學生學校適應心理輔導

【關鍵詞】學生；學校適應；心理輔導

【中圖分類號】G448 【文獻標志碼】A 【文章編號】1005-6009（2018）56-0028-03

【作者簡介】吳俊琳，上海市浦東教育發展研究院（上海，200125）心理教研員，高級教師。

適應和發展是人生每個階段都可能面臨的任務，是青少年成長過程中的一項重要能力。學校適應不良在中小學生中具有一定的普遍性，據統計，約有7%～12%的學生有嚴重的適應不良，主要表現為適應學校環境的能力弱，不能通過積極調整自己的行為方式和心理，使其符合學校規范，沒有良好的師生關系和同伴關系，不能愉快地參與學校生活，無法取得良好的學業成績。學校適應不良不僅會影響學生個體潛能的發揮，影響個體的課業成績和人際關系，還會對個體的身心健康產生危害，甚至會影響和妨礙他們形成正確的價值觀和良好的品格，影響他們今后的社會適應。

一、學校適應問題的成因分析

學校適應的影響因素歸納起來主要有人際關系因素、家庭因素和個體自身因素。

1.人際關系因素。

在人際關系方面，師生關系、同伴關系在影響學生學校適應上起著重要的作用。研究表明：師生關系與學生的早期學校適應顯著相關，親密的師生關系與學生積極的適應結果（如學校喜好、班級參與、學業能力）有關；沖突的師生關系與學生的消極適應結果有關。在學習成績方面，有研究表明，教師對學生更多的關心、指導、幫助和支持，可以提高學生的學習興趣和學習動機，與學生的學業成績呈正相關。

同伴關系是衡量學生人際交往的主要指標，包括同伴接納和友誼兩個方面：同伴接納反映的是個體與群體間的單向關系，是指群體對個體喜歡或者排斥的態度，以及個體在群體中的角色和地位；友誼反映的是個體和個體之間的相互或者雙向關系。有研究表明，在學校有過欺負經歷和被欺負經歷的學生更容易對學校產生消極、厭煩和逃避情緒，也更容易出現情感上的問題。如經常被欺負的青少年，常伴隨著厭學、逃學、課業成績下降、上課注意力不集中等問題。

2.家庭因素。

家庭中父母的教養方式，是指父母在教育、撫養子女的日常生活中表現出的一種相對穩定的行為方式和行為傾向。心理學家對父母教養方式與學校適應關系進行了有意義的探索，如：專制型和放任型的教養方式與學生的課業成績呈負相關，權威型教養方式與成績呈正相關，且教養方式與成績的相關不受性別、年齡、父母受教育水平的影響。接受權威型教養方式的青少年，在心理社會發展方面的得分最高，在心理與行為適應不良方面的得分最低；接受專制型教養方式的青少年的自我概念水平較差。

3.個體自身因素。

個體自身因素，包括學習方法、學習能力水平、自尊、自我概念、社會支持、個體身心發展特點、個性以及性格特點，都會影響到青少年的學校適應。

二、典型案例

1.自閉的男生。

小高，男，高一新生，借讀，身高1.92米。因為班級總人數是單數，所以小高獨自坐在教室最后一排的角落里。上課時，他眼睛始終盯著前方，面無表情。遇到老師提問，他會木然地回答：“我不知道。”除了上廁所，小高其余時間都呆坐著，不怎么與其他同學交流。師生對他的評價是“像個木樁子”。最讓老師頭痛的是他從不交作業，問他為什么，他回答“不會做”。若老師繼續追問“不會做為什么不問？”，他就說“我不想學！”。

2.尋找突破口。

小高唯一的愛好是看漫畫。據他媽媽反映，最近他看的漫畫的主角死了，他心情低落。我想這是個好機會，于是中午約了小高單獨見面。

我：“小高，聽說你最近看的漫畫的結局讓你很傷心，是嗎？”

小高沉默。

我：“我也遇到過這樣的事情，最喜歡的連續劇角色在劇終時死了，我心情很沮喪，總覺得那個人物還應該做點什么。所以，我決定重編劇情，按照自己的想法重新安排了人物的命運，心情就漸漸好起來了。”

小高抬了抬眼皮，想說什么，但是最后還是什么也沒有說。

3.驚喜的發現。

接下來的一個月，一下課，小高就埋頭寫東西。老師說小高的眼神不再空洞，他好像在思考和課堂內容無關的事情。我猜，他在重編劇情。

終于有一天，小高來找我，我仔細讀了他寫的故事。故事敘述的是死去的主角被仙人所救，起死回生，臥薪嘗膽，終于在朋友們的幫助下打敗了更強大的對手。故事敘事思路清晰，文筆流暢，情感描寫豐富，故事結構完整且跌宕起伏。我把想法如實告訴了他，看到他臉上流露出羞澀和欣喜的表情，我感到我們終于有交流的內容了。我請小高推薦幾部漫畫，他欣然答應，還介紹了他最喜歡的漫畫人物。

4.認知的調整。

我注意到小高喜歡的漫畫的主角都是男性，都是最強大、最智慧和最成功的。這會不會預示著什么？我提出了疑問。小高愣了好一會兒，說這些人物的特質是他對自己的期望。

我：“小高，你覺得自己何時能具備這樣的特質？”

小高：“不會吧！”

我：“你有嘗試過嗎？”

小高：“有。我小時學習成績不錯。只是從我記事開始，爸媽就分居，爸爸偶爾回來，每次都說我只長個不長腦。媽媽說那是因為爸爸希望我能做得更好。所以，每次我都對自己說，下次我一定做得更好。但是，爸爸還是一次次地貶低我，漸漸地，我開始痛恨自己長這么高，我越來越覺得自己是個四肢發達、頭腦簡單的人。到了初中，我的學習越來越差，我媽媽是個女強人，她做什么都很成功，唯獨我不爭氣，中考一塌糊涂。媽媽托了很多關系才讓我到這個學校借讀，她說換個新環境，有個新開始。但是我知道自己很笨、學不好，特別是在這樣一所重點學校。所以我干脆不學，大家會覺得我學不好是當然的。如果我學了，結果還是學不好，那大家就知道我是個傻子了。”

我：“學習不好的人就是傻子嗎？”

小高：“是的。”

我：“在我們班上有這樣的同學嗎？”

小高：“一時之間還找不到。”

我：“開學至今，已經月考兩次了，成績靠后的都有哪些同學？”

小高：“我沒怎么注意，好像兩個體訓生的成績跟我一樣差。”

我：“有同學說他們是傻子嗎？”

小高：“沒有。”

我：“和你比較，他們的學習態度怎么樣？”

小高：“我屬于自我放棄的，他們肯定比我好。”

我：“他們成績和你一樣，為什么沒人說他們是傻子？”

小高：“因為他們籃球打得好，男生們常找他倆切磋球技，女生們也愛看他們打球，所以他們人緣挺不錯的，沒人會這么說他們。”

我：“這么看來，學科學習能力不是評價一個人傻不傻的標準。”

小高：“應該吧。”

我：“你覺得到底什么樣的人會被別人認為是傻的？”

小高：“我也說不準，我想有一技之長的人不會被別人說成是傻子。”

我：“你有沒有什么特長？”

小高：“我初中的時候也代表班級參加校籃球比賽，我的球技也很好，我們班最后奪得了冠軍。”

我：“除了球技，你還有身高優勢。下次在體育活動的時候你也露一手吧！”

小高的表情明顯緩和下來，聽到我的提議，他猶豫了一會兒，回答“好的”。

我：“小高，雖然你說選擇放棄，但我相信你心里還是希望自己能有所作為，能得到大家的認可。否則，你不會為漫畫中那個主角的命運而傷心，也不會花那么多時間續寫故事，讓他重新站起來，不是嗎？”

小高沉默了許久說：“謝謝老師！我會努力的。”

這次談話之后，同學們驚訝地發現班級里還藏著這樣一個“籃球高手”，他們因此更期盼校級籃球賽的開始，憧憬著班級籃球隊在學校大放光彩。

5.逐漸的改善。

或許是談話的作用，或許是得到了同學們的認可，小高不再自暴自棄了。上課時，他的目光開始追隨老師，作業也開始嘗試做。因為基礎太差，他在學習上還是很吃力。根據他的情況，我們一起制訂了高一學期的總體目標和近期目標，最后細化到每天的學習。雖然計劃在實施過程中發生了諸多變化，小高的狀態也有起伏，但是總體來看，小高的狀態好多了，不再“自閉”，對自己有了一定的自信心，人際關系大大改進，學習主動性增強了，學習成績也在慢慢上升。

三、輔導干預措施

1.營造和諧的班級環境。

班級是學生在校學習和生活的主要場所，如果學生在充滿活力、互相幫助的班級氛圍中，有助于其更好地融入學校的學習生活。建立良好的師生關系、建立融洽的同伴關系，有助于學生找到集體歸屬感。

2.指導學生正確認識自我。

指導學生多途徑、多層級、多方面地認識自己、接納自己，發現自己的優點和缺點，有意識地培養自己積極的自我概念。對自己存在的問題進行合理、正確地歸因，對自己有合理的認識和定位，引導學生對自己在校的學習和生活表現進行縱向的自我比較。

3.制訂適當的學習目標。

引導學生根據自己的興趣、特長，從長處入手，制訂適當的學習目標，分階段地完成學習目標，幫助學生逐步擺脫受挫的心理陰影和感受。

4.家校合作。

家校合作可以優化學生的學習和教育環境，使學校和家庭在教育問題上形成一致認識。通過家庭和學校之間的相互協調、溝通與合作，使學生的成長處在一個協調一致的教育氛圍中。

5.加強學生社交技能的指導。

對學生進行必要的人際交往技能的指導，包括如何與人相處和溝通、與人相處持什么態度、如何參加團體活動、如何理清自己的角色、如何領導別人和接受別人領導、在什么情況下妥協、在什么情況下合作等。這樣，既有助于學生獲得同伴的接納和認可，又有助于學生肯定自我，獲得學習方面的成功。