青少年定向越野運(yùn)動(dòng)員選材的主要特點(diǎn)

王燕

摘 要：本文基于定向越野運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特點(diǎn)和目前發(fā)展趨勢(shì)，針對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員選材特點(diǎn)進(jìn)行論述，結(jié)合定向越野競(jìng)賽規(guī)則和競(jìng)賽特征發(fā)展的需要，從青少年運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)智能和運(yùn)動(dòng)心理兩個(gè)核心方面進(jìn)行分析和總結(jié)。研究認(rèn)為，青少年定向越野運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)智能方面必須具備有清晰的空間方向感、較好的記憶洞察力、選擇最佳路徑的權(quán)衡力、舉一反三的應(yīng)變創(chuàng)造力以及較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作的配合能力，運(yùn)動(dòng)心理方面主要是處事冷靜、自我調(diào)節(jié)能力強(qiáng)、求勝欲望強(qiáng)烈。

關(guān)鍵詞：定向越野 選材 運(yùn)動(dòng)員 青少年 運(yùn)動(dòng)智能 運(yùn)動(dòng)心理

中圖分類號(hào)：G80 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）05（a）-0234-02

定向越野項(xiàng)目通常指的是徒步跑定向越野，整個(gè)過(guò)程手持地圖、指北針、指卡，按照各具體項(xiàng)目規(guī)則要求經(jīng)過(guò)規(guī)定數(shù)量的檢查點(diǎn)完成比賽的越野跑。定向越野比賽項(xiàng)目包括，百米定向、短距離、中距離、團(tuán)隊(duì)賽、積分賽、慧跑接力等項(xiàng)目，是一項(xiàng)對(duì)體能要求較高的體育拓展類項(xiàng)目，對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)、身體機(jī)能、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)智能、心理能力等等都有較高的要求。筆者試著結(jié)合近年來(lái)的帶隊(duì)選材經(jīng)驗(yàn)，主要從運(yùn)動(dòng)智能和運(yùn)動(dòng)心理兩大核心方面談?wù)勄嗌倌甓ㄏ蛟揭绊?xiàng)目選材應(yīng)該如何把握和注意的問(wèn)題。

1 運(yùn)動(dòng)智能

定向越野規(guī)則的要求與田徑比賽中的中長(zhǎng)跑有較大的區(qū)別，定向越野項(xiàng)目在運(yùn)動(dòng)智能方面要求運(yùn)動(dòng)員有清晰的空間方向感、較好的記憶洞察力、選擇最佳路徑的權(quán)衡力、舉一反三的應(yīng)變創(chuàng)造力以及較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作的配合能力。

清晰的空間方向感。不管是哪一種定向運(yùn)動(dòng)的具體項(xiàng)目，它們的比賽地點(diǎn)都有可能是校園、公園、村莊、山莊、古鎮(zhèn)等等，但出發(fā)的線路大同小異，很多路線方向都需要從北到南，這樣與參賽者持圖方向形成反向，另外再加上類似古鎮(zhèn)或村莊的不規(guī)則房屋建筑地形實(shí)地干擾，很容易讓參賽者在不安靜的心率狀態(tài)下迷失方向，甚至無(wú)法判斷自己的實(shí)時(shí)在地圖上的位置。怎樣判斷具備清晰的空間方向感，參賽者是否利用指北針，在比賽進(jìn)行過(guò)程中時(shí)刻熟知自己在地圖上的實(shí)時(shí)位置，以及快速準(zhǔn)確的選取周邊參照物，這樣可以幫助參賽者清晰準(zhǔn)確地掌握自己的跑進(jìn)方向和實(shí)時(shí)位置，而不至于整個(gè)過(guò)程中迷失方面，找不到北。

較好的記憶洞察力。主要體現(xiàn)在百米定向、慧跑接力上，百米定向地圖和比賽區(qū)域較小，點(diǎn)標(biāo)之間距離較短，中間添設(shè)若干個(gè)干擾點(diǎn)標(biāo)，還存在點(diǎn)標(biāo)一點(diǎn)多用的情況，洞察力和記憶在這個(gè)項(xiàng)目上體現(xiàn)的比較突出，記憶洞察力可以幫助參賽者流暢的進(jìn)行打點(diǎn)，他們?cè)跁r(shí)間較短的情況下，快速判斷出準(zhǔn)確的位置，洞察出對(duì)應(yīng)的號(hào)數(shù)點(diǎn)標(biāo)，快速的完成打點(diǎn)，由于點(diǎn)標(biāo)之間相對(duì)密集，記憶力幫助他們熟知和判斷自己實(shí)時(shí)的打點(diǎn)情況和接下來(lái)如何完成比賽?；叟芙恿Γ粠У貓D的定向接力項(xiàng)目，要求參賽者通過(guò)記憶地圖上的點(diǎn)標(biāo)順序、檢查點(diǎn)代號(hào)和路線，洞察出點(diǎn)標(biāo)周圍的最佳參照物，然后完成接力。百米定向和慧跑接力的記憶洞察力相比較而言，百米更側(cè)重短急快，慧跑接力則側(cè)重穩(wěn)準(zhǔn)快。

選擇最佳路徑的權(quán)衡力。幾乎所有的定向運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都需要參賽者具備最佳選擇路徑的能力，最佳路徑并不是最短路徑，需要考慮到人的自身安全和條件適宜的問(wèn)題，有時(shí)候最短路徑并不是最安全高效的選擇，所以需要運(yùn)動(dòng)員應(yīng)急的權(quán)衡和選擇。積分賽的地圖上點(diǎn)標(biāo)分散的比較均勻或集中時(shí)，參賽者通過(guò)觀察點(diǎn)標(biāo)分布情況再依據(jù)自己體能，及時(shí)地做出合理的選擇，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，快速設(shè)計(jì)規(guī)劃出一條適合自己的跑動(dòng)路線完成比賽。比如，積分賽中，一部分點(diǎn)標(biāo)分布在復(fù)雜的地形當(dāng)中，一部分點(diǎn)標(biāo)分布在大范圍區(qū)域的簡(jiǎn)單地行當(dāng)中，此時(shí)，參賽者必須更具自己的特點(diǎn)來(lái)做出權(quán)衡判斷，體能較好的當(dāng)然選擇大范圍的區(qū)域，體能較差但是方向感較好的可以選擇復(fù)雜地形。

舉一反三的應(yīng)變創(chuàng)造力。通過(guò)訓(xùn)練和比賽逐漸提高能力，喜歡反思總結(jié)和汲取經(jīng)驗(yàn)，善于總結(jié)規(guī)律和技巧，類似的地形和路線在他們看來(lái)大同小異，加上自身的應(yīng)變能力，便可以迎刃而解。比如，在百米定向中，路線基本都是順時(shí)針加逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)的結(jié)合，百米定向分有障礙與無(wú)障礙的跑動(dòng)技術(shù)等等。再例如，在古鎮(zhèn)和村莊等復(fù)雜地形時(shí)，如何應(yīng)變，如何選取參照物來(lái)定位。

團(tuán)隊(duì)協(xié)作的配合能力。團(tuán)隊(duì)賽時(shí)，在安排分點(diǎn)戰(zhàn)術(shù)上，作為隊(duì)長(zhǎng)或者隊(duì)員，必須彼此之間相互的了解，根據(jù)隊(duì)員之間的體力、特點(diǎn)、能力情況靈活分配任務(wù)，在訓(xùn)練中運(yùn)用到的戰(zhàn)術(shù)手段方法，在正式比賽時(shí)可能不一定能夠很好套用，這就要求以隊(duì)長(zhǎng)為主的運(yùn)動(dòng)員結(jié)合實(shí)際情況以及自己個(gè)人的創(chuàng)造力及時(shí)靈活的安排出適合比賽的跑進(jìn)路線及檢查點(diǎn)的分配工作，隊(duì)員之間，相互補(bǔ)充和促進(jìn)，可以設(shè)計(jì)各種不常見(jiàn)的路線和檢查點(diǎn)的分布，安排陌生復(fù)雜地形地貌的地點(diǎn)進(jìn)行檢測(cè)。團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間，多交流多溝通，做到彼此之間相互了解和合為一體。

2 心理能力

會(huì)自我調(diào)節(jié)，處事冷靜。定向越野項(xiàng)目都是爭(zhēng)分奪秒，由于比賽成績(jī)一方面是自己在比賽中的發(fā)揮，另一方面是對(duì)手在比賽中的發(fā)揮，所以比賽結(jié)果也是很不確定。尤其是每個(gè)運(yùn)動(dòng)員在復(fù)雜地形路段尋找檢查點(diǎn)的過(guò)程中可能出現(xiàn)意外卡點(diǎn)的現(xiàn)象甚至迷失方向，即無(wú)法及時(shí)準(zhǔn)確流暢的找到相應(yīng)的檢查點(diǎn)，此刻容易出現(xiàn)焦慮、糾結(jié)甚至頭腦一片空白，這個(gè)時(shí)候運(yùn)動(dòng)員一定需要自我調(diào)節(jié)和冷靜下來(lái)，通過(guò)各檢查點(diǎn)符號(hào)提供的重要線索信息重新定位和選取較大較明顯易認(rèn)的參照物，果斷迅速做出正確的判斷，這種心理波動(dòng)和自身調(diào)節(jié)速度能力，在選拔過(guò)程中，可以多次嘗試百米定向體驗(yàn)賽、積分體驗(yàn)賽選擇復(fù)雜地形路線的地圖，讓青少年學(xué)生運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行嘗試練習(xí)，可以較好的判斷學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力情況。

求勝欲望強(qiáng)，勝不驕，敗不餒。每一種體育競(jìng)賽都是充滿競(jìng)爭(zhēng)性的，沒(méi)有較強(qiáng)的動(dòng)機(jī)求勝欲望，便不能較好的引導(dǎo)青少年運(yùn)動(dòng)員參與其中的積極性和主動(dòng)性。要求青少年運(yùn)動(dòng)員具備冷靜、不服輸、不輕易言棄、喜歡挑戰(zhàn)自我的特質(zhì)，在取得賽事勝利時(shí)不掉以輕心，當(dāng)取得不理想的成績(jī)或者成績(jī)無(wú)效時(shí)，可以迅速進(jìn)行自我調(diào)整，面對(duì)挫折快速進(jìn)行反思和總結(jié)，找出問(wèn)題的癥結(jié)所在，而不是盲目求勝，側(cè)重自身的發(fā)揮而不僅僅是成績(jī)名次。確保后續(xù)比賽能認(rèn)真和充滿信心的參與其中，而不受影響。

3 結(jié)語(yǔ)

定向越野項(xiàng)目選材是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，選拔時(shí)需要考慮運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)心智能、運(yùn)動(dòng)心理以及項(xiàng)目要求的幾個(gè)特殊因素，各方面的能力不可能都是同步高度的發(fā)展，有時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)非衡補(bǔ)償效應(yīng)，即青少運(yùn)動(dòng)員的某個(gè)特別突出的特點(diǎn)能夠彌補(bǔ)自身一些條件的不足，所以在青少年運(yùn)動(dòng)員選材過(guò)程中需要綜合多方面的因素整體性的進(jìn)行考量和比較，選拔出最優(yōu)秀和最有潛力的青少年作為訓(xùn)練比賽的后備人才。

參考文獻(xiàn)

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