上進行再次設計，可以使課堂更加出彩。

【點評】運用小墊子來替代跳高架有一定的創意，提高練習的積極性，克服畏難情緒，可以根據學生的能力來合理調整小墊子的高度。需要改進的是，學生的落地與緩沖需要一定的保護措施，有可能踩上墊子導致受傷，在練習之前必須讓學生明白起跳點和落地點的位置，并做好積極的保護措施。