沙包游戲對兒童的成長有哪些積極因素

郝蘭英

【摘 要】玩沙包游戲是我國民間的一種由來已久的傳統體育運動游戲，特別是在少年兒童的體育活動中有些廣泛而深遠的影響力。做為一種記載已有千年歷史的民間體育游戲，經過人們不斷的對玩法地創新，現如今沙包活動游戲已開發出了四十余種游戲方式，在不同的環境中玩耍，方便靈活，花樣繁多。這項游戲運動特別是在兒童活動中更具有普遍性，游戲本身就涵蓋了許多的方式方法，肯定地說我國的絕大部分人在兒童及少年時期都或多或少地接觸過這類游戲，在每個孩子成人后都能夠再見到沙包游戲后喚起他們對童年時光美好的回憶。

【關鍵詞】沙包游戲；兒童成長

現如今隨著社會的進步，我們幼兒教育者也緊跟時代的步伐，將我們的好多傳統體育運動游戲，經過科學的研究、和編程，將民間的東西完善改進，成為了有正規游戲活動規則和方法的兒童體育運動課程，并且編排在幼兒園的課程之中，使孩子們寓教于樂，在幼兒成長中起到健康積極的作用。

主題詞：沙包，制做，場地游戲，手腳協調，運動神精系統，反應能力，奔跑，躲閃，團隊意識，集體主義觀念。

一、沙包游戲運動的影響及意義

隨著社會不斷地進步，新時代的兒童游戲產品和方式不斷的涌現，各類電子玩具、智能游戲等以各種各樣充斥著幼兒的生活，這也使得孩子們對玩具及電子產品產生了依賴性，沒有玩具就不知怎么玩。再者，還有很多家長把孩子交給了電視和手機，或者報名參加各種類型的興趣班，這就使得孩子們缺少足夠的戶外游戲活動，缺少與同伴們共同合作游戲活動的經驗。而玩沙包游戲活動是一種傳統的自制體育活動，簡單靈活，沒有人數上的固定要求，需要場地小，而且玩法多樣可隨身攜帶，特別是對幼兒身體不會產生傷害，方便耐玩。

二、開展兒童沙包游戲運動的理論根據

首先做為我們幼兒教師要熟練掌握這門游戲活動的要領、規則。根據不同年齡段的小朋友的體能、反應能力和理解程度，做出不同的沙包游戲運動的調整，最大程度上的滿足兒童的心理及生理上的需求，使每個孩子在這項游戲活動中得到鍛煉和啟發。？同時，《幼兒園教育指導綱要》健康領域中明確指出：“開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動，培養幼兒參加體育活動的興趣和習慣，增強體質，提高對環境的適應能力；用幼兒感興趣的方式發展基本的動作，提高動作的協調性、靈活性。就是以《3-6歲兒童學習與發展指南》的目標和《幼兒園教育指導綱要》為理論依據，利用玩沙包這個活動來組織幼兒的進行戶外體育活動和游戲。

三、沙包游戲運動對兒童體能及智能所起到的作用

本課題研究在玩沙包的基礎上結合各種游戲，在玩法上進行改進和創新，從而達到鍛煉幼兒手臂、腿、腳部力量和平衡能力，提高幼兒雙腳活動的靈活性和身體動作的協調性，培養了規則意識、集體觀念及交往能力，促進了幼兒的社會性發展，讓幼兒在競賽中進一步體驗玩沙包的樂趣，讓幼兒在玩中樂、樂中學、玩中有得、玩中有創，使玩沙包這種體育游戲煥發新的魅力，伴隨著幼兒健康快樂的成長。

四、沙包游戲運動的具體內容

（一）運用頂沙包鍛煉平衡能力和增強幼兒動作的協調性

把沙包放在頭頂上，讓幼兒保持身體平衡，小心翼翼向前走，不要使沙包掉下來，這可鍛煉幼兒的平衡能力，還可以延伸到把沙包放在肩膀上沿直線行走或把沙包放在背上，馱著沙包爬著行走，依然會使幼兒的平衡能力得到鍛煉和提高，在爬行的過程中，也增強了幼兒手腿的靈活性和協調性。

（二）在雙腳跳中發展幼兒的跳躍能力

把沙包放在兩腳或兩腿中間夾緊，連續向前跳。從起跑線開始，進行夾包跳的比賽。發展跳躍動作的同時，幼兒的競爭意識也會得到培養。

（三）在拋、接、投沙包活動中，培養幼兒手臂的靈活性和上肢肌肉的力量

1.把沙包拿在手中，使勁向上拋，看誰拋得高。還可以兩幼兒面對面站立，進行互拋互接的游戲，在一拋一接的過程中就鍛煉幼兒的手臂力量和動作的協調性。

2.讓幼兒站到固定位置，按照練習需求距離處放一箱子，往箱子里投沙包，看誰投到箱子里的沙包多。

以上玩法只是沙包的基本玩法。幼兒在活動過程中，興趣不一定能持久，所以要根據我班幼兒喜愛模仿小動物這一年齡特點，結合體育游戲，組織幼兒進行頂、拋、投、爬、跳等練習，使幼兒在愉快的游戲氛圍中，體驗與同伴共同游戲的快樂，提高各種動作技能，培養幼兒的平衡及腿部彈跳能力和鍛煉幼兒全身各個部位的肌肉及動作的靈活性和協調性。

五、玩沙包游戲促進幼兒身體素質的發展

沙包游戲一般是在戶外活動場地進行的，幼兒在玩的過程中，能盡情地投入大自然的懷抱中，呼吸新鮮的空氣，沐浴充足的陽光，促進機體的健康成長。而頭頂沙包、肩放沙包等體育活動鍛煉了幼兒的平衡能力、背馱沙包、腿夾沙包使幼兒的腿部肌肉得到了很好的鍛煉，爬行、跳躍能力及身體動作的協調在今后組織幼兒玩沙包時，除了以上一些最基本的體育游戲外，沙包還可以運用于其它的一些游戲，如：

（1）發展幼兒的想像力

擺造型：提供給幼兒足夠的不同形狀的沙包，幼兒可以根據自己的想像擺出不同的圖案。

（2）發展幼兒的創新能力

彩色沙包：用一色的淺角布料，做成各種不同的沙包，讓幼兒隨意在沙包上涂色，比比誰的彩色沙包好看。

（3）發展幼兒的動手操作能力

堆小山：為幼兒提供足夠沙包，讓幼兒一個一個向上堆積，看誰的小山堆的高。

（4）發展幼兒的小手精細操作能力

扣紐扣：改變沙包的內容物，將其做大，形狀美觀，外圍縫上一些小紐扣，再配上一些開適當口的布藝材料，讓幼兒練習或者比賽。

總之，每個兒童游戲運動只有不斷提升自身，更好的自我調控，不斷總結創新，才能更好的解決幼兒工作中的問題，同時教育教學研究的水平才會有更大的提高。

參考文獻：

[1]幼兒園指導綱要解讀[M].江蘇：江蘇教育出版社，2002：36-51

[2]幼兒游戲理論[M].上海：上海教育出版社，1998：24-38