淺談高中體育教學中存在的問題及解決措施

摘 要：為了激發學生的體育運動興趣和積極性，使學生樹立“健康第一”的理念和認識，教師要關注體育教學中存在的不足，采用豐富的教學方式，通過激勵、引導、示范、說明等不同的方式來點燃學生的運動主動性。本文主要探究了高中體育教學中存在的問題以及教師可以采用的有效教學方法，促進學生運動興趣的增加，實現學生身體素質的增強。

關鍵詞：高中體育；問題；解決措施；健康第一

新課程強調體育教學應該從學生生活經驗出發，以學生熟悉的生活內容作為教學的切入點，使學生可以主動地體驗和感悟體育運動，在實踐中形成自己的認知，提高學生鍛煉的積極性。教師的課堂教學要避免單一的教學方式，要鼓勵學生參與到運動過程中，通過學生自己的感悟和體驗來參與運動，培養學生主動鍛煉的意識。教師的教學方法形式多樣，內容豐富，就會激發學生的運動積極性，使學生發自內心地產生樂于運動，積極運動的欲望，進而不斷地堅持，在練習中提高興趣，培養習慣，提高身體素質。

一、 目前高中體育教學中存在的問題

目前的體育教學存在著一些問題，主要表現為趣味性不強，教師在課堂上帶領學生熱身，學習新課，進行練習，都是在按部就班地進行。教師把動作要領教給學生，之后組織學生進行訓練，課堂活動不豐富，學生的運動熱情沒有被點燃。其次，教師講解過多，示范較少，課堂是以教師為中心的情況，導致學生在運動時動作不規范，對動作要領把握不準確。教師往往是按照自己的方式來引導學生學習和運動，組織學生參與課堂鍛煉，但是這些運動方式往往形式比較單一，不能夠從學生的實際出發，不能夠激發學生的運動積極性和主動性。學生在課堂上只是按照教師的要求來完成練習活動，并沒有感受到體育運動的快樂，也沒有產生主動運動和鍛煉身體的欲望。最后，學生在課堂上的溝通和交流并不多，大部分時間都是教師在傳授運動方式，之后組織學生自主練習或實踐，之后就是自由活動。課堂上沒有合理的運動量和運動密度的安排。課堂學生沒有對動作要領或者是動作技巧進行必要的溝通和交流，運動量安排也不合理，導致學生的主觀能動性沒有被充分地調動起來，課堂學習效果不明顯。由于教師課堂教學中存在著問題，導致學生的運動欲望不強烈，課堂上運動熱情不高，沒有形成主動鍛煉的意識，不利于學生身體素質的提高。

二、 提高學生身體素質的有效措施

（一） 游戲走進課堂，倡導快樂運動

為了激發學生的體育運動積極性，教師可以采用游戲教學的方式。這是調動學生運動主動性的一種有效方法，它會在最大程度上激發學生的運動熱情，使學生樂于參加運動。游戲符合學生活潑好動的年齡特點，會使學生充分地發揮自己的想象力和主觀能動性，促進學生體育鍛煉熱情的增加。例如在課堂伊始，教師往往都是通過組織學生跑步的方式來熱身，這樣的訓練方式難免會使學生感覺到枯燥、無聊。教師可以組織學生通過游戲的方式來增加課堂熱身運動的趣味性。例如教師可以采用玩“老鷹抓小雞”的方式來組織學生熱身，將學生分成若干個小組，每組選出一名學生當“老鷹”，一名學生當“母雞”，其他學生當“小雞”，小雞按照一定的順序依次站在母雞的后面，老鷹通過不同的方式來想方設法地抓住小雞，小雞則會盡可能地躲避。這種一抓，一躲的方式給學生帶來了快樂，也在無形中使學生運動起來。游戲的運動方式會消除學生的無聊感，大大增加學生運動的積極性和主動性。學生會感覺運動就像是在玩一樣，會使學生在玩中增長知識，培養健康意識。

（二） 教師示范展示，傳授動作要領

學生很多時候都是按照自己的習慣或者是能力隨意地進行運動，沒有規律而言，也沒有標準而言。有時稍不注意可能會出現扭傷或者是摔倒等現象，影響了學生運動的積極性。教師要在體育課堂上多從專業的角度來指導和點撥學生，通過講解和示范的方式使學生了解規范的動作要領和動作技巧，促進學生運動能力的提高。例如學習“立定跳遠”時，教師就可以一邊講解，一邊給學生示范動作要領：兩腳自然開立，與肩同寬，雙臂下垂，前后擺動，兩腿向下彎曲，身體重心下降，在起跳的瞬間，兩腳用力蹬地，兩臂向上擺動，借助臂力來將身體帶得更遠，同時身體騰空而起，這個時候要充分地伸展身體，雙腳向前，使自己可以跳遠，之后緩慢地收回雙腳，使其緩沖落地，雙臂用力往后擺動。教師的演示和講解會使學生對動作要領有更清楚和更直觀的認識，進而促進學生在自主練習中積極嘗試，主動實踐。

（三） 學生合作交流，切磋鍛煉技巧

合作學習是新課改所倡導的一種學習方式，學生通過交流的方式來表達自己對體育運動的理解和認識，進而提高學生參與運動的積極性和主動性。交流給學生搭建了一個學習平臺，學生可以暢所欲言，紛紛表達，說出自己的觀點和認識，切磋自己的感受和理解。這種學習方式為學生提供了一個輕松和自由的學習空間，有利于學生對知識的掌握和運動興趣的提高。例如學習了“籃球傳球”技能后，教師可以鼓勵學生通過合作學習的方式來交流和練習。交流和實踐練習中，學生會對不同的傳球技術進行實踐，進而更好地理解雙手胸前傳球，單手肩上傳球，單手側傳球，行進間傳球等不同的傳球技術。同時，學生也會更加真實地感受到傳球只有彼此之間默契地配合才能夠達到事半功倍的效果，理解籃球運動是一項需要團隊合作的運動項目。交流中，學生會對傳球技術有更深刻的理解，學生會認識到胸前傳球就是從胸前傳球。快速、有效，是最常用的傳球方式。在進行胸前傳球的時候，學生需要注意雙手持球的預備姿勢，站立過程中需要面向要傳球的隊友，看準隊友所站立的位置，之后抬頭、屈膝，手指張開，做好充分的準備動作，之后將球持在胸前，控制好球的重心和位置，兩肘微向外用手指的指尖來控制球，待做好準備后，雙手同時發力，看準隊友的位置，伸臂向外推球，將球傳遞給隊友，同時向前跨出一步，避免反作用力對自己的影響。學生通過交流和溝通會更好地理解傳球技術，同時有了實踐練習作為指導，會促進學生傳球技能的提高，使學生的傳球準確性更高，更容易控制，實現學生運動能力的提高。

總之，學生有了運動意識和運動欲望就會主動地進行體育運動，促進學生運動能力的提高和身體素質的增強。教師要關注課堂教學方法的使用，點燃學生的運動熱情，使學生可以在快樂的氛圍中主動鍛煉，增強體魄。

參考文獻：

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[2] 李梁，鮑志宏，季瀏.學生體育學習動機與激發的探討[J].體育與科學，2004（3）.

作者簡介：

楊朝育，廣東省河源市，河源市和平縣福和高級中學。