思想統(tǒng)一 技術(shù)全面

黃新成

摘要：在籃球運動中，無論是個高還是個頭矮小的運動員，只要他是有高度智慧的人來掌握，就能揚長避短，保證我們隊員技術(shù)風格得到充分發(fā)揮。要端正訓練主導思想和多種戰(zhàn)術(shù)方法等六方面來分析和闡述在球隊中整體身高不如其他隊的，成為技術(shù)全面，應變經(jīng)驗豐富的全面手，這樣才能更好的“以小打大”，取得比賽的勝利。

關(guān)鍵詞：籃球運作;技術(shù)全面;以小打大

中圖分類號：G633.96文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2018）18-0158-02

現(xiàn)代籃球雖然是一項巨人的運動，但就籃球運動本身的特點來看，它又要被有高度智慧的人來掌握，人各有特長，各隊風格又各有不同。就我們隊員的技術(shù)戰(zhàn)術(shù)風格來講“以小打大”怎么去適應當今籃球運動發(fā)展的趨勢、揚長避短，保證我們隊員技術(shù)風格得到充分發(fā)揮，應成為我們現(xiàn)階段共同探討的問題。

1.規(guī)律

快速、靈活、全面、準確是世界各強隊共同的特點，因為沒有快速就不能適應世界強隊中發(fā)展的速度對抗，這是籃球運動發(fā)展的規(guī)律。但是應該認識到，我們往高水平進軍，所要培養(yǎng)的是合格的。

2.要加深對籃球?qū)挂?guī)律的認識

我現(xiàn)組隊的主導思想是：各個位置上隊員都要具備良好的速度、靈活性、力量和體力，才能適應激烈比賽的要求。我們應該在處在小的位置上時，敢于利用和發(fā)揮小的優(yōu)勢，敢于拼搏，即使高度提高了也要放眼量，不落俗套，不鉆牛角尖，在變化中求創(chuàng)新。反之，新規(guī)則的實施，強隊都在采取對策，我們還僅在“高”上下功夫，還擺脫不了摸索的階段，那么損失將不可估量。

3.特點

按籃球運動發(fā)展趨勢、規(guī)律，在共同要求的原則下，各強隊又均有不同的特色。

3.1A隊：因身高處于劣勢，它很明確;進攻以發(fā)展移動進攻（必須具備全面技術(shù)），打成功率，速度快，突出外圍三分球為主;防守則著重發(fā)展全場區(qū)域緊逼。

3.2B隊：因有兩個高大內(nèi)線隊員，則突出發(fā)展內(nèi)線進攻優(yōu)勢，二次籃板得分，配合正面三分球，內(nèi)外結(jié)合。

根據(jù)各校球隊訓練情況的調(diào)查了解，由于全面訓練還末能形成一套完整的訓練銜接體系，競賽制度，獎勵辦法不夠完善，加上各級某些領(lǐng)導簡單的僅以比賽成績衡量教練水平。

（1）雖有一定高度，但速度靈活性很差，腳步移動慢，不能適應現(xiàn)代化高速度打法。

（2）投籃方式單調(diào)，難于適應籃下強有力的對抗，在得分能力上，相差懸殊。

（3）策應技術(shù)水平很低。不能起內(nèi)線中區(qū)樞扭的配合作用。

（4）爭取搶攻，防籃板球的能力很低。

（5）戰(zhàn)術(shù)意識、應變能力較差，致使適應場上機動靈活的變化，受到一定程度的制約。

（6）封鎖中區(qū)，高空封籃技術(shù)和能力很弱，防守戰(zhàn)術(shù)單調(diào)，只能進行聯(lián)防，限制了全隊防守的攻擊性與多變性。

以上情況，不值得深思嗎？還不應迅速決策扭轉(zhuǎn)嗎？在這種情況下，大家產(chǎn)生這樣和那樣的不同看法，這是很自然的。

4.訓練指導思想

訓練指導思想的含義是根據(jù)挑選出最優(yōu)秀運動員的全面情況，以什么樣的思想為指導，在訓練中作戰(zhàn)略安排，培養(yǎng)鍛煉他們形成特色的問題。

“以小打大”的訓練指導思想，多年來正反兩面經(jīng)驗告訴我們，它是完全正確的，必須按照它的精神實質(zhì)去進行總體設(shè)計，這是一條迅速攀登之道，勝利之道，也是符合我國特點的道路。“以小打大”訓練指導思想的精神實質(zhì)之一是訓練道路問題：有位元帥曾對籃球隊提出了“矮個子打敗大個子”的要求。

5.要端正訓練主導思想

各級教練員應該把眼光放在“國內(nèi)練兵，一致對外”的基點上，加強科學訓練是盡快縮小差距的保證。在任何地區(qū)不是沒而人才，但迫在眉睫的是統(tǒng)一思想，堅定信念，培養(yǎng)籃球隊獨特的風格、特點。

6.戰(zhàn)術(shù)方法

6.1擴大場區(qū)、充分挖掘，利用屬于自己進攻的前場區(qū)域，轉(zhuǎn)移爭奪的常規(guī)地區(qū)和范圍，在運用這個原則時首先解決了落位問題（圖1）。

鋒線隊員跑位，最后落位在罰球及延長線上，成2-3陣容，輔之以外圍快速轉(zhuǎn)移球和中運距離投籃。每個隊員在場上時刻保持對防守隊員的“三威脅”。這樣逐漸防守陣容提拉上來。我們稱此為“上提戰(zhàn)術(shù)”。此時場上形成了一塊14m×5.80m的無人爭奪空虛地帶。稱為“籃下走廊”（圖1中下區(qū)）。在此局面下，開始發(fā)動戰(zhàn)術(shù)進攻。是以后衛(wèi)發(fā)動配合（圖2）中鋒為吸引防守，在限制區(qū)不斷的搶位要球，外圍隊員適當向中鋒移動，表示出向球、向中間的進攻目的和欲望，最后當后衛(wèi)繞過同隊隊員向籃下切入時。

6.2制造內(nèi)線空虛，為戰(zhàn)術(shù)的連續(xù)性和再變化創(chuàng)造條件，這時戰(zhàn)術(shù)發(fā)動應從內(nèi)向外去配合（圖3）。或從下向上去發(fā)動配合（圖4）。

（1）在一側(cè)發(fā)動的基礎(chǔ)上，可兩側(cè)同時發(fā)動如（圖3），以牽制守方協(xié)防。繼續(xù)達到拉空的目的，如先后發(fā)動又為另一側(cè)在配合后制造良好中投機會。因防守隊員重心已經(jīng)轉(zhuǎn)移。

（2）（圖4）側(cè)便于發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的連續(xù)性。一次發(fā)動不成功可以接下去做護送掩護、滾轉(zhuǎn)掩護或及時地拆開。

6.3明確發(fā)揚自己的風格。要實現(xiàn)：快中有靈巧，快中有變化，變中有準確。同時不斷培養(yǎng)隊員的良好戰(zhàn)術(shù)意識。以增強我們的戰(zhàn)術(shù)威力。

當然，走“以小打大”的道路也是不容易的，必須進行能發(fā)揮綜合功能的科學系統(tǒng)訓練，從上至下，端正訓練指導思想，搞好一條龍的訓練體制，它要付出更多的心血和代價。