山西省群體活動對國民體質影響的研究

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(1.山西省體育科學研究所,山西 太原 030012;2.北京體育大學,北京 100086)

1995年國務院頒布《全民健身計劃綱要》及2000年我國最大規模的國民體質監測工作實施以來,為進一步增強人民群眾的健身意識和健康水平,引導更多的人喜愛、參與健身活動,營造濃郁的全民健身氛圍,山西不斷加強群眾體育活動開展,群眾的參與度逐年提高、活動形式豐富多彩、覆蓋人群日益廣泛。群眾體育活動的蓬勃開展使國民健身意識加強,近年來山西省國民體質監測顯示某些人群的體質水平有所提高改善。根據《體育發展“十三五”規劃》在如何落實全民健身國家戰略中提出的:“以實施《全民健身計劃(2016——2020年)》為主要抓手,落實目標任務和重大政策措施,創新全民健身組織方式、活動開展方式、服務模式,開展實施效果評估和滿意度調查。”的精神,本研究通過對近10年(2007—2016年)山西省承辦國家群體活動、本省級開展的群體活動及全省11市組織開展的群體活動相關信息的分析,旨在揭示群體活動對山西省國民體質的影響。山西是中國中部一個相對落后的省份,通過研究山西群體活動對國民體質的影響,可以從一個角度窺視目前我國群體活動在改善國民體質水平中的地位和亟待完善的內容,為政府制定群眾體育活動的相關政策、實現改善國民體質的宏偉戰略提供對策建議。

一、研究對象與方法

運用數理統計法和文獻資料法,對山西省2005—2014年三次國民體質監測10余萬人測試樣本的國民體質動態變化規律進行統計分析;對2007—2016年10年間山西省承辦國家群體活動、本省級開展的群體活動及全省11市開展的群體活動項目類型、參與人群等相關信息進行統計分析。

二、研究結果

(一)2005—2014年山西三次國民體質變化規律

《全民健身計劃綱要》明確指出:“實施體質監測制度,制定體質測定標準,定期公布國民體質狀況”。這一制度的實施有利于政府掌握國民體質的動態變化規律,為政府制定群眾體育工作的相關政策提供依據。我國從2000年開始第一次國民體質監測工作,規定每5年進行一次,2014年是第四次國民體質監測。山西省從2005年開始在全省11市鋪開國民體質測試,每次監測樣本量5萬人左右。

表1 2005年～2014年山西三次國民體質監測體質合格率 (%)

體質合格率是指對照《國民體質測定標準》,某個單位、團體、人群,體質測定達到優秀、良好和及格的總計。

由表1 可見,從2005年第二次國民體質監測到2014年第四次國民體質監測,山西省國民的總體體質合格率、成年人和老年人的體質合格率呈現出V型變化趨勢,即:2010年山西省國民體質的總體合格率、成年人體質合格率和老年人體質合格率顯著低于2005年[1] [2]和2014年,體質合格率U檢驗,差異具有顯著性P<0.01,且老年人的體質合格率最低。

(二)山西省群眾體育活動的特征

山西省每年在年初下達本年度群眾體育活動計劃。活動計劃指承辦國家體育總局在山西舉辦的群體活動、本省級舉辦的群體活動、11個地市舉辦的群體活動的總計。本項目查閱了2007—2016年山西省近10年下達的年度群體計劃,每年的群體活動項目總量不同,在300～429項之間,活動時間貫穿整個年度。

1.群眾體育活動項目特征

山西省每年組織開展的群體活動項目豐富多彩,既有熱點的運動項目如馬拉松、自行車系列賽、廣場舞大賽等,又有如撓羊跤、背冰亮膘、傅山拳、鞭桿賽等群眾喜聞樂見、富有山西地方特色、體現山西地域文化的傳統群體活動。對山西省2007—2016年歷年下達的全民健身系列活動按照對人體的健身效果和運動強度分為以下六類:有氧運動類(健步走、長跑、游泳(冬泳)、各類舞蹈、瑜伽、健身操類等)、力量練習類(摔跤、拔河、籃球 、足球 、乒乓球、羽毛球、網球、毽球、臺球、山地自行車、摩托賽、滑雪滑冰、龍獅賽等)、益智怡情類(競技麻將、各種棋牌比賽、垂釣、信鴿、風箏等)、系列活動類(健身大拜年、新年登高、全民健身日、體育三下鄉、體育進社區、萬人同下一盤棋等)、養生功法類(健身氣功、太極拳、武術、八段錦等)、健身球類(柔力球、門球、地擲球等),各類運動項目在年度群體活動中所占比例見表2。

表2 山西省群眾體育活動各類比例 (%)

表2可見,山西省近10年開展的群體活動中,以健步走、長跑、健身操等為主要運動項目的有氧運動類占50%左右的比例,在六類活動中數量最多;運動強度較大、身體對抗較強、體能要求較高的力量練習的活動項目最少,歷年占比不足10%。

2.群眾體育活動人群特征

按照《國民體質監測工作規定》,國民體質監測的人群為幼兒、學生、成年人和老年人。幼兒和學生的體育活動主要由教育系統組織開展,山西省群眾體育活動的參與人群主要由機關企事業單位、社區鄉鎮街道、協會俱樂部的成年人和老年人組成。

表3 山西省各類群體活動參與人群的比例 (%)

由表3可見,在年度群體活動計劃中,身體活動較多的有氧運動類、力量練習類成年人參與度較高,占成年人參與活動總數的70%以上;運動強度較低、身體對抗較小的棋牌、麻將等益智怡情類和門球、地擲球等健身球類運動項目以老年人參與居多,占老年人運動項目的60%以上。

三、討論與分析

(一)群體活動項目應兼顧有氧運動類和力量練習類,以提高參與者體質水平全面發展為宗旨,加強運動素質的針對性鍛煉

評價成年人和老年人的體質水平是由身體形態、身體機能和身體素質三類指標11項測試數據組成一個完整的評價體系。由表1可見,從2005年到2014年,山西省國民體質經歷了從2005年到2010年的下滑和2014年逐步恢復到2005年的水平。2010年和2014年山西省國民體質監測公報數據表明:導致國民體質下降并非三類指標整體下滑。

山西省2010年國民體質監測公報顯示:“與2005年相比,臺階指數、部分年齡段肺活量指標有所增加”、“反映身體素質的坐位體前屈、握力、縱跳、閉眼單腳站立、選擇反應時指標比2005年下降”;山西省2014年國民體質監測公報顯示:“身體機能水平略有增長,部分身體素質指標繼續下降”。2010年和2014年山西省國民體質監測成年人和老年人體質數據的動態變化顯示:在國民體質監測的一個周期中,體質監測的數據與前一個周期相比較有提高、有下降,不同測試指標具有不同的曲線走向,但有一個共同的特點:身體機能水平不斷提高和身體素質的持續下降。

某一區域群體活動的舉辦,多會在主辦地產生“化學反應”和“持續發酵”,不同程度推進某項群體活動在當地的普及和更高的參與率。已有的研究表明:有氧運動對改善人體的心血管水平、提高呼吸機能具有積極的效應。由表2可見:從2007年到2016年10年間,山西省組織開展的群眾體育活動,有氧運動類項目占絕對的主角位置。高比率的有氧運動類群體活動的組織開展,不斷改善提高了山西省國民的心血管和呼吸系統的水平,可能對山西省國民身體機能水平的不斷提高具有積極的貢獻。

山西省歷次國民體質監測結果表明:代表人體力量、速度、耐力、柔韌等專項能力的身體素質水平不同程度下滑。分析山西省2007—2016年10年來六類群體活動的項目布局,有氧運動類的活動項目數量有余、力量練習類運動項目不足。群體活動項目開展的不平衡,有可能是我國開展國民體質監測工作以來國民身體素質不同程度下滑的原因之一。提示有關部門在制定當地年度群體活動劃時,在考慮國民參與最大化的前提下,以提高參與者體質水平全面發展為宗旨,這樣才是群眾體育活動的未來。

(二)群體活動參與人群的局限性,使不同人群的國民體質水平缺乏平衡發展

研究表明:2010年山西老年人“經常參加體育鍛煉的人數”為11.5%,顯著高于其他人群“經常參加體育鍛煉人數”的比例,表明老年人體育活動參與度高、注重體育鍛煉,是群體活動的積極分子。對社區行政村、鄉鎮街道及體育協會老年人參加群體活動狀況調研表明:老年人參加群體活動的特征為參與隨意、時間不定、強度極小,是老年人無序、自發、閑散的無組織隨意活動,這種自發的活動表現為:項目少技能、鍛煉無指導、運動缺乏科學性,經常參加體育鍛煉的老年人并非真正意義上的“經常參加體育鍛煉的人”。2010年國民體質監測山西老年人每周參加體育鍛煉情況的調查顯示:以散步為主要身體活動的老年人占43.3%,每天要做輕家務勞動的老年人有62.6%,老年人的主要鍛煉方式和體力活動是散步和做輕家務勞動。

有關山西省老年人體質特征的相關研究表明:老年人是山西省國民體質最差的人群。對山西省10年來群體活動項目特征分析發現針對老年人的群體活動有三少:政府組織的少、老年人可參與的項目少、老年人的項目身體活動少。表3 可見,老年人參加的群體活動以棋牌、垂釣、風箏等益智怡情類和門球、地擲球等健身球類項目為主。

中國是世界上老年人口最多的國家,是較早進入老齡化社會的發展中國家,而且“未富先老”,人口老齡化的結果是患病率尤其是慢性病發病率上升。面對世界范圍的老齡化社會,提高老年人的體質水平、改善老年人的生存質量、減輕國家和個人的負擔,將體育健身納入疾病的一級預防系統是人類對體育運動寄予的期望。《體育發展“十三五”規劃 》在體育發展的基本理念的綠色發展中提出“推進健康關口前移,延長健康壽命,提高生活品質”。2016年6月頒布的《全民健身計劃(2016—2020年)》(以下簡稱《計劃》)主要任務指出:支持社區利用公共服務設施和社會場所組織開展適合老年人的體育健身活動,為老年人健身提供科學指導。《計劃》在保障措施中指出:推廣“運動是良醫”等理念,提高全民健身方法和手段的科技含量。劉鵬局長解讀新周期《計劃》的舉措中談到:要充分發揮體育鍛煉在應對人口老齡化過程中的積極作用,推廣老年人的全民健身來應對老齡化的問題。清華大學國情研究院院長、國家“十三五”規劃專家委員會委員胡鞍鋼在文章 “讓全體人民共享體育發展成果”中指出:通過全民健身,促進全民健康,為醫療衛生服務直接減壓。

面對當今老年人多元健身需求和所需健身服務,政府和體育部應大力開展科學健身指導,提高群眾的科學健身意識、素養和能力水平。由互幫互助轉化為科學指導,研究老年人的健身需求、豐富老年人的鍛煉方法,在增強綜合國力、改善國民體質水平中具有重要的地位。

四、結論

1.群體活動開展的項目布局不合理,可能使國民不同身體素質水平缺乏平衡協調發展。

2.老年人的群體活動政府組織的少、老年人可參與的項目少、老年人的項目身體活動少。可能導致老年人成為國民體質最差的人群。

參考文獻：

[1]劉姝,李鴻濤.山西省成年人體質研究[J].體育文化導刊,2015(2):72-74.

[2]劉姝,李俊溫.制約山西老年人體質水平關鍵問題的研究[J].體育文化導刊,2016(5):42-44.