體育舞蹈表現力的制約因素分析

胡小燕

摘 要：體育舞蹈是一項將體育與藝術完美結合的運動，現在已經在世界范圍內普及。表現力在體育舞蹈運動中占有相當重要的地位。可以這樣說，沒有形象的表現力，就根本無法進行體育舞蹈活動。當前中學生的體育舞蹈教學只抓住了體育舞蹈的形態美，卻忽略了其神態美，教師在課堂教學中只是注重動作美，而沒有突出表現力的重要性，殊不知學生內在的精神品質和外在動作的表現力的完美結合才是感染觀眾、提高比賽成績的重要因素。本文立足于體育舞蹈表現力體現的現狀，運用文獻資料法、問卷調查法、數理統計法、專家訪談法、邏輯分析法等研究方法進行調查，分析影響我國中學生體育舞蹈表現力的各種因素，進而找出提高我學生體育舞蹈表現力的對策。

關鍵詞：體育舞蹈；表現力 ；制約因素

為了更深一步整合這些影響因素，便于對調查問卷結果的歸納和總結。筆者在征詢相關專家的基礎上，根據這些影響力因素的大小對其做了綜合處理，認為影響中學生體育舞蹈表現力的因素可以集中表現為音樂修養、人文修養、項身體素質、心理素質、氣質與性格素質、教練的指教能力因素、舞蹈編排等方面。

1.音樂修養

在實際的舞蹈訓練當中你會感覺到，舞步的進行不是單純地依靠意念來轉動的，它還聽命于舞蹈者在自身音樂修養所建立起來的各種各樣的感覺，而這種感覺外化表現為節拍。節拍指的是一小節中節拍數值和拍節值。用作體育舞蹈的音樂節拍都是進過特殊加強而表現出來的。體育舞蹈中的音樂節拍一般都是4/4拍，如不努力提高音樂修養，不從舞曲音樂特定的審美取向中吸取營養和捕捉形象，那么4/4拍之間就不會有明顯的區別，千篇一律的格式化現象就會出現。更重要的是，不要局限于音樂節拍，忽視了每首音樂所表達的特殊情感。只有將自己融入到每首音樂所蘊含的情景中，才能演繹出有靈魂的舞蹈。

綜上所述我們可以認識到，體育舞蹈的學習與音樂確實是密不可分的，因此加強體育舞蹈者音樂感或者節奏感就顯得尤為重要。馬克思說過：“對于不辨音律的耳朵，再美的音樂也毫無意義。”由于舞蹈與音樂有著密不可分的聯系，所以我們學習體育舞蹈不注意音樂修養的提高，即便下的功夫再大、舞步技巧再高，也無法取得好的成績。

通過筆者地調查也驗證了音樂修養在體育舞蹈表現力中的重要性。在被調查的431人中，有368人認為音樂修養有利于增強體育舞蹈的表現力，認同率達到了85.4%，在影響體育舞蹈表現力的諸因素中占據第三位。同時，有關研究也證明了舞蹈者音樂修養水平與選手的藝術表現力之間有著密切關系。不容置疑，音樂修養水平是影響體育舞蹈者藝術表現力的重要因素之一。

2.人文修養

對于體育舞蹈練習者而言，強化舞蹈的人文修養是不容忽視的重要環節，體育舞蹈中，舞蹈者的人文素養主要是通過了解舞蹈特點、把握不同的舞蹈風格，并把這種獨到的認識融入到體育舞蹈的動作中來表現的。

伴隨著體育舞蹈藝術表現力鑒賞水平的提高，人們也越來越注重體育舞蹈的人文內涵。從統計數據中，可以清晰地可能出人文素質在體育舞蹈者心目中的影響力。在被調查的431人中，有349人認同人文素養在體育舞蹈藝術表現力中的重要性，認同率達到了80.9%，位居所有影響因素的第五位。

3.專項身體素質

筆者在查閱大量文獻資料和整合各個專家建議的基礎上，綜合分析得出增強體育舞蹈表現力的專項身體素質主要是包括了一下幾個方面：身體力量素質、速度素質、柔韌性、耐力素質、靈敏性和靈活性。在數據統計中，我們也可以看出舞蹈者對提高專項身體素質對表現力的認同度是較高的，這也說明專項身體素質對體育舞蹈表現力的影響是較大的。

身體力量素質是舞蹈者在工作時，身體或者某部分肌肉克服阻力所表現出來的能力。體育舞蹈技術動作的用力特點要求內力、外力結合，做到剛柔相濟。例如：倫巴舞一般表現的是情侶間纏綿、浪漫的愛情生活，這就要求舞者要以靜力體現纏綿、爆發力展現浪漫和灑脫。桑巴舞要求的是優美的動感和迷人的擺動，這就要求舞者良好的腰部力量等等。所以，舞蹈者必須要加強身體力量訓練，以便更好地展現體育舞蹈的優美舞姿。

身體速度素質指的是動作快速完成的能力。體育舞蹈中的身體速度素質主要是移動速度和動作速度，體現在腿的登地和運步的速度。每一種體育舞蹈都有它特殊的舞種特點和舞步要求，比如維也納華爾茲、恰恰舞、牛仔舞、斗牛舞、拉丁舞等等，都要求舞者在極短的時間內完成很多難度較大的動作，都屬于強度很大的運動。根據能量連續統一體的概念，1min左右的大強度運動，屬于無氧耐力動作范疇。這就對體育舞蹈者身體速度素質提出了更高的要求，只有提高了他們的身體速度素質，才能更好地表現舞蹈的魅力所在，取得更好地成績。

柔韌性素質指的是舞蹈者各關節幅度的大小以及肌肉、韌帶的伸展能力，是體育舞蹈中的重要的素質之一。體育舞蹈發展至今，技術難度要求越來越高，很多動作幅度明顯加大，對選手的身體柔韌性也提出了更高地要求。舞蹈者只有具備了良好的柔韌素質，才能完成各種高難度、優美的動作。所以，舞蹈者有必要不斷提高柔韌性素質，更好地適應體育舞蹈的發展需要。

耐力素質指的是有機體在工作時，克服疲勞的能力。體育舞蹈專項耐力是運動員克服體育舞蹈專項過程中所表現出來的疲勞的能力，主要是以有氧耐力為主。就目前體育舞蹈的發展趨勢來看，體育舞蹈更加重視對成套組合動作的表現，要求選手在規定的時間內盡可能多的完成難度較大的動作，而這些動作的有效完成靠得是舞者良好的耐力素質。因此，舞者必須要具備優良的耐力素質，提高其有氧運動的能力，這樣才能更好地適應大賽的比賽強度。

競技能力的提高和藝術表現力的發揮都是至關重要的。一般來說，教練員的技能水平是教練員指教的基礎，它可以通過觀摩學習、接受培訓等方式來得到提高。而教授水平則是執教能力的外在表現，通過教授將自己的高超技能傳授于選手，使選手的競技能力有所提高，進一步深化其現有技術。一定程度上來說，執教能力還能夠彌補自身技術上的不足。總之，加大對教練員的技能培訓，有目的地來提高其教授能力對于提高體育舞蹈者的藝術表現來說

4.結論

4.1影響學生體育舞蹈表現力的因素集中表現為主觀因素和客觀因素兩個方面。其中主觀因素包括藝術修養、音樂修養、人文修養三個方面，客觀因素包括專項身體素質、心理素質、氣質與性格素質、教練的指教能力因素、舞蹈編排等方面。

4.2 根據制約因素，有針對性地提出了具體的解決策略。主要是從中學生的體育舞蹈藝術涵養水平提高、中學生體育舞蹈綜合素質的培養、中學生體育舞蹈基本功的練習、中學生的競賽心理素質、教練的執教水平這五個方面來提高中學生體育舞蹈表現力的。

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（作者單位：川北醫學院，四川 南充 637000）