提高高中跳遠(yuǎn)教學(xué)有效性的對策和思考

張崢

摘 要：近年來無論是國家、學(xué)校還是家庭都越來越注重對未成年綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。在當(dāng)前“全民體育、全民健身”的理念倡導(dǎo)下，學(xué)校紛紛開展針對性教學(xué)，切實(shí)提高學(xué)生的體育水平。本文以跳遠(yuǎn)教學(xué)為例，結(jié)合本人多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，對提高跳遠(yuǎn)教學(xué)有效性的方法和對策進(jìn)行了探究，以期對體育課程的有效開展提供借鑒。

關(guān)鍵詞：跳遠(yuǎn)教學(xué) 有效性 對策

隨著新課標(biāo)改革的深入發(fā)展，高中體育教學(xué)也面臨著巨大的改革任務(wù)。體育教學(xué)能否有效開展已成為體育教學(xué)研究領(lǐng)域所關(guān)注的重點(diǎn)問題。跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)作為高中體育課程的重要組成部分，跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)技術(shù)要求很高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，主要鍛煉學(xué)生的腿部肌肉和彈跳力，通過參與跳遠(yuǎn)課程的學(xué)習(xí)，不僅有利于緩解學(xué)生學(xué)習(xí)文化課的壓力，讓學(xué)生在跳躍的過程中體驗(yàn)快樂，收獲健康，促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展，有助于發(fā)展學(xué)生的綜合素質(zhì)。但從當(dāng)前跳遠(yuǎn)課程授課情況來看，普遍存在學(xué)生上課積極性不高、情緒低落、態(tài)度懈怠等問題，作為體育教師，如何在日常的跳遠(yuǎn)課程上中實(shí)施有效教學(xué)呢？[1]

一、了解高中生特點(diǎn)并明確教學(xué)目標(biāo)

在實(shí)施有效教學(xué)前，要弄懂何為“有效教學(xué)”，從字面上來看，就是要使教學(xué)起到一定的效果，有效更多的是針對教學(xué)的最終結(jié)果而言的。如果一節(jié)課結(jié)束之后，學(xué)生獲得了新的技能、掌握了新的知識、思想認(rèn)識上有了新的提升、身心獲得放松和愉悅等等，這些都是有效教學(xué)。作為教師，要想實(shí)施有效的跳遠(yuǎn)教學(xué)，首先必須了解高中生的特點(diǎn)以及教學(xué)目標(biāo)。[2]

高中階段的學(xué)生，普遍都很叛逆，自尊心特別強(qiáng)，追求個(gè)性，獨(dú)立意識較強(qiáng)，在課堂上老師要尊重學(xué)生的主體地位，以學(xué)生為主，在技能形成的練習(xí)過程中，多給學(xué)生顯示自我的機(jī)會(huì)，發(fā)展個(gè)性，有意識的激發(fā)學(xué)生的求知欲，鼓勵(lì)學(xué)生大膽地去發(fā)現(xiàn)、去感悟、去選擇，當(dāng)你滿足學(xué)生主體意識的內(nèi)在需求時(shí)，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果就會(huì)事半功倍，讓學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、快樂學(xué)習(xí)。

高中開設(shè)跳遠(yuǎn)這一課程，一是讓學(xué)生基本掌握這項(xiàng)活動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作，二是通過跳遠(yuǎn)訓(xùn)練，發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生身體平衡控制能力；三是通過對跳遠(yuǎn)這一體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體意識，鼓勵(lì)學(xué)生不斷地挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)學(xué)生活潑、愉快、主動(dòng)、積極上進(jìn)的精神和克服困難的品質(zhì)。

二、采用靈活多樣的教學(xué)方法，注重學(xué)生能力培養(yǎng)

在跳遠(yuǎn)課堂教學(xué)中，可以將多種教學(xué)方式交替運(yùn)用，結(jié)合學(xué)生的課堂表現(xiàn)隨時(shí)調(diào)整老師的授課方式。作為新時(shí)代的教師，一定要擺脫傳統(tǒng)的“灌輸式”教育，授課過程不應(yīng)該是學(xué)生被動(dòng)接受、機(jī)械訓(xùn)練的過程，老師應(yīng)采取恰當(dāng)?shù)姆绞桨颜n堂搞活，不僅要注重對學(xué)生知識的傳授，還要注重對學(xué)生體育理念的培養(yǎng)，要把整個(gè)教學(xué)過程當(dāng)成師生共同研究、探討、實(shí)踐、總結(jié)的過程，在這個(gè)過程中要以學(xué)生為主，提高學(xué)生的課堂參與度，這樣才能真正鍛煉和提升學(xué)生的能力。例如，教師在講述跳遠(yuǎn)技能時(shí)，不采取老師示范、學(xué)生模仿的傳統(tǒng)教學(xué)模式，而先讓學(xué)生對跳遠(yuǎn)這一項(xiàng)目提起興趣，激起學(xué)生想進(jìn)行訓(xùn)練的欲望。老師可以利用多媒體，給學(xué)生播放精彩的跳遠(yuǎn)比賽視頻，在學(xué)生觀看錄像的過程，老師可給予適當(dāng)?shù)闹v解，學(xué)生在強(qiáng)烈的視覺沖擊下，去感受運(yùn)動(dòng)場上的速度與激情、去欣賞優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員技能展現(xiàn)的美感及表現(xiàn)的爆發(fā)力、空中控制力、身體協(xié)調(diào)配合能力等綜合運(yùn)動(dòng)能力等，從而讓學(xué)生在自我感悟的過程中漸漸培養(yǎng)其對跳遠(yuǎn)這一項(xiàng)目的興趣。

三、課內(nèi)、課外一體化探索，充實(shí)和創(chuàng)新研究課題

傳統(tǒng)跳遠(yuǎn)教學(xué)中，教師和學(xué)生的視野僅局限于課堂教學(xué)，教師在課堂教，學(xué)生在課堂學(xué)，而課堂教學(xué)時(shí)間畢竟有限，老師即使布置課外作業(yè)，大部分學(xué)生也不會(huì)去完成，課外作業(yè)形同虛設(shè)。

在跳遠(yuǎn)教學(xué)中，需要教師為鞏固跳遠(yuǎn)技能而布置的課后練習(xí)題進(jìn)行合理安排、科學(xué)規(guī)劃，將習(xí)題分為兩大類：知識技術(shù)掌握鞏固必做題、團(tuán)隊(duì)合作選做課題。知識技術(shù)掌握鞏固必做題可將傳統(tǒng)有關(guān)跳遠(yuǎn)理論、運(yùn)動(dòng)技術(shù)原理講解知識設(shè)計(jì)成題目，以小組完成的形式布置為課外作業(yè)，為監(jiān)督學(xué)生的完成情況，在下次上課時(shí)，要求學(xué)生以小組為單位，講解跳遠(yuǎn)理論知識，并要求小組成員都要積極參與，及時(shí)對組內(nèi)其他成員的表述進(jìn)行補(bǔ)充和完善，最后教師對每一小組的課外作業(yè)完成情況進(jìn)行客觀公正的評價(jià)。這樣不僅讓學(xué)生自主的完成了對理論知識的掌握和學(xué)習(xí)，以便在實(shí)踐中更好的指導(dǎo)訓(xùn)練，更重要的是學(xué)生以組為單位，通過自己收集資料形成自己對理論的一套認(rèn)識，體驗(yàn)了提出問題、自主探索、合作整理、總結(jié)匯報(bào)這一過程。[3]

團(tuán)隊(duì)合作課題的設(shè)計(jì)需考慮兩方面問題：第一，應(yīng)與學(xué)生現(xiàn)有的認(rèn)知水平相匹配；第二應(yīng)側(cè)重于跳遠(yuǎn)技術(shù)學(xué)習(xí)的實(shí)踐問題。例如可設(shè)計(jì)跳遠(yuǎn)技術(shù)國內(nèi)外對比研究、跳遠(yuǎn)技術(shù)的由來與發(fā)展趨勢介紹、跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員人物述評、跳遠(yuǎn)教學(xué)準(zhǔn)備活動(dòng)設(shè)計(jì)與實(shí)踐等問題。由于學(xué)生專業(yè)知識的欠缺，確定課題的任務(wù)就由老師提供，老師可選取不同方向且有研究意義的課題供小組選擇，然后教師向?qū)W生說明每一個(gè)課題適用的研究方法和研究思路，告訴學(xué)生如何搜集資料、整理資料、分析資料。在跳遠(yuǎn)教學(xué)單元結(jié)束階段，教師搭建展示平臺，讓學(xué)生展示團(tuán)隊(duì)研究成果，同時(shí)讓其他團(tuán)隊(duì)進(jìn)行提問交流，在問答環(huán)節(jié)中，學(xué)生不僅完成的自己團(tuán)隊(duì)的研究內(nèi)容，而且也了解了其他團(tuán)隊(duì)的知識成果，豐富了學(xué)生的體育知識。采取這種方式，不僅讓學(xué)生在課外鞏固了學(xué)科知識，而且在作業(yè)完成的過程中考察和督促了學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題及解決問題的實(shí)踐狀況，激發(fā)了學(xué)生從事課外探索的興趣和創(chuàng)新精神，極大地鍛煉了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識、交流溝通能力和組織能力。

此外，在體育場上進(jìn)行跳遠(yuǎn)的實(shí)踐訓(xùn)練時(shí)，老師要認(rèn)真示范，在示范的過程中還要結(jié)合相關(guān)原理講解，以熟練流暢的動(dòng)作展示吸引學(xué)生。在對學(xué)生動(dòng)作的教學(xué)中，要耐心輔導(dǎo)，隨時(shí)關(guān)注學(xué)生心態(tài)變化，鼓勵(lì)學(xué)生大膽嘗試，消除學(xué)生怯場心理，并組織有趣的比賽活動(dòng)，讓學(xué)生都能積極投入到訓(xùn)練中去。

結(jié)語

從研究分析跳遠(yuǎn)教學(xué)有效實(shí)施的策略中不難發(fā)現(xiàn)，要想教學(xué)效果好，教師是關(guān)鍵，要求教師轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的授課方式，完善自身的知識結(jié)構(gòu)及具備有效的師生溝通技巧和引導(dǎo)激發(fā)學(xué)生課題研究的能力。由此可見，有效性教學(xué)要真正實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生能力和素質(zhì)需要不斷的探索與實(shí)踐。

參考文獻(xiàn)

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[2]宋壯.突破跳遠(yuǎn)技術(shù)難點(diǎn)的教學(xué)手段優(yōu)化設(shè)計(jì)[J].體育師友，2011.34（1）：13-15.

[3]陽國誠.普通高校田徑跳遠(yuǎn)技術(shù)教法優(yōu)化實(shí)驗(yàn)研究[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2004.38（5）：102-104.