籃球“玩”出興趣

王達炎

摘要：新課程理念提出要培養學生德智體美勞全面發展，但面對當前的學習壓力，體育常常處于“說起來重要，干起來次要，抓起來不要”的被動局面。籃球作為一項多功能的體育運動，不僅可以健身，還可以帶給人以快樂與享受，讓一個人積極地去面對生活中的一切。那么如何能讓更多的學生自覺“玩”轉起這個運動之球呢，本人根據教學實情，做了一些總結和反思，希望在今后的教學中有所受用，能真正激發孩子對于籃球活動的內在共鳴。

關鍵詞：自覺；運動之球；共鳴

學校體育是終身體育的基礎，運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。《基礎課程改革綱要》也特別強調要十分關注學生的運動興趣。籃球運動由于自身的本體性特點、規律和功能，而充滿活力。但是在實際教學活動中，我們卻發現中學生雖然對籃球有些興趣，卻不夠積極主動，特別是自由活動課時間，學生玩籃球的并不多，即便有孩子組織起來打籃球，也是看的比較普遍。那么如何才能內化中學生對籃球的熱愛，讓這個運動之球被更多的學生自覺地“玩轉”起來呢？

一、興趣起航

運動興趣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提，只有激發和保持學生的對于籃球興趣，才能使學生自覺、積極地進行練習。古代教育家說過：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”。一個對球類不感興趣的學生，他會因為打球需要付出較多的體力而感到枯燥乏味，但如果他對球類有著濃厚的興趣，在學習中必然精神飽滿，積極主動，由要我練變成我要練。因此，激發籃球的運動興趣是“玩“轉運動之球的前提，我們應該把籃球的課堂打造成充滿幸福感的課堂，

1.滿足需要，開發原生態興趣。

男生們天生有著對球類的獨特興趣，面對每一年的“NBA”球賽，總有著自己的癡迷，有著自己心目中神圣的偶像。科比、姚明和易建聯等學生們說的頭頭是道，特別是《灌籃高手》，《籃球火》，《櫻木花道》等一些列影視節目的播出，無形中也增加了女生對籃球這項運動的喜愛。雖然絕大多數學生不會打籃球，有的只是最膚淺的認識，誰投了一個好球，誰的動作真帥，誰真厲害又搶到球了等等。但基于這份原生態的喜愛，作為教師我們不但要保護，更要懂得開發。我們可以順應孩子的心理需求，利用多媒體提供更多的欣賞，借助精彩的環節加以解剖，讓孩子們體會嫻熟的運球，巧妙的傳球，投籃，機智的搶斷，卓越的扣籃和出奇的封蓋，攻守交錯等絕妙的藝術享受，使學生在忙著看熱鬧的同時也能看懂一些門道，提高欣賞籃球的興趣。

2.花樣練習，激發實踐興趣。

學生的籃球興趣并不能僅限于天生，更要注重的是后天的運動實踐中逐漸形成和發展。只有關注學生，“備”學生，才能真正激發孩子的籃球運動興趣。因此我們必須根據教學內容不斷創新一些花樣，把教學內容組織得生動活潑一點，使學生感到新穎。如運球，可以根據學生的喜好設計一些“游戲”練習，“競爭”練習等。在所教的班里，我組織了這樣一個小游戲，在一塊面積大約20平方米的籃球場上 ，我給學生畫了個“安全活動圈”，里面站四人，每人一球。在此場內運球，運球的同時去擊拍別人的球，如果球被別人拍掉或被逼出場外或自拍停止或中途沒拍到球，都將他淘汰出場，由場外的學生補進，繼續游戲。

實踐證明，類似的花樣練習不但能激發孩子玩籃球的興趣，而且寓教于樂，孩子們樂此不疲，無形中提高了、運球、控球、護球的水平，真可謂一舉多得，起到了“潤物細無聲”的效果。我想只要我們在教學生投球，傳球，如何攻守等過程中，注重練習的花樣性，教法手段運用的多變性，向學生充分展示籃球的游戲性與娛樂性，孩子們必然會興趣昂揚。

3.挑戰難度，誘發競爭興趣。

中學生的特點是爭強求勝，渴求表現自己，競爭又是最大魅力所在。所以，在教學中應創設競爭情境，提供難度，提供挑戰，讓他們在比賽充分展示自己，激發他們的學習興趣。如：我是投籃高手，我是運球專家，我是遠投能手等，還可以設計移動性籃筐供孩子們練習挑戰，看誰能投得最高最準。甚至選擇一批學生組成男女生籃球混合對抗賽等，組成公平的競賽小組，注重能力，性格搭配，組間異質，組內同質。競賽結束，教師再去幫助學生分析成敗原因，總結經驗教訓，同時表揚優勝者，以示鼓勵，滿足學生的好勝心理；對于失敗的同學則要鼓勵他們振作精神，爭到再賽的勝利。

4.體驗成功，穩定內在興趣。

蘇霍姆林斯基指出：“只有在學習獲得成功而產生鼓舞的地方，才會出現學習興趣。”據研究，人對“需要”的奇妙規律是：“人越獲得滿足，就越需要，人越得不到滿足，就越不需要。”因此，要想使學生產生穩定的打籃球的興趣，就必須設法使他們獲得成功。

因材施教不失為一種絕佳的成功教學策略，讓學生根據自己的能力選擇適合自己的練習方法，通過這樣的教學能使不同層次的學生都感受到成功的喜悅，體驗到籃球運動的快樂，極大地調動學生學習積極性。教學中實施分層分組，按運動能力強弱，按性別，按性格特點分組等。這樣一來便層次分明了，我們可以根據學生的實際情況，幫助學生發揚自身的優勢，使得不同層次的學生都有獲得成功的機會，那么學生對籃球學習的興趣也必然會隨之提高。

二、技術引領

要想“玩”轉這個運動之球，光有興趣可不夠，還得有扎實的基本功。

1.授以科學的動作要領。

動作要領是技術動作的核心，在籃球技術教學過程中，教師對動作要領的把握準確與否，會在很大程度上影響學生的學習效果和學習興趣。所以我們可以借助一些光盤碟片或是其他多媒體資源進行科學講解，還有就是根據教學中出現的問題進行具體示范講解，不僅要讓學生知其然，還要知其所以然。

如最基礎的動作莫過于運球技術，關鍵就在于手對球的感覺。我們必須讓學生明白，球在手上必須有一個緩沖的過程，有停留時間，手才能“粘”住球，我們才有足夠的時間處理球，做到了這一點，就不會在運球的時候低頭看球了。所以我們有必要交給學生正規的運球方法：五指張開，雙手交替滾球；身體貼墻，手臂伸直對墻運球等。還有如三步上籃教學，學生往往出現手腳配合不協調、跳不起來，前沖速度過大等問題，很難高效地掌握完整動作。因此，教師在解決這個問題時，首先應該讓學生碎步接跨步，接著再練習 “跨出一大步的同時接球”，我們應該通過實踐讓學生明白一大步的真正意義是為接下來的一小步和高跳做準備，然后通過反復有趣味的跨大步接球練習，逐漸改善動作質量。

2.授以全面的戰術意識。

有人說：開始學打籃球，首先要進行戰術意識培養，要不然你永遠只是打籃球，而不是會打籃球。很大部分學生對籃球的技術渴求比較大，希望自己能更專業點。基于學生這份內心的渴求與籃球運動對抗性強，復雜多變，因此教師要善于引導學生抓住籃球戰術意識的特點，力求使技戰術的運用，在時機、方位和配合上盡可能取得協調一致。

在戰術意識訓練中，無論是二、三人的配合，還是全隊的整體配合，在教學中，我們都應該要運動員明確各自的職責、行動線路、配合形式等，通過訓練培養他們在復雜條件下分析判斷形勢、采取正確的行動以取得主動，達到“攻必克、守必固”的效果，從而提高戰術意識的實效性。通過戰術分析，加深對戰術內部規律的理解，提高他們的戰術思維能力；比如在快攻中各個位置的跑位意識，傳球意識和位置意識等。推進以傳球為主，結合運球突破，加快進攻的速度，在快攻結束時，一樣不能降低速度，要果斷地進行攻籃和跟進搶籃板球、補籃。只要常抓不懈，加深對戰術內部規律的理解，潛移默化，學生的戰術意識就會不斷增強。

3.指點具體的比賽要點。

在具體比賽中，我們需要根據孩子們比賽表現出來的狀況做具體指點，以便更好地取長補短，查漏補缺。在中學生身上，我們發現他們求勝心切，都喜歡快攻，可是結果卻不夠理想，過于個人表現，缺少團隊默契。在搶到籃板球后一傳，接應，推進和最后得快速得分等諸多方面存在較多的脫節現象，很少能組織起成功的快速反擊，因此我們可以根據實際培養他們多樣的快攻手段，切實提高比賽成果。如果誰投籃精準，就盡可能地發揮他的優勢，讓他去瘋狂的得分；如果誰傳球準確但投籃得分欠佳，可以讓他揚長避短，做一個組織的高手；如果誰技術優秀，那么就教他表演一些難度的動作；如果誰身體健壯，那么他可以在籃下強打和搶籃板。相信只要用心，每個人在籃球場上都有屬于自己的一片天地，讓每個學生都能打出自己的特色。

三、情感內化

所謂“師傅引進門，修行靠個人。”只有學生真正理解籃球的內在價值，將對籃球的情感予以內化，變成習慣，這個運動之球才會被真正自覺地“玩“轉起來。

1.籃球是“競爭”更是“友誼”。

個人能力只是一個球員必備的基礎條件，團隊配合才是籃球這項集體運動的精髓所在。但如果你防守動作不到位，那么你就會被別人突破得分；如果因為你一個人的失誤，導致團隊配合的不暢，最后就不能順利的完成指定的任務。在籃球場上良好的球德可以交到好多朋友，幫助學生成為一個豁達的人。同時更可以體驗“參與比輸贏” ，“友誼第一，比賽第二”等重要的道理。

2.籃球是“娛樂”更是“運動”。

打籃球不但可以愉悅身心，還可以增強體質增強體魄、促進新陳代謝、訓練肌肉、增加活動量、加強反射力、不易生病等功效。此外打籃球還可以鍛煉人的心志，幫助人獲得一種樂觀的精神態度，積極向上的人生態度。若在心情不佳時打籃球，亦是一種頗佳的發泄情緒方法，因為打籃球必須專心深入的去打，當你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入，在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失，打完后一切都忘了，累的只想休息。再者，打籃球可以消磨時間，使自己生活過得充實。

結束語：相信只要我們教育者在籃球課堂上不懈地追求，這個運動之球一定會被更多的學生“玩”轉起來，直至永恒轉動。

參考文獻

[1]《從小打籃球》，作者：黃頻捷 胡曉剛，人民出版社。

[2]《“體育欣賞”教學淺見》，作者：鐘強，經濟學校。

[3]《中小學體育新課程標準》。