大學生課外體育活動的特點及影響因素研究

王云升 盧瑛 段偉 韓瑋 許宗姄

本文為西安思源學院教改課題（15SYGP038）

【摘 要】 本文抽取西安思源學院300名本科學生進行問卷調查，通過對大學生課外體育活動的現狀和參與課外體育活動的特點進行研究，分析了影響學生參與課外體育活動的因素，并且給出了對應的建議：加大宣傳，提高學生對于課外體育活動重要性的認識，推動學生主動參與課外體育活動的意愿；完善相關管理監督機制，保障課外體育活動的順利開展；完善課外體育活動所需的場館、器材條件，滿足體育活動的需求。

【關鍵詞】 大學生；課外體育活動；影響因素

中共中央國務院于2007年5月7日下發了《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》（簡稱中央7號文件）。要求在沒有體育課的當天，學校必須保證學生在校期間參加體育鍛煉活動的時間要達到一小時，并將“每天鍛煉一小時”列入學校體育教學計劃，全面實行大課間體育活動制度，保證學生在校期間參加體育鍛煉的時間。2012年10月22日，國務院辦公廳轉發教育部等相關部門《關于進一步加強學校體育工作若干意見的通知》，其中指出：實施好學校體育課程和課外體育活動，切實保證學生“每天一小時”課外體育活動。2013年2月25日，教育部在廈門大學召開了“體質強，做棟梁”——2013年全國高校體育工作座談會，為提高學生身體素質尋找共識。時任教育部副部長郝平指出，進一步加強學校體育工作，從根本上扭轉學生體質與健康持續下滑狀況，已成為當前刻不容緩的緊迫任務。當前，學生體質與健康水平持續下降已受到黨和國家教育、體育等相關部門密切關注，也引起社會各界廣泛關注。

課外體育活動是學校體育教學的延伸，是培養學生健康生活方式的有效途徑，是提高學校體育教學的很好選擇。針對當前學生課外體育活動現狀，本文對西安思源學院的學生課外體育活動進行了調查分析。研究認為，目前學生對于課外體育活動的參與度不高，課余多數學生通過網絡游戲打發時間，也不愿意參加課外體育活動。參與熱情不足，未能形成良好的體育鍛煉習慣，對體育運動的重視程度不高，體育設施及管理制度缺乏是當前課外體育活動面臨的現狀。如何通過推動課外體育活動的開展，提高學生身體健康水平，這非常值得探究。

一、研究對象和方法

1、研究對象

本文采用隨機抽樣的方式抽取了西安思源學院300名本科生開展調查問卷，回收有效問卷285份，有效率95%，其中女生196人，占65.3%，男生104人，占34.7%。

2、研究方法

（1）文獻資料法：通過中國知網，輸入“大學生課外體育”、“高校課外體育活動”、“每天鍛煉一小時”等關鍵詞，查閱國內相關文獻資料，并結合學校、地域等特點的相關研究理論，把握大學生課外體育活動發展的理論，總結其發展規律。（2）數據分析法：根據研究需要，數據統計采用EXCEL2007軟件進行相關統計研究分析。（3）邏輯分析法：厘清影響大學生課外體育活動的相關因素，并采用歸納、演繹、分析等方法出相關結論。

二、結果與分析

1、大學生課外體育活動的現狀

調查中多數學生反映，在大一時參加課外體育活動的頻率明顯高于大二，每學期開學時參與體育活動次數明顯高于中后期。而且學生自我認為身體素質狀況隨著年級的增加明顯下降。學生參與課外體育活動具有如下特點：（1）新學期入學時對課外體育活動的熱情較高，參與次數較多。（2）體質健康標準測試前期，學生參與課外體育活動頻率較高。（3）學期末開展體育考試時期是學生參加課外體育鍛煉的高峰期。這主要是學生對于體育成績的重視程度較平日有所提高，希望通過課外體育運動促進體育成績的提高。由此可見，學生參與課外體育活動的初衷并非來自于個人喜好，生活習慣，而是來源于學業的壓力，屬于外力所致。

2、大學生參與課外體育活動的特點

（1）大學生認知特點。

由表1可見，通過對285名學生對于課外體育活動對健康的影響問卷統計顯示：認為課外體育活動對健康起到重要作用的有221人，占總人數的77.54%，選擇作用有限的有62人，占21.75%，認為沒有其他活動重要的有2人，占0.71%。相關數據可以反映出：當前大學生對于課外體育活動促進身體健康的觀點是認同的，這是開展課外體育活動的基礎，也說明學生有參與課外體育運動的意愿。

（2）學生參與特點。通過表2 顯示：大學生對參與課外體育活動的意愿還不夠強烈。選擇愿意的有118人，占41.1%，選擇不愿意的有129人，占45.26%，選擇無所謂的有38人，占13.33%。分析認為：首先，課外體育活動需要投入時間、金錢和努力等條件，并且體育運動對于許多不喜歡運動的學生而言，不如網絡游戲等活動更容易獲得快感。其次體育運動相對枯燥無味，不容易吸引學生參與，而且課外體育運動效果體現的較慢，難以滿足學生的短期愿望。再次，調查中有許多女生，而女生普遍對于體育運動缺愛熱愛，導致不愿意參與課外體育活動的比例較高。

（3）學生課外體育運動項目選擇。

結果顯示：不同性別的學生對于課外體育運動項目的選擇有很大差異，男生主要集中在對抗性激烈的項目中：籃球人數最多，占37.5%，其次是足球，占22.12%；女生選擇的項目多數是身體對抗性較弱的項目：乒乓球占32.14%，羽毛球占29.08%，走路占22.45%。分析認為，這是由男、女生的性別差異造成的。男生喜歡團隊協作、身體對抗性強的體育項目，而女生則喜歡選擇個人為主、身體對抗性弱的體育項目。

3、影響學生參與課外體育活動的因素

（1）內在影響因素。內在因素是影響學生參與課外體育活動的主要原因，它是調動學生主動性的基礎。分析認為，學生的內在因素主要有：①個體對課外體育活動的認知度。學生對于課外體育活動的重要性認識越深，其參加的意愿也就越強烈，反之，其參加課外體育活動的動力也就不足。②個人生活習慣。許多學生沒有養成體育鍛煉的良好生活習慣，對于日常學習生活缺乏科學、合理的規劃，參加體育運動不規律性，缺乏延續性。③自我控制能力。自我控制力是保證學生長期、規律的參與課外體育運動的基礎。④參與動機。學生參與課外體育活動的動機是多樣性的，基本包含：提高身體素質，增進健康；體驗體育運動的快樂，釋放壓力；通過運動，增進交往；改善體型；在體育運動中獲得認同，提升自信。

（2）外部影響因素。外部影響因素是制約學生參與課外體育活動的外在條件，主要有：①學校課外體育活動氛圍。主要是學校對于課外體育活動的重視程度，以及校園課外體育活動開展的現狀。目前，學校缺乏學生課外體育活動的時間安排，以及鼓勵學生參與課外體育活動的相關措施。②課外體育活動條件。主要表現為運動場館，體育器材和設施的完備性與便利性。目前而言，學校的體育場館缺乏，體育設施不充足，很難保證大量的學生同時開展課外體育活動。③相關監督管理機制。健全的管理體制可以有效地督促學生開展課外體育活動。從調查學生的情況來看，學校對于學生開展課外體育活動缺乏完善的管理制度，無法有效的督促學生進行課外體育活動。④運動效果。運動效果是學生對體育活動的滿足程度，起到維持參與動機的作用。在調查中，學生對于課外體育運動的效果非常重視，認為如果課外體育活動起到了良好的效果，可以增強自己持續參與運動的信心，運動樂趣建立在運動過程和效果之上。目前多數學生都能在課外體育活動上獲得快樂，達到效果。

三、結論與建議

1、結論

（1）課外體育活動是高校體育教學的延伸，是促進學生體質健康水平提高的有效途徑。學生參與課外體育活動缺乏長期性、有效性。隨意性較強，具有階段性和反復性。近10年來，大學生體質健康現狀得到社會及相關部門的高度重視，在相關管理制度不斷完善下，大學生體質下降趨勢得到緩解，但整體水平仍有待提高，凸顯了課外體育活動開展的重要性。

（2）影響學生參與課外體育活動的外部因素容易改善，具有可變性。如能通過改變外部影響因素：營造良好的校園課外體育活動氛圍；完善體育場地、器材設施；健全管理體制等，完全可以推動學校課外體育活動的全面開展，促進學生身體素質的提高。

2、建議

（1）加大宣傳，提高學生對于課外體育活動重要性的認識，推動學生主動參與課外體育活動的意愿。學校通過宣傳，開展課外體育運動知識講座等一系列活動，讓學生了解課外體育運動對自身健康的重要性，引導學生積極主動的參與課外體育活動。

（2）完善相關管理監督機制，保障課外體育活動的順利開展。學校應健全管理體制，完善規章制度，并將措施落實到位，對學生參加課外體育活動進行全程指導、監督，推動課外體育活動的開展。如：通過打卡、手機APP等現代化的管理軟件，督促學生參加課外體育活動；將課外體育活動納入學生考核范圍，在其評優、助學、入黨等時期給予參考。

（3）完善課外體育活動所需的場館、器材條件，滿足體育活動的需求。加大體育場館建設力度，完善體育活動場館硬件設施，提高體育設施的管理水平，科學合理的利用校園資源，為學生開展課外體育活動拓寬空間。

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【作者簡介】

王云升（1978-）男，陜西漢中人，副教授，研究方向：體育教學.