拓展訓練在初中體育教學中的應用

袁梅

摘 要：拓展訓練，有利于提高學生的綜合素質能力，滿足新課改對初中體育教學的發展要求。特別是針對新疆的地域氣候特點，如何能能克服高山反應等問題。人類喜光，通過曬太陽，不僅可以殺滅病菌，減少疾病，還可以幫助對鈣等微量元素的吸收，提高體質。所以，要充分考慮如何充分利用光照資源，基于這種認識，本文在分析拓展訓練在初中體育教學中應用的意義的基礎上，開展對初中體育教學中的實際應用，為初中體育教學的拓展訓練提供參考。

關鍵詞：拓展訓練 氣候特點 初中體育教學

初中體育教學應該針對針對新疆的氣候特點使得開展適合學生強度，例如紫外線強度以及高原反應，恰當利用氣候條件開展利于學生鍛煉身體，以增強體質。適當調整穿衣指數、登山指數等內容，合理利用氣候資源，起到對學生的防病健身的作用。

一、拓展訓練的意義

拓展訓練是以體能活動為引導，引發認知、情感、意志活動和交往活動，要求學生全情投入才能有所收獲。由于拓展訓練具有一定的難度，不僅是心理素質上，向自己的能力極限挑戰，挑戰心里極限。但是能體驗團隊的力量，增強學生的團隊的責任心，樹立團結意識。在克服拓展訓練的過程中，學生會能夠體會到勝利感和自豪感。并且通過拓展訓練，學生能發現自身潛能，增強自信心；克服心理障礙，磨練毅力；提高解決問題的能力；增進對集體意識；改善人際關系，增強團隊。

1.拓展訓練在實際教學中的意義

加強學生的素質能力。拓展訓練應用到初中體育教學當中，由于初中時，學生的心智不夠成熟可以通過拓展訓練來鍛煉學生的身心，針對新疆的氣候特點，又能進一步提升學生的綜合能力。通過設置拓展訓練項目，不僅能夠提升學生的身體素質，同時也能夠幫助學生克服心理弱點，提高學生的心里素質。拓展訓練項目需要學生與其他合作完成，增加了個同學的交際能力。因此，同時也能夠培養學生的團結合作意識，進一步促進學生的全面發展。

2.適應教學改革需要

適應初中體育新課改的要求，初中體育教學采取的傳統的體育教學模式，雖然為社會培養了大量的人才。但是，隨著社會的發展，社會更需要溝通能力強、心理素質高和學歷高的人才。初中體育教學中的拓展訓練，不僅滿足社會對人才需求的變化。應用拓展訓練，來打破封閉式體育教學格局，彌補傳統體育教學的不足。這樣的拓展訓練的應用，才能在一定程度上滿足初中體育教學改革需要。

二、如何運用好拓展訓練

1.做好拓展內容的安排

在初中階段，拓展訓練的內容規律性不強。教師需要對拓展內容做出細致地安排，從而使體育教學更具有了操作性。一方面，為了體育教學能取得較好的教學效果，要充分考慮學生的興趣。教師要不斷調整課程內容來適應學生的興趣需要，從而使學生更好的參與體育的拓展訓練到教學中。另一方面，在初中體育教學的課程目標中加入有關學生心理健康以及社會教育，心理教育等方面的內容。由于初中生不夠成熟，應該根據學生的心理狀態及時地調整訓練內容，使得到更好的鍛煉。同時要考慮學校的實際的教學資源，通過統籌安排來實現教學資源有效利用。

2.掌握體育拓展訓練的要點

在體育拓展訓練的實施過程中，教師要掌握訓練的重點，從而保證體育教學的順利開展。首先，對于體育訓練原則和方法老師要向學生講明，保證學生自愿參加體育教學中并完成教學任務。其次，在體育訓練的過程中，學生要嚴格遵守訓練規則，發揮團隊協作的力量，通過合作達成設定的目標。同時，教師要盡量協助學生從中獲取更多的樂趣，繼而愿意參與到以下的體育教學中。再者，完成拓展訓練后，教師針對學生體育拓展訓練完成的情況進行評估。來為下一階段訓練中可能出現的問題進行預測，以便學生更好的認識到自己的不足。此外，教師需要對出現的學生出現的問題進行歸納總結，來指定下一個階段的體育拓展訓練的教學目標，為以后學生體育開展打下良好的基礎。

3.加強拓展訓練的管理

不僅要掌握體育拓展訓練的要點，還需要加強體育訓練項目進行系統的管理。因為，拓展訓練需要學生具備綜合能力，不同于普通的體育管理制度。所以，教師需要根據訓練項目的實際特點，制定適合學生的管理制度，確保拓展訓練的順利開展。一方面，由于拓展訓練存在一定的危險性，教師需要加強學生的安全管理，才能保證學生在這個過程中的安全。在訓練開始之前，教師就要明確這個拓展訓練過程中需要注意的安全問題，做好拓展前的安全檢查，確保整個過程中學生的安全。另一方面，加強學生的精神鍛煉是體育拓展訓練的目的，所以進行教學效果的評價就不能采用以往的教學評價標準。因此，對學生的表現展開綜合評價，要在這個體育拓展訓練中觀察學生的表現。

4.整合利用教學資源

實際上，合理進行學校教學資源的利用特別是針對新疆地區的氣候特點，不僅能夠改善拓展訓練要因地制宜，降低拓展訓練的成本，保證學生的體育拓展訓練中的安全。若拓展訓練的學校以及實地資源不足，項目的設計應該避免對于天氣氣候或是教學器材的要求。為了有效開展訓練，教師可以利用現有資源進行整合，提高學生參與訓練的積極性為達成預期的教學效果，教師也需要充分進行學校現有的教學資源。例如，教師可以利用足球門、樹木和籃球柱等已有的設施，從而達到訓練項目實際效果。

結語

總而言之，拓展訓練要充分利用已有的資源，還要考慮學校、老師以及學生等的實際情況，通過體驗式訓練的方式，讓學生更好理解體育拓展訓練的的理論知識，并在實際過程中體驗團隊的力量。所以，拓展訓練的應用要更好的應用到體育教學中，幫助學生提高整體的素質能力。因此，初中體育教師還應該不斷探索教學模式，更好的把理論知識應用到實際的教學領域中去不僅能實現拓展訓練在體育教學的實際應用，還能利于不斷推進新課改的步伐。

參考文獻

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