青少年定向越野運動員選材的主要特點

王燕

摘 要：本文基于定向越野運動的項目特點和目前發(fā)展趨勢，針對青少年運動員選材特點進行論述，結(jié)合定向越野競賽規(guī)則和競賽特征發(fā)展的需要，從青少年運動員運動智能和運動心理兩個核心方面進行分析和總結(jié)。研究認為，青少年定向越野運動員的運動智能方面必須具備有清晰的空間方向感、較好的記憶洞察力、選擇最佳路徑的權(quán)衡力、舉一反三的應(yīng)變創(chuàng)造力以及較強的團隊協(xié)作的配合能力，運動心理方面主要是處事冷靜、自我調(diào)節(jié)能力強、求勝欲望強烈。

關(guān)鍵詞：定向越野 選材 運動員 青少年 運動智能 運動心理

中圖分類號：G80 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）05（a）-0234-02

定向越野項目通常指的是徒步跑定向越野，整個過程手持地圖、指北針、指卡，按照各具體項目規(guī)則要求經(jīng)過規(guī)定數(shù)量的檢查點完成比賽的越野跑。定向越野比賽項目包括，百米定向、短距離、中距離、團隊賽、積分賽、慧跑接力等項目，是一項對體能要求較高的體育拓展類項目，對運動員身體形態(tài)、身體機能、運動素質(zhì)、運動智能、心理能力等等都有較高的要求。筆者試著結(jié)合近年來的帶隊選材經(jīng)驗，主要從運動智能和運動心理兩大核心方面談?wù)勄嗌倌甓ㄏ蛟揭绊椖窟x材應(yīng)該如何把握和注意的問題。

1 運動智能

定向越野規(guī)則的要求與田徑比賽中的中長跑有較大的區(qū)別，定向越野項目在運動智能方面要求運動員有清晰的空間方向感、較好的記憶洞察力、選擇最佳路徑的權(quán)衡力、舉一反三的應(yīng)變創(chuàng)造力以及較強的團隊協(xié)作的配合能力。

清晰的空間方向感。不管是哪一種定向運動的具體項目，它們的比賽地點都有可能是校園、公園、村莊、山莊、古鎮(zhèn)等等，但出發(fā)的線路大同小異，很多路線方向都需要從北到南，這樣與參賽者持圖方向形成反向，另外再加上類似古鎮(zhèn)或村莊的不規(guī)則房屋建筑地形實地干擾，很容易讓參賽者在不安靜的心率狀態(tài)下迷失方向，甚至無法判斷自己的實時在地圖上的位置。怎樣判斷具備清晰的空間方向感，參賽者是否利用指北針，在比賽進行過程中時刻熟知自己在地圖上的實時位置，以及快速準確的選取周邊參照物，這樣可以幫助參賽者清晰準確地掌握自己的跑進方向和實時位置，而不至于整個過程中迷失方面，找不到北。

較好的記憶洞察力。主要體現(xiàn)在百米定向、慧跑接力上，百米定向地圖和比賽區(qū)域較小，點標之間距離較短，中間添設(shè)若干個干擾點標，還存在點標一點多用的情況，洞察力和記憶在這個項目上體現(xiàn)的比較突出，記憶洞察力可以幫助參賽者流暢的進行打點，他們在時間較短的情況下，快速判斷出準確的位置，洞察出對應(yīng)的號數(shù)點標，快速的完成打點，由于點標之間相對密集，記憶力幫助他們熟知和判斷自己實時的打點情況和接下來如何完成比賽。慧跑接力，不帶地圖的定向接力項目，要求參賽者通過記憶地圖上的點標順序、檢查點代號和路線，洞察出點標周圍的最佳參照物，然后完成接力。百米定向和慧跑接力的記憶洞察力相比較而言，百米更側(cè)重短急快，慧跑接力則側(cè)重穩(wěn)準快。

選擇最佳路徑的權(quán)衡力。幾乎所有的定向運動項目都需要參賽者具備最佳選擇路徑的能力，最佳路徑并不是最短路徑，需要考慮到人的自身安全和條件適宜的問題，有時候最短路徑并不是最安全高效的選擇，所以需要運動員應(yīng)急的權(quán)衡和選擇。積分賽的地圖上點標分散的比較均勻或集中時，參賽者通過觀察點標分布情況再依據(jù)自己體能，及時地做出合理的選擇，在規(guī)定時間內(nèi)，快速設(shè)計規(guī)劃出一條適合自己的跑動路線完成比賽。比如，積分賽中，一部分點標分布在復(fù)雜的地形當中，一部分點標分布在大范圍區(qū)域的簡單地行當中，此時，參賽者必須更具自己的特點來做出權(quán)衡判斷，體能較好的當然選擇大范圍的區(qū)域，體能較差但是方向感較好的可以選擇復(fù)雜地形。

舉一反三的應(yīng)變創(chuàng)造力。通過訓(xùn)練和比賽逐漸提高能力，喜歡反思總結(jié)和汲取經(jīng)驗，善于總結(jié)規(guī)律和技巧，類似的地形和路線在他們看來大同小異，加上自身的應(yīng)變能力，便可以迎刃而解。比如，在百米定向中，路線基本都是順時針加逆時針旋轉(zhuǎn)的結(jié)合，百米定向分有障礙與無障礙的跑動技術(shù)等等。再例如，在古鎮(zhèn)和村莊等復(fù)雜地形時，如何應(yīng)變，如何選取參照物來定位。

團隊協(xié)作的配合能力。團隊賽時，在安排分點戰(zhàn)術(shù)上，作為隊長或者隊員，必須彼此之間相互的了解，根據(jù)隊員之間的體力、特點、能力情況靈活分配任務(wù)，在訓(xùn)練中運用到的戰(zhàn)術(shù)手段方法，在正式比賽時可能不一定能夠很好套用，這就要求以隊長為主的運動員結(jié)合實際情況以及自己個人的創(chuàng)造力及時靈活的安排出適合比賽的跑進路線及檢查點的分配工作，隊員之間，相互補充和促進，可以設(shè)計各種不常見的路線和檢查點的分布，安排陌生復(fù)雜地形地貌的地點進行檢測。團隊隊員之間，多交流多溝通，做到彼此之間相互了解和合為一體。

2 心理能力

會自我調(diào)節(jié)，處事冷靜。定向越野項目都是爭分奪秒，由于比賽成績一方面是自己在比賽中的發(fā)揮，另一方面是對手在比賽中的發(fā)揮，所以比賽結(jié)果也是很不確定。尤其是每個運動員在復(fù)雜地形路段尋找檢查點的過程中可能出現(xiàn)意外卡點的現(xiàn)象甚至迷失方向，即無法及時準確流暢的找到相應(yīng)的檢查點，此刻容易出現(xiàn)焦慮、糾結(jié)甚至頭腦一片空白，這個時候運動員一定需要自我調(diào)節(jié)和冷靜下來，通過各檢查點符號提供的重要線索信息重新定位和選取較大較明顯易認的參照物，果斷迅速做出正確的判斷，這種心理波動和自身調(diào)節(jié)速度能力，在選拔過程中，可以多次嘗試百米定向體驗賽、積分體驗賽選擇復(fù)雜地形路線的地圖，讓青少年學(xué)生運動員進行嘗試練習(xí)，可以較好的判斷學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力情況。

求勝欲望強，勝不驕，敗不餒。每一種體育競賽都是充滿競爭性的，沒有較強的動機求勝欲望，便不能較好的引導(dǎo)青少年運動員參與其中的積極性和主動性。要求青少年運動員具備冷靜、不服輸、不輕易言棄、喜歡挑戰(zhàn)自我的特質(zhì)，在取得賽事勝利時不掉以輕心，當取得不理想的成績或者成績無效時，可以迅速進行自我調(diào)整，面對挫折快速進行反思和總結(jié)，找出問題的癥結(jié)所在，而不是盲目求勝，側(cè)重自身的發(fā)揮而不僅僅是成績名次。確保后續(xù)比賽能認真和充滿信心的參與其中，而不受影響。

3 結(jié)語

定向越野項目選材是一個復(fù)雜的過程，選拔時需要考慮運動員身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)、運動心智能、運動心理以及項目要求的幾個特殊因素，各方面的能力不可能都是同步高度的發(fā)展，有時候也會出現(xiàn)非衡補償效應(yīng)，即青少運動員的某個特別突出的特點能夠彌補自身一些條件的不足，所以在青少年運動員選材過程中需要綜合多方面的因素整體性的進行考量和比較，選拔出最優(yōu)秀和最有潛力的青少年作為訓(xùn)練比賽的后備人才。

參考文獻

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