契約學(xué)習(xí)法在大學(xué)體育教學(xué)中的運用研究

柯海寶

摘 要：本文通過闡述契約學(xué)習(xí)與契約學(xué)習(xí)法，解析契約學(xué)習(xí)法在教學(xué)中的應(yīng)用，并配以成功實施的案例，旨在探討契約學(xué)習(xí)法在大學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用效果。論證契約學(xué)習(xí)法能夠有效的提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而更好的提升學(xué)校體育的教學(xué)質(zhì)量。契約式體育能有效的提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與積極性，學(xué)生非常贊同采用新的學(xué)習(xí)方法。

關(guān)鍵詞：契約學(xué)習(xí)法 大學(xué)體育教學(xué) 身體素質(zhì) 研究 應(yīng)用

中圖分類號：G807.04 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）08（c）-0157-02

隨著國家對大學(xué)生整體素質(zhì)的重視，越來越多的學(xué)校開始對體育教學(xué)模式進行改革，嘗試以多元化與自主化的教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維能力與主觀學(xué)習(xí)能力，并嘗試更新學(xué)校的體育教學(xué)設(shè)備、環(huán)境、資源等。要想真正實現(xiàn)體育教學(xué)新模式，必須要敢于打破傳統(tǒng)，勇于創(chuàng)新，將全面改革的新思維落實到具體的教學(xué)方案中。所以，將契約學(xué)習(xí)法融入大學(xué)體育教學(xué)理念，運用契約學(xué)習(xí)法提高學(xué)生的創(chuàng)新思維能力，激發(fā)學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)興趣，從而提升學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量。

1 契約學(xué)習(xí)與契約式體育學(xué)習(xí)法

契約學(xué)習(xí)是一種自主學(xué)習(xí)的教育方式，將師生的課堂關(guān)系視為一種“契約”關(guān)系[1]。需要教師與學(xué)生一切參與協(xié)作，根據(jù)學(xué)生自身的學(xué)習(xí)環(huán)境與能力制定個性的學(xué)習(xí)方案，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提升學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

契約式學(xué)習(xí)法提倡自主、創(chuàng)新、協(xié)作等精神，正好與崇高的奧林匹克精神不謀而合，展現(xiàn)了體育運動的性質(zhì)特點。相關(guān)研究數(shù)據(jù)表明，從20世紀(jì)開始，契約學(xué)習(xí)法就開始在醫(yī)學(xué)、外語、建筑等方面融入到成人教育當(dāng)中廣泛運用，但在體育教學(xué)方面卻很少涉及，就算觸及到頂多也是紙上談兵，沒有實際應(yīng)用上的利弊。為號召國家新課改的政策，將契約學(xué)習(xí)法真正的落實到實際的教學(xué)方案里面，實現(xiàn)體育教學(xué)的自主、平等、創(chuàng)新的理念[2]。

開設(shè)多元化教學(xué)模式，引起學(xué)生的參與興趣，激發(fā)學(xué)生自主能動性，充分體現(xiàn)出體育教學(xué)以學(xué)生為主體、實現(xiàn)自由平等、民主和諧思想、尊重個體差異的理念。契約學(xué)習(xí)法是體育教學(xué)新課改中新融入的一種學(xué)習(xí)方式，是指以現(xiàn)在的學(xué)習(xí)過程為準(zhǔn)則代替過去以學(xué)習(xí)結(jié)果為目的的學(xué)習(xí)方式。強調(diào)以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與主觀能動性為核心，幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)能力與自身素質(zhì)，從而提升學(xué)校的體育教學(xué)水平。

2 契約學(xué)習(xí)法的運用環(huán)境

結(jié)合當(dāng)前學(xué)生體質(zhì)普遍偏弱的現(xiàn)狀，通過查閱教育部現(xiàn)有資料得知，如果單純的依靠學(xué)校的教學(xué)內(nèi)容來改變學(xué)生體質(zhì)，效果猶如螳臂當(dāng)車，因為造成學(xué)生自身體質(zhì)薄弱的原因并非是單獨的一方面，而是取決于家族的遺傳、營養(yǎng)的供給、生長的環(huán)境等多方面的原因。學(xué)校體育作為改善學(xué)生體質(zhì)的主要部分，有責(zé)任為改善學(xué)生體質(zhì)做出努力，如完善教學(xué)設(shè)施，建立系統(tǒng)的教學(xué)模式，提高教師技術(shù)能力。雖然社會大環(huán)境對學(xué)校體育課程難以得到安全保障和資源的滿足，但是這些對于激發(fā)學(xué)生對體育活動的參與熱情和面對挫折與失敗的勇氣有著重要的作用。無論是各方面條件優(yōu)越的貴族學(xué)校，還是環(huán)境一般的普通高校，都存在著學(xué)生喜歡體育卻不喜歡上體育課的現(xiàn)象，造成這種現(xiàn)象的最大的原因就是學(xué)校體育教育模式不能激起學(xué)生對體育課的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)校的教學(xué)方式已經(jīng)跟不上日新月異的社會發(fā)展，滿足不了學(xué)生日益增長的心理和精神上的需求，使之學(xué)生對學(xué)校的體育課提不起興趣，從而忽視體育鍛煉的重要性。

可以從提高思想主觀意識與落實實際行動兩方面入手，實現(xiàn)契約學(xué)習(xí)法在體育教學(xué)方面的運用，以此來激發(fā)學(xué)生的求知欲望，使其善于發(fā)現(xiàn)問題，并且能根據(jù)教師的正確指導(dǎo)自主解決問題，從而提高體育教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量。首先，從思想方面要讓學(xué)生認識體育教學(xué)學(xué)習(xí)的必要性，為實施契約教學(xué)學(xué)習(xí)在體育教學(xué)中的實際應(yīng)用奠定良好的基礎(chǔ)[4]。其次就是契約學(xué)習(xí)法在體育教學(xué)中的具體實施，第一，教師在上體育課之前，要進行自我學(xué)識提升擴寬自己的知識面，這樣不僅可以及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題并加以引導(dǎo)，而且可以在學(xué)生作業(yè)問題上有足夠的專業(yè)底蘊為學(xué)生提供學(xué)術(shù)幫助。為快速提高自身的整體素質(zhì)學(xué)生也要利用網(wǎng)絡(luò)、圖書館、社會交際等廣闊的社會資源，根據(jù)自身具體情況尋找適合自己的體育運動，只有這樣才能對體育產(chǎn)生興趣全身心的投入訓(xùn)練中去。第二，學(xué)生在實際的體育訓(xùn)練中要根據(jù)老師的正確引導(dǎo)，激發(fā)自身潛在的能動力，科學(xué)的進行體能鍛煉，以此改善自身體質(zhì)增強體育競技能力，并積極參加學(xué)校各種活動競技，從中感受其中的樂趣與成就感。

3 契約學(xué)習(xí)法的成功嘗試

案例分享：以筆者2015年在陜西師范大學(xué)60名非體育專業(yè)的研究生，進行為期以個學(xué)期16個學(xué)時的實驗為例。在實驗中，將60名學(xué)生分為兩個實驗班和一個普通班進行分組教學(xué)。實驗當(dāng)中，實驗班與普通班的教學(xué)設(shè)施、條件、教師等都全部相同，并且嚴(yán)格遵循契約學(xué)習(xí)法的規(guī)則進行。

實驗變量的確定。本研究選取班級變量，分自我契約實驗班、契約簽訂實驗班和普通班三個變量。選取時間實驗變量分為實驗前、實驗后作為實驗的處理變量和分類變量對實驗進行設(shè)計。以所測的學(xué)生體重（kg）/身高（cm）2，即身體密度指數(shù)（BMI）視為身體形態(tài)指標(biāo)，以測肺活量、坐位體前屈、立定跳遠、一分鐘仰臥起坐（女）、引體向上（男）800m/1000m作為體能指標(biāo)，以籃球定點投籃命中率（十個）作為運動技能指標(biāo)。嘗試通過契約學(xué)習(xí)的實驗后學(xué)生在身體形態(tài)、體能、運動時間等方面所產(chǎn)生的變化，得到契約學(xué)習(xí)法運用在大學(xué)體育教學(xué)實踐中的效果。為了保證實驗結(jié)果的真實有效性，教學(xué)過程中要求在不同類別班級，除對實驗班學(xué)生在體育契約制定方面進行指導(dǎo)外，在課堂上均采用統(tǒng)一的教學(xué)計劃。

測量方法。在實驗前后，現(xiàn)場發(fā)放和回收問卷的方法，問卷中一共46個關(guān)于契約教學(xué)的方面的專業(yè)問題。共涉及六個方面，分別為消極興趣、積極興趣、關(guān)注體育、認知體育、參與競技、自主與研究，共發(fā)放了60份，回收60份，回收率百分百，成效率百分百。

指導(dǎo)學(xué)生評判學(xué)習(xí)水平。讓學(xué)生根據(jù)自己身的體質(zhì)、體能制定鍛煉目標(biāo)，而且目標(biāo)必須要切合自身能力，不可脫離現(xiàn)實，并指導(dǎo)學(xué)生草擬學(xué)習(xí)計劃表，重點是讓學(xué)生能夠清楚自己目前的技術(shù)水平與將要達到目標(biāo)的差距。

學(xué)生根據(jù)自身的現(xiàn)狀和教師一起制定體育訓(xùn)練項目，并且一起評論每一個目標(biāo)達成的標(biāo)準(zhǔn)或者如何實現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)的方法，以便于學(xué)生在日常訓(xùn)練過程中得以參考。另外自我契約實驗班的學(xué)生與老師一起簽訂體育鍛煉、學(xué)習(xí)的契約，契約實驗班學(xué)生則是自我實施。契約簽訂實驗班，顧名思義就是學(xué)生與老師一起制定和簽訂體育學(xué)習(xí)和鍛煉的契約。每個階段的契約到期后，師生一起評估契約中每一個目標(biāo)達成的情況[3]。普通班的學(xué)生不用受任何因素的限制，其測試結(jié)果僅為兩個實驗班結(jié)果對比所用。

4 結(jié)語

契約學(xué)習(xí)提倡以學(xué)生為主體，實現(xiàn)學(xué)生的自由平等、自主管理能力、思維創(chuàng)新能力等，并在教師的指導(dǎo)下激發(fā)濃厚的學(xué)習(xí)興趣，提高自主學(xué)習(xí)能力。總而言之，無論哪種體育運動，其特性均是以改善學(xué)生體質(zhì)為核心，使其在面對生活、工作、學(xué)習(xí)所帶來的壓力時，能夠保持健康的心理素質(zhì)并能及時調(diào)整心態(tài)有效的緩解壓力，彰顯了不拋棄、不放棄、不畏艱難、健康向上的體育精神。

參考文獻

[1] 李倩倩，陳棣，胡效芳，等.契約學(xué)習(xí)法在體育教學(xué)中應(yīng)用的實證研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，2015，38（11）：93-97.

[2] 陳棣，於新福.口頭契約學(xué)習(xí)法在體育舞蹈教學(xué)中的應(yīng)用效果研究[J].安徽體育科技，2015，36（3）：83-87.

[3] 智虹霓，包衛(wèi).在大學(xué)生游泳教學(xué)中滲透口頭契約的效果探析[J].安徽師范大學(xué)學(xué)報：自然科學(xué)版，2014，37（2）：200-204.