分析高職院校實用性的體育教學

陳耕

摘 要 目前，我國高職院校已經實施了實用性職業體育教學模式，其教學優勢重點就是培養學生專業實用性體能，使學生成為適應社會需求型人才。但目前高職院校還存在一些體育教育改革方面的問題，體育教學是高職院校公共基礎科目，其教學目標既要完成體育教學項目，又要鍛煉和提升學生的實際能力，在體育教學實用性方面進行了創新改革和實踐性探索，充分體現出體育教學的實用性和職業指向性，為學生做好充分的就業準備工作。

關鍵詞 高職院校 實用性 體育教學

1實用性體育教學的內涵

1.1實用性體育教學的特點

新時期高職院校體育教學的價值定位關系到教學目標體系的構建，其職業實用性特征分為實用性、針對性、專業性、預防性特征。其中實用性體育教學以學生專業及不同體育項目特征為依據，選擇較強的體育實用性內容；針對性。在職業實用性體育教學中針對職業特點等體能需要為依據選擇符合專業要求的體育項目進行鍛煉；實用性體育教學對不同的專業會提出不同的要求，體育教師應熟悉掌握職業傷害的理論知識，通過研究科學合理的設計體育課程的教學內容。

1.2高職院校體育教學實用性的現實意義

高職院校體育教學具有一定的實用性意義，一是使學生掌握體育技能，二是使學生的身體素質提升，三是借助專業體育訓練培養學生專業技能的輔助補救措施，四是培養學生自主鍛煉適應未來工作的體能需求。高職院校在培養目標體系中，有效地提升了高職院校體育教學的整體效果，其實用性在體育教學實踐中具有較強的現實意義。

2高職院校實用性體育教學方法

高職學生適應未來職業的勞動活動，根據專業需要開展有針對性的體育教學活動培訓。第一，開展模擬式教學模式。使學生感受職業實用性體育教學模式有利于學生身體素質更為全面的提升。體育教學結合理論、動作性教學開展模擬工作教學，幫助學生創設工作場景，借助體育器材來模擬工作體能失誤，合理的設計體育項目表現形式來鍛煉學生的實際工作應用能力培養。第二，開展適應性體育教學。體育教師借助高職院校學生的適應能力，以適應不斷地出現變化的工作環境。例如在冬季長跑，在夏季安排室外體育活動，使學生避免出現凍傷或中暑等問題。因此適應性教學要在于把握教學環境的尺度。第三，加強理論層面的教學，以幫助其更好地在實際工作中展開運用。第四，結合學生的體育基本技能與相關專業重點培養身體技能，以其增強學生身體素質的同時，實施開展職業實用性體育教學重點內容。

3高職院校實用性體育教學研究對策

3.1高職院校體育教學的職業性

高職院校通過職業體育教學，使學生培養職業所需的身體素質，為今后工作打下良好的身體基礎。不同專業的工作對體能、技能的要求也有不同的專業特點，對身體體能的要求也不一樣。舉例：機械設計與制造、汽修與檢測、數控技術、通信技術和應用電子技術等專業，要求學生身體具有較好的體力、協調性，電工專業學生需提高其攀登和引體向上等能力，學前教育專業學生在舞蹈和身體協調方面較高，其它學科專業的學生在今后從事工作要避免頸脊病、肌勞損等職業病，這就要求學生應加強身體鍛煉預防現代職業病。

3.2職業實用體育教學理念

目前高職院校不斷提升教學理念，遵從“健康第一”的職業化特點。根據學生未來從事職業的需要，規劃設置相應的體育課程內容。例如；針對學生身體姿勢訓練來劃分，將工作姿勢分為站姿、坐姿和運動型三種。站姿工作這類工作通常需要長時間站立，要求此類從業者必須具有良好的身體素質、下肢力量、上肢靈活性，結合這些專業要素培養學生要經常進行下肢力量和耐力訓練的運動。比如空乘、護理等都可以通過打籃球、羽毛球等運動進行訓練站姿耐力；坐姿這類工作基本上與電腦打交道，長時間面對電腦需要保持坐姿預防鍛煉。避免長期工作造成頸椎、腰椎損傷，易引發精神緊張，視疲勞等現象；對于一些運動型工作，例如機械、物流等，從事這類工作需要具有良好的耐力和體力保證身體充沛的體能由于工作強度大，條件又復雜，過激勞動會對運動系統和心血管功能有所損傷，易出現過度疲勞、肺部和心血管疾病。針對這類職業工作的學生，在體育教學內容上選擇對心肺功能有鍛煉作用的項目，比如游泳、中長跑等，進而增強學生的力量和耐力。

3.3實用性體育教學設置

根據高職院校體育教育改革的要求，把體育教學劃分為公共基礎課、選項課、娛樂課三個內容。學生在校期間第一學年開設公共體育課，開設常規的體育必修項目內容，使學生掌握和提高體育運動技能，發展身體素質，提高身體基本活動能力；第二學年針對學生專業的特點開設選項課，最大限度挖掘學生個性特長，提高職業技能能力，開設實用性體育教學內容，讓學生重點掌握幾項運動技術技能或職業技能，培養學生良好的職業身心體素質；第三學年采用與社會聯合的學習方式為學生開設娛樂性的體育拓展活動項目。培養學生進行身體鍛煉的同時，通過休閑、保健等娛樂性強的鍛煉活動，培養學生自我鍛煉和終身體育意識。

4小結

高職院校在體育教學中應注重學生專業的特殊性和實用性，開展有針對性的體育鍛煉，滿足不同專業、工種對學生身體素質的特殊需要，使學生身心健康的同時，預防和抵抗職業特性而造成的身體傷害，積極促進了學生對體育專業技能的學習和掌握。

參考文獻

[1] 邵曉華.高職院校實用體育教學改革的研究[J].求知導刊，2016（05）：138-139.

[2] 魏巍.實用理論視角下高職院校體育教學的價值定位[J]佳木斯職業學院學報，2017（09）：380-381.