淺談沙包游戲對幼兒健康成長的作用

王敏

【摘 要】沙包游戲活動孩子們從小就接觸到的一種體育游戲活動，這種運動普及廣泛，生命力長久。同時在漫長的社會生活動中得到了完善和發展，同時也孕育出了后續很多現代幼兒體育游戲運動項目，國際上很多國家都在研究源于傳統民間的體育運動項目，并且對這些游戲運動在人的的童年時代就進行了長期推廣，在幼兒園體育教學課上和孩了們閑暇娛樂中得以應用。幼兒園的孩子們在進行體育鍛煉的同時，原始體育的形態也變得更加規范和科學，我們很多的幼兒園將存在于民間的體育游戲運動項目引入，并將其中潛在文化形態析出，在教育體系中得到了融入和完善。眾多的實踐研究表明，民間的幼兒體育游項目與現代體育教學相結合，可以對幼兒產生非常好的健身效果。

【關鍵詞】沙包游戲；運動周期；群體活動

一、沙包游戲運動在幼兒中產生的意義

沙包游戲以種類多樣、玩法靈活等豐富多彩的體育運動方式，深深地吸引了孩子們的喜愛，幼兒的年齡特點促使他們對事物的注意力極其的短暫，而一旦進入沙包游戲運動，馬上就可以觸動孩子們的興奮點。體育活動中一成不變的玩法往往會使他們失去興趣，因此，一物多玩必將成為現代幼兒體育教學探索的方向。老師的將以沙包為載體，研究、開發、設計、創編了沙包的多種玩法，如拋沙包、頂沙包、夾沙包跳、運沙包、手心手背拋接沙包、沙包定位投擲、拋接沙包、沙包拼圖、打方城等，多樣的玩法由老師和幼兒或孩子們之間來共同完成，這不僅豐富了老師與幼兒對沙包玩法的經驗，同時也深深吸引了小朋友們參加游戲運動的興趣，符合了幼兒園的體育運動教學指導方向。

二、幼兒進行沙包游戲運動的好處

1.幼兒園在開展沙包游戲運動的基礎上可以結合其它類型游戲同步進行，在玩法上進行改進和創新，從而達到鍛煉幼兒手臂、腿、腳部力量和平衡能力，提高幼兒雙腳活動的靈活性和身體動作的協調性，鼓勵孩子們自主創新，用不同的方法來玩沙包，發展幼兒的想象力與創造力。小朋友們能在拋、投、擲、跳等來平衡自己的身體和力量全方位地提高身體各方面素質。

2.沙包游戲是一項傳統的游戲運動，人數多的時候，是男孩和女孩可以共同參與完成的游戲，是一項規則完善，氣氛活躍、團結合作的活動。從而能有效地培養小朋友們的規則意識、集體觀念及交往能力，促進了幼兒體育運動教學的社會性發展，讓幼兒在競賽中進一步體驗玩沙包游戲的樂趣，讓孩子們在玩中樂、樂中學、玩中有得、玩中有創，使玩沙包這種體育游戲煥發出新的更大的魅力，伴隨著幼兒健康快樂的成長。

3.幼兒沙包游戲可以切實有效地改善孩子們的各項健康指標，因為這項運動不僅能的促進幼兒骨骼、肌肉的生長發育，改善血液系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，通過鍛煉大、小肌肉群，還能訓練手眼的協調，培養敏捷的反應能力，能夠訓練每個小朋友的個體敏捷度，提高幼兒的適應能力和抵抗能力，增強個體的自信心，提高反應速度和判斷能力，有利于調節孩子的情緒緊張，改善心理狀態，激發他們的積極性、創造性和主動性，讓孩子們從小就養成文明健康的生活方式。

三、科學地設定和實施幼兒沙包游戲活動目標

1.在幼兒園體育游戲活動中，需要老師們充分發揮自身的創新能力，將幼兒體育游戲運動中的優勢項目展示出來，通過孩子們集體參加玩沙包游戲，發展幼兒投擲、鉆爬、跳躍等的運動技能。

2.沙包游戲是幼兒運動中一攻非常好的游戲活動，特別是在集體性體育運動中，能多培養孩子們合作精神，競爭意識和體能提升，促進身體敏捷性、平衡能力、進取精神和全身力量的發展。

3.通過幼兒沙包游戲運動，正確引導和鼓勵幼兒運用獨特的方式開展這項運動，從孩子們的自我意識入手，培養集體觀念和協作觀念，促進動兒之間相互學習彼此之間的優點和長處，體驗游戲運動的快樂和價值。

4.幼兒在老師的指導下，反復參與和練習沙包游戲運動，逐步提高孩子們對各項沙包活動的熟悉程度，使身體的多項素質得以提升，同時也對幼兒園體育運動教學積累經驗，更加豐富孩子們在園內學習和生活內容。

四、創設特定的游戲情節及環境提升幼兒運動的趣味性

1.幼兒園戶外體育游戲活動的重要目的是發展幼兒的體能，促進幼兒身心健康的發展，同時，它也可以滿足幼兒娛樂、模仿等興趣，因此，在設計活動時，我們創設了一個游戲情境，讓幼兒在情境中練習技能，如夾著沙包跳，我們讓幼兒扮演成小白兔，夾著沙包學習小兔子的動作，還有如運沙包，我們讓幼兒扮演螞蟻搬糧，把沙包當糧食運到洞里去，學習螞蟻運糧的樣子等等，讓幼兒在運動練習的同時滿足了他們扮演各種角色的興趣和欲望。

2.幼兒園沙包游戲的活動過程。首先是對孩子們在游戲活動前的熱身運動，排列好距離適宜的隊形，指導老師親自示范，科學地對身體的關節部位和肌肉組織進行緩慢的活動拉伸，該孩子們的身體四肢不僵化，避免在后面的游戲運動中受傷。開始游戲活動時，指導老師要激情表現，引發幼兒游戲興趣，讓孩子們自主選擇各類沙包，激發他們對下面游戲活動的探求。幼兒園開展體育游戲運動的方式是引導孩子們多次練習、重復活動、激發樂趣、熟練掌握。開展集體游戲活動，鍛煉孩子們跳一跳，躲一躲。教師帶領幼兒運用幼兒提出的運動方式進行蹦跳和躲閃的練習。對于幼兒初次接觸沙包，內心充滿了好奇，并且很容易就會想出各種各樣關于沙包的玩法，在整個游戲活動中要給幼兒創立最大的自由發揮空間，讓孩子們創設沙包游戲的多種玩法，老師也要適當的引導并參與和孩子們一起玩，使孩子們擁有較高的安全感和表現力。

幼兒園通過幼兒沙包體育游戲運動的教學，可以讓幼兒找到自信，提升能力，現在的幼兒教育得到了社會各方面非常的重視，由于家長的過度寵愛，一些孩子的能力都有所下降，所以有些幼兒往往因為自己某一方面不如別人而產生自卑心理，而且現在的孩子大多缺乏協作配合能力，自我意思較強。那么在練習沙包游戲的過程中，老師先觀察每個幼兒的具體情況再進行組織和指導，通過沙包游戲運動可以有效地解決所存在的問題，使孩子們真正來感受戶外游戲活動這個開闊的新天地。

參考文獻：

[1]張秀杰.寓教于樂玩有所長——談民間游戲的育人功能[J].山東教育.2003（09）

[2]李愛志.在民間游戲中促進幼兒身心健康成長的探索[J].早期教育（教師版）.2010（Z1）