談高中體育教學中終身體育意識的培養

摘要：本文主要從改變學生的體育觀念，激發學生們對體育的興趣，養成良好的運動習慣，增加體育鍛煉設施，加大體育投入，滿足學生們的鍛煉需求，實施開放式教學和增強教師的素質、創新教學思維等多個方面對樹立學生的終身體育意識進行了探討，目的是增強中學生的身體素質，幫助學生養成終身體育的良好習慣和意識。

關鍵詞：高中；體育；教學；終身體育

一、 引言

高中體育承擔著增強學生身體素質和強身健體的重要責任，是高中基礎教育中不可或缺的重要組成部分。在實際生活中許多教師上課時注重組織學生進行體育鍛煉和講解體育知識，而對學生體育意識的培養很少，一定程度上阻礙了學生的未來發展。因此為幫助學生樹立終身體育意識，養成良好的運動習慣，增強學生的身體素質，需要高中體育老師采取一些有效、合理的措施，幫助學生全面發展。

二、 改變體育觀念，覺醒體育意識

在實際生活中，許多高中體育教師往往只注重學生的課堂表現如何，而不會過多地對學生的私下鍛煉情況進行關注。所以教師應了解到培養學生終身體育意識的重要性，在課堂上將這種意識集合到教學模式中，逐漸地影響和改變學生的觀念。

三、 激發體育興趣，養成鍛煉的習慣

由于高中學生的身心發育較為完善，因此對事物的好勝心比較強烈，他同時也具備一定的身體和體育素質。教師根據學生的特點和自身條件，培養學生主動鍛煉的意識和習慣。

組織趣味性強并帶有一定競技性的體育活動能夠吸引高中生的興趣，例如學校可以定期組織一些運動會，包括田徑、拔河、跳高等項目，通過校內賽事的方法進行比賽，既釋放了學生的壓力的同時也活躍了校園氣氛。對于在比賽中取得優異成績的學生可給予一定的獎勵，讓學生們體會到體育所帶來的快樂和成就感。

四、 加強設施建設，滿足鍛煉的需求

學校方面應加大對培養學生終身體育意識的重視程度，并適當地增加資金上的投入。加強對校內體育場地的建設，配備相應的體育器材。例如擴大籃球場和足球場的面積，設置沙坑、單杠和雙杠等不需要太多資金投入，同時又受到學生的喜愛和歡迎的設施，有條件的學校還可增加排球、網球等各種體育場地和器材。不少學校限制體育場地的開放時間，學校還是要適當地放寬限制，盡量滿足學生的實際需求，強健學生的體魄，展示豐富多彩的校園活動。

五、 營造體育氛圍，實施開放教學

要求高中的體育教師要善于營造體育教學的氛圍，實施開放式的教學模式。要將學生作為教學活動的主體，打造學生和教師之間和諧的師生關系，對學生樹立自己的運動目標進行專業的引導，培養學生的自主鍛煉意識。

開放式教學要求教師處理好和學生之間的關系，打破傳統觀念，善于傾聽學生的訴求和心理活動，加強和學生之間的互相交流和探討，讓學生勇于和教師成為“朋友”，分享自己平時遇到的生活和學習中的點點滴滴，使老師和學生之間的距離進一步拉近。同時教師要樹立全局觀念，不能通過學生的某次成績對一個學生的好壞進行評價，還要結合學生平時的學習態度、努力的程度等多方面進行評價，獲得學生的認可和理解，增加學生的信任感。此外教師要掌握靈活的教學方法，讓所有學生都參與到日常活動中，樹立教學目標并努力完成，不僅激發學生的熱情，也達到了學生強身健體的目的。

教師們要學會因材施教，注重學生之間的個體差異，進行不同形式的教學。例如有的學生天生跑步快，而有的學生較慢，教師應對這兩類學生做出不同的要求，設置的教學任務也不應相同，減輕學生的壓力，從而減輕天賦較差的學生對體育活動的抵觸情緒。

六、 提高教學素質，創新教學思維

高中體育教師要不斷地增強和提高對自身專業技能的培養，滿足實際教學需求。優秀的專業技能有利于教師獲取學生的信任感和崇拜感，從而更好地實施教學內容。教師的專業技能應隨著時代的變化而不斷提升，獲取最先進的訓練手段，讓教學內容具有豐富性和創新性，始終讓學生保持對體育課的新鮮感。同時教師也可以利用網絡教學，通過視頻展示一些技巧動作，保持動作的規范和標準，使學生更容易理解。

在優化體育理論知識的同時，還要對教學方法進行創新。例如體育老師可以對教材的內容進行優化，多開展學生感興趣的教學活動，現在的學生喜歡與時俱進，例如女生比較喜歡跳舞，教師可以多開展這樣的活動，特別是文科班主要以女同學為主，可以交給學生一些當下流行的舞蹈，十分受學生的歡迎。對于男生可以設置花樣籃球、游泳、等教學內容。這樣不僅將體育知識教給了學生，也可以讓學生增強自主鍛煉。開展多種形式的教學內容，讓學生找到適合自己的項目，并鼓勵學生長期堅持下去，使學生意識得到終身體育的重要作用和趣味性。

總而言之，高中時期是學生形成人生觀、價值觀和世界觀的最關鍵的階段，在學到豐富的書本知識的同時，也要注意加強體育鍛煉，強身健體的同時養成良好的體育運動習慣。要做到這一點，還需要高中體育教師發揮重要作用，利用專業技能和知識培養學生的體育意識。同時學校也要加大對體育設施建設的投入，為學生打造良好的體育氛圍和環境，教師不斷提高自身素質，進行教學思維的創新，最終形成學生的終身體育意識。

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作者簡介：鄭杰，浙江省余姚市，余姚市第七中學。