已婚育齡婦女乳腺增生預防與保健

蘇廣梅河東區婦幼保健院婦女保健科，山東臨沂 273300

乳腺增生屬于一種乳房疾病，在臨床上較為常見，乳腺增生既不屬于炎癥，也不屬于腫瘤，當前還尚未明確乳腺增生的病因[1]。患有乳腺增生患者，其乳房部位存在有較為明顯的乳房疼痛以及腫塊情況，乳腺增生發病最初階段，主要表現為乳房脹痛和觸痛，與患者月經存在有較大聯系，呈周期性發作，月經過后患者痛感降低，部分病情較為嚴重患者會出現持續性疼痛，甚至輻射至肩、背等部位。臨床上針對乳腺增生的控制堅持早預防、早發現、早治療原則，已婚育齡婦女展開定期檢查，分析乳腺疾病的相關影響因素，對乳腺增生的預防和診斷有著非常重要的價值和作用[2]。該文選擇2016年4月—2017年4月來該院進行常規乳腺檢查已婚育齡婦女200例進行研究，探討已婚育齡婦女乳腺增生預防與保健措施，現報道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選擇來該院進行常規乳腺檢查已婚育齡婦女200例，年齡 23～64 歲，平均年齡（42.5±4.3）歲。 獲得倫理委員會批準，與調查對象簽訂知情同意書，所有調查對象在年齡、孕周等各項基礎資料對比差異無統計學意義（p＞0.05），有可比性。

1.2 方法

檢查對象取仰臥位，采取常規檢查方式針對調查對象乳房展開檢查，在檢查過程中，首先檢查其雙側乳房，之后對其腋下淋巴結進行檢查，與X線檢查和B超檢查結合在一起，由經驗豐富的檢查人員展開臨床診斷分析，針對部分疑似腫瘤患者采取病理學檢查方式進一步完成檢查。

乳腺增生的預防與保健：①心理治療。患有乳腺增生患者心理會承受非常嚴重的損害，由于缺乏對乳腺增生的正確認識，患者會存在有較為嚴重的焦慮、緊張情緒，導致出現神經衰弱，內分泌嚴重失調，患者病情加重，因此，必須要緩解各類不良刺激。針對部分心理承受能力不足患者，保持穩定的情緒，經常放松自己的情緒，盡早恢復健康。②飲食治療。乳腺增生患者需要注意日常飲食，改變飲食習慣，避免出現肥胖，平時少吃高脂肪、高糖食物，多吃水果蔬菜以及粗糧，經常食用黑芝麻、蘑菇、木耳、核桃等食物。③生活治療。提高生活規律性，乳腺增生患者需要保持規律的生活，勞逸結合，保持大便通暢性，降低乳房的脹痛感。④運動治療。經常運動鍛煉，避免出現肥胖，提高機體免疫力。⑤自我護理。掌握自我檢查和診斷技巧，定期復查，結合病情采取針對性的治療措施，當前采取中藥綜合治療方式，針對乳腺增生患者展開治療，有著非常好的治療效果。

1.3 觀察指標

記錄檢查對象乳腺增生與年齡、月經情況以及哺乳史之前的關系。

1.4 統計方法

該次研究中所有試驗數據均運用SPSS 20.0數據統計軟件進行樹立，計數資料采用%表示，進行χ2檢驗，p＜0.05為差異有統計學意義。

2 結果

2.1 乳腺增生與年齡之間的關系

34～43歲年齡段患者乳腺增生人數最多，占28.5%，超過43歲后，隨著年齡的增長，乳腺增生患病率明顯下降，具體情況見表1。

表1 乳腺增生與年齡之間的關系

2.2 乳腺增生與月經之間的關系

月經規則婦女乳腺增生發病率低于月經不規則婦女（p＜0.05），見表 2。

2.3 乳腺增生與哺乳史之間的關系

存在有哺乳史婦女乳腺增生發病率低于不存在哺乳史婦女（p＜0.05），見表 3。

表2 乳腺增生與月經之間的關系

表3 乳腺增生與哺乳史之間的關系

3 討論

乳腺屬于女性生殖系統主要組成結構，患有乳腺疾病婦女與其內分泌之間存在有十分密切的聯系。當前我國已婚育齡婦女乳腺增生發病率越來越高，不僅會給女性身心健康帶來非常嚴重的影響，情況嚴重時甚至會導致女性出現乳腺癌[3]。乳腺增生在臨床上極為常見，想要實現對乳腺增生的有效控制，必須要堅持早預防、早發現、及時治療原則，針對已婚育齡女性展開乳腺預防保健，增強已婚女性乳房保健意識，定期進行乳腺檢查，日常生活中養成良好的生活習慣，少使用高脂、高糖食物，盡量選擇母乳喂養方式[4]。一旦發現存在有月經不規律情況，及時就診，盡早發現乳腺增生疾病，找到最佳治療時機。在日常工作和生活過程中，掌握緩解壓力的技巧方法，避免因為過度緊張以及疲勞導致出現有內分泌失調等情況。另外，醫療衛生機構需要加大乳腺增生預防保健宣傳力度，使已婚婦女自我保健意識有明顯的提高，建立專業婦科普查隊伍，定期進行婦科普查，實現對乳腺增生疾病的有效控制[5]。

該次研究表明，在乳腺增生與年齡關系方面，34～43歲年齡段患者乳腺增生人數最多，占28.5%，超過43歲后，隨著年齡的增長，乳腺增生患病率明顯下降；在乳腺增生與月經關系方面，月經規則婦女乳腺增生發病率低于月經不規則婦女（p＜0.05）；在乳腺增生與哺乳史關系方面，存在有哺乳史婦女乳腺增生發病率低于不存在哺乳史婦女（p＜0.05）。

綜上所述，已婚育齡婦女乳腺增生與年齡、月經情況以及哺乳史均存在有一定的關系，針對已婚育齡婦女展開預防保健工作，能夠顯著提高女性乳腺保健意識，盡早發現乳腺增生疾病，抓住最佳治療時機，降低乳腺增生等婦科疾病發病率。

[1]王瑩,李季,吳金鴻，等.淺談乳腺增生的預防與健康管理[J].醫藥前沿,2014(24)：311.

[2]王桂玲,任連成,劉春香，等.乳腺增生與乳腺癌相關性研究[J].中國醫藥導刊,2014(6)：972-973.

[3]謝瑞玲.乳腺增生的預防措施及健康指導[J].中國繼續醫學教育,2016,8(2)：201-202.

[4]孫海珍.女性乳腺增生的防治探討[J].飲食保健,2017,4(5)：212.

[5]王院香,王二香,周志勝，等.乳腺增生的護理及預防[J].中外女性健康研究,2016(4)：23,25.