高中體育教學“四法”

焦世海

【關鍵詞】 高中；體育教學；觀念；創新；興趣

【中圖分類號】 G633.96

【文獻標識碼】 A

【文章編號】 1004—0463（2018）11—0071—01

一、教學觀念要不斷創新

在以往的高中體育教學中，不但教師沒有認識到體育教學對學生的重要性，學生也是愛上不上，抱著玩的心態，混過幾十分鐘時間。如今在素質教育背景下，教師要突破傳統的教學觀念，充分認識到高中體育教學對學生思想和健康發展的重要性，建立以學生為根本的教學核心理念，讓體育教學確實促進學生的全面發展。教學實踐告訴我們，高中體育是我們體育基礎教育的最高階段，只要教師能在課堂上根據學生的需要合理、科學地進行施教，它不但能拓展學生的思維，培養學生的集體意識、協作精神，而且也能塑造學生的開朗的性格，使學生的綜合素質得以提高。所以，作為高中體育教師，在教學中要立足實際，樹立正確的教學目標，從學生的全面發展需要、教學實際需要出發，努力培養學生終身體育意識，讓學生通過體育鍛練提高自己的身體素質，保證學生健康、快樂的成長、學習。

二、教學方式要不斷創新

對任何學習成績的考核，就是考試。高中體育在每個單元的教學設計中，也有考試的內容和項目，以保證每個學生能參與確實有效的體育鍛煉。因此，在高中體育課堂教學中，教師要有針對性地對學生進行一些項目的訓練。但是為了保證學生能在幾十分鐘的課堂訓練中不會對體育鍛煉產生逆反心理，教師要利用學生好玩的心理，在訓練中融入一些游戲，寓教寓樂，既活躍氣氛，又降低學生的學習壓力。例如，在給學生訓練跳遠內容時，教師完全可以讓學生在前15分鐘舒展身體，再用20分鐘進行有針對性的專項訓練。最后，為了活躍氣氛，減輕學生的壓力，教師可以和學生一起玩游戲，如，木頭人、老鷹捉小雞等，這些小游戲都能有效緩解學生的壓力和疲勞感。再如，接球游戲，只要一個足球或籃球就可以，然后讓學生圍成一圈，依次報數，并把自己的數字號記住。另外，可指定一個同學把球垂直往空中拋，同時喊出一個數字，被喊到的有相應數字的同學出來接球，在接住的情況下再喊別的數字，當然要是沒接住球的話就要撿起球，這個過程中其他的同學可以隨意走動、跑動，以免撿球的同學撿到球以后打到自己。撿到球后這個同學可以任意挑一個同學作為目標，用球去打對方，那個同學身體的任意部位碰到球就算擲球的這個同學過關。如果沒有碰到，撿球的同學就得做一定數量的俯臥撐之類的以示懲罰。如果球碰到被打的同學，這個同學也要做相應的俯臥撐等。這樣一課堂下來，不但學生掌握了一些新的體育鍛煉項目，有效進行了鍛煉，而且還讓學生加強了身體素質訓練，在輕松愉快的寓教寓樂中使身心得到放松，實現體育教學的意義。

三、要培養學生對體育的興趣

高中體育雖然對于學生來說沒有化學、物理難學，但也沒有讓他們那么談其色變。但是要讓學生學好體育，保證體育教學質量和對學生身心的作用，培養學生對體育的興趣也是十分必要的。在體育學習中，如果學生沒有興趣，他們每一個動作可能做得不到位，每一個項目訓練不徹底，或者上體育課對他們來說就是一種折磨。學生在這樣的狀態下學習不但達不到鍛煉的目的，影響體育教學，而且還由于學生的鍛煉不到位、不科學，沒有用心掌握鍛煉的技巧，造成身體的拉傷等等。所以，作為高中體育教師，要在教學中注意創新，走出傳統的說教，通過對課程內容的精心設計和安排，對教學方法的改進和提高，注意培養學生對體育的興趣，讓學生在體育學習和鍛煉中全身心地投入其中，享受體育鍛煉的過程，提高體育項目成績，使學生對體育學習產生興趣，也愛上體育鍛煉，從而保證體育教學的質量和效率。

四、設計豐富多彩的教學內容

要想切實保證高中體育教學的質量，設計豐富、多彩的教學內容是必不可缺少的。高中體育教學沒有具體的課本，除了一些考試必學的項目，也沒有規定具體的教學內容。這就給高中體育教師更多的發揮空間，讓教師可以根據本校學生的特點、心理特征、愛好、體育基礎、實踐能力等等，設計一些符合他們的體育項目，對他們進行有效的體育鍛煉，真正做到因材施教，尊重學生的個體發展，讓學生在體育學習與鍛煉中真正受益。

編輯：王金梅