分段注意教學在初中田徑教學中的應用研究

黃春濤

（江蘇省鎮江新區大港中學，江蘇 鎮江 212132）

由于初中課堂中關于田徑的教學內容千篇一律，長時間不更新導致課堂內容單一無味，教師的教學方式刻板僵化，學生自然無法對所學內容產生興趣。學生在學習過程中無法集中精力，課堂效率大幅下降，教學質量無法保證。面對這種困境，筆者多年的教學經驗表明：采用分段注意教學法，能有效克服這一窘境，為初中田徑教學注入新的活力。分段注意教學法，簡單的講，就是把一個完整的技術動作，分成若干段落，然后在教學中分層次逐一強調這些段落，使學生處在一種經常變化而實質沒變的心理狀態中，以加強學生反復練習的完整過程。

1 升級教學思路，創新教學方法

分段注意教學法是心理學、生理學等多學科知識在體育學中的落實應用，起于心理變化的研究，終于學生克服生理投身學習的反應。在初中田徑教學的實際教學過程中，若能引起學生高度的注意力，能夠讓學生集中關注所學內容，而遺忘掉其他的身外之物，如煩躁之感等。在初中田徑教學過程中，教師要升級教學思路，創新教學方法。一方面，教師要充分認識到分段注意教學法對初中田徑教學的重要意義，深刻理解其內涵，并能在實際教學過程中靈活應用此方法為自己的教學服務。另一方面，教師要積極拓展教學思路，將分段注意教學法真正應用到自己實際的教學中，通過內容變化提升教學興趣，不僅保障學生練習的重復次數，更要避免學生的枯燥之感。案例1：傳統的田徑教學在分解教學中只是按照動作結構進行簡單的動作分解，學生不斷練習固定的分解動作，并不能了解動作的細節內涵，而是一味地模仿，沒有自己的理解。面對這種情況，教師在實際教學過程中可以根據學生自身的學習情況及其內心的心理變化做出動作分解調整，帶動學生帶著思考學動作。例如，學生在學習短跑時，根據自身情況可以單獨學習擺臂或將擺臂與后蹬等動作結合學習，教師要有意識地培養學生分段學習的能力，自發進行分解學習或教師進行引導教學。

在日常教學嘗試中可以看出，采用分段注意教學法的初中田徑教學課堂，教師通過觀察學生學習狀況、了解學生的心路歷程進行分段教學，學生重復練習自己的薄弱環節，避免對會的動作反復練習導致的無聊感。有意識地引入分段注意教學，不僅能讓學生在不斷變化的內容中找到學習的興趣，更能加入自身思考投入到技術環節的具體了解當中，并能向教師及時反饋學習成果，促進田徑教學課堂的推進。

2 短跑分段教學，深刻學習印象

體育教學強調動作的熟練，動作的熟練基于單一動作的反復練習，所謂熟能生巧就是這個道理，但實際生活中，單一動作的重復只會讓學生感到乏味與無聊，學習的興趣大幅降低。將分段注意教學法有效應用于初中田徑教學中能夠有效避免這一困窘，提升學習成效。短跑是田徑中的重要組成部分，將其分段教學能有效加深學習印象，攻克短跑中的重重難關。案例2：短跑途中跑教學。在這一過程中，學生要反復練習70m×12的途中跑，以便提升學生的短跑技術。分段注意教學法在這一教學過程中的具體做法是：（1）讓學生根據要求進行途中跑，教師觀察。通過學生往返跑的表現，教師具體觀察學生情緒變化，抓住學生的情緒特征與心理反應，制定教學計劃。（2）教師針對先前練習情況做出點評，如學生的擺臂動作是否規范等，讓學生有目的地學習。（3）具體分段教學。例如，教師告訴學生這幾次跑得不錯，但有幾個人后蹬不直，教師做示范，讓學生自己練習，同學間進行比較等。將分段注意教學法應用在短跑訓練中，教師根據學生的情緒變化確定短跑技術的練習難點，并根據難易程度及學生的表現情況制定教學計劃，讓學生有目的地學習，而非盲目重復練習。學生在學習過程中，清楚自己哪里做得好，哪里做得不好，自然會有自覺反復練習自身的薄弱環節。如此一來，對動作的反復練習就不會產生無聊之感，只會有不斷挑戰自己的感覺。在這一教學過程中，教師所扮演的角色是學生學習狀況的觀察者、學習方法的引導者，更是分段注意教學的主導者。

3 跳遠分段教學，掌握動作要領

跳遠運動是田徑運動中的重要項目之一，其難度之大在田徑教學中彰顯出獨特的地位。教師在跳遠教學中應用分段注意教學法，不僅能使學生在極高的情緒中完成重復練習，而且還能促進學生在每一次練習之前，對技術環節、細節都有一番思維活動，加深對技術動作的印象，尤其是關鍵技術。教師在教學過程中要觀察學生的訓練反應，關注學生的情緒，并針對學生的煩躁心理采取有效措施，進行針對性處理，對學生的優秀表現進行及時表揚，激發學生的信心，并對學生較薄弱的環節進行重點輔導。案例3：跳遠完整技術教學。在跳遠過程中，教師需要引導學生反復練習全程助跑跳遠。分段注意教學法的具體做法，如短跑訓練過程。但需要注意跳遠過程中，從助跑到落地的一瞬間應讓學生在心理上有變化，而非一成不變。其中，分段要按照任務的數目來確定。學生在反復練習過程中，教師要針對學生不同的情緒變化及相應的完成狀況提出相應的練習意見。例如，學生某次起跑動作規范、落地點較遠，學生面部表情明顯輕松，教師可為該生具體講解本次動作的優秀之處，并且鼓勵學生按此感覺反復練習，不斷提升。

教師在應用分段注意教學法的過程中要重點關注以下幾個問題：（1）以學生心理變化與教學實際內容為依據，進行合理分段。（2）合理設置分段注意點，過多的注意點堆積只會讓原本重要的點變得焦點模糊，缺乏新的刺激，讓學生的訓練效果失去焦點。（3）在某一確定注意段內，教師要求學生重復練習的次數不應太多，否則會讓學生產生乏味感。（4）教師的講解表達要與田徑技術相結合，要具有針對性，有側重點，能讓學生根據教師的指導及時調整自身學習狀態。教師在將分段注意教學法應用在初中田徑教學過程中時把握這些原則才能真正促使田徑教學更上一層樓。

4 結 語

田徑作為初中體育教學不可或缺的一部分，在初中教學中占據著重要地位，已越來越受到人們的關注。傳統的教學方法只會讓學生對田徑課堂的學習失去興趣，大大降低教學質量，因此，采用更適合學生學習的分段注意教學法變得尤為重要。應將分段注意教學法應用在初中田徑教學中，真正改善田徑課堂，為田徑課堂增光添彩，讓學生從田徑課堂中收獲鍛煉的熱情與堅強的意志，徹底改善初中田徑教學的現狀。教師應探索更加合理的方式來推動分段注意教學法的開展，為初中田徑教學的發展建造康莊大道。

[1] 李敏 .分段注意教學在中學田徑教學中的運用 [J].啟迪與智慧：教育，2016（12）：66.

[2] 馬福興 .分段注意教學在田徑教學中的應用探討 [J].知識文庫，2016（13）：97.