成都高校大學生體質健康狀況調查研究

談鑫

摘 要：高校大學生體質健康狀況對于高校大學生的生活、學習有很大的影響。采用文獻資料法、問卷調查法和數理統計法對成都高校大學生體質健康狀況基于身體形態、身體機能、身體素質調研的基礎上，探討影響大學生體質健康狀況的原因，如：健康意識、生活方式、家庭因素、學校因素、社會因素等，進而找出體質健康狀況提升的路徑策略，促進大學生體質健康水平的提高。

關鍵詞：體質健康 大學生 成都

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）05（b）-0199-02

高校大學生是祖國的棟梁，肩負著興復中華的重任，是實現“中國夢”的骨干力量。目前，大學生的健康問題是社會上一大焦點，隨著物質水平日益提高，大學生的體質健康卻呈現出下降的趨勢。對成都高校大學生的體質健康狀況和調查影響因素，并對測試數據和影響因素進行分析，最后提出促進大學生體質健康的策略。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

選取成都市的五所普通高校，以五所高校內的在校學生的身體形態、身體機能、身體素質等體質健康指標為調研對象。

1.2 研究方法

文獻資料法：根據研究的需要，通過萬方數據庫、維普中文科技期刊等電子檢索手段查閱了有關體質健康方面的資料，提取需要的信息，為本研究的撰寫提供了理論基礎。

問卷調查法：通過對五所高校部分學生發放調查問卷的方法對成都高校部分大學生、教師以及專家等人進行調查。

數理統計法：對獲得的數據運用相關統計軟件進行統計處理分析。

2 研究結果分析

2.1 成都高校大學生體質健康狀況調研

2.1.1 身體形態

對成都高校大學生身體形態的調研主要從身高、體重兩方面進行。身高統計調查得出：成都高校大學生的平均身高男生是170.32cm，女生的平均身高是159.46cm；我國高校男女大學生的平均身高分別是172.07cm、160.05cm。可見成都高校大學生平均身高比全國平均值低。成都市在地理位置上屬于我國的西南部，因受到氣候自然環境、生活飲食習慣與營養狀況等因素的影響，可能使成都高校大學生的身高平均水平略低。體重統計調查得出：成都高校男女大學生的體重是61.10kg、50.08 kg，分別低于全國平均的63.01 kg、51.55 kg。體重的生長發育雖然存在著地域差異，但是還受到遺傳、社會與環境及生活水平的影響，伴隨著生活水平的提高，體重也在逐漸遞增。

2.1.2 身體機能

對成都高校大學生身體機能的調研主要從肺活量、肺活量體重指數兩方面進行。肺活量調查得出：成都高校大男學生的肺活量是3414.66mL，女大學生的肺活量是2518.93mL，低于全國高校大學生的肺活量3887.81mL、2555.76mL。加強身體鍛煉，特別是進行有氧呼吸體育活動的鍛煉，不僅可以使心肺功能得到改善和增強，同時還有助于肺活量的增長。肺活量體重指數是反映每千克體重肺活量的相對值，反映肺活量與體重的相關程度，用來評價呼吸機能的好壞，成都高校大學生的肺活量體重指數男生為55.89mL/mg，女生為50.30mL/mg，其中男生低于全國水平62.42 mL/mg，女生高于全國水平49.98 mL/mg。

2.1.3 身體素質

以立定跳遠的測試，來反映下肢爆發力，經過調研得出：成都高校大學生的立定跳遠平均成績男生是225.33cm，女生的成績172.25cm；男生略低于全國平均水平228.10cm，女高于全國平均水平167.17cm。以50m快速跑的測試來反映移動速度，經調研獲得成都高校大學男生的50m快速跑的平均成績是8.41s，女生50 m快速跑的平均成績是9.71s，男生與女生成績比全國平均成績7.66s和9.68s差一些。以中長跑來反映成都高校大學生的耐力素質，經過調研得出成都高校男大學生1000m的平均時間是266.80s，女大學生800m的平均時間是260.46s，二者的成績均差于全國水平。以坐位體前屈測試學生的柔韌素質，調研得出數據的平均值男生是11.80cm，女生是14.51cm，成都高校大學生的體前屈測試平均值比全國大學生的平均值略大一些。

2.2 影響成都高校大學生體質健康的因素

2.2.1 健康意識對體質健康的影響

對成都高校大學生對體育鍛煉與體質健康關系的認識調查發現，較多的學生對體育鍛煉促進體質健康的詳細內容不甚了解。調查成都高校大學生對身體素質內容的了解情況，數據顯示：知道身體基本素質包含的內容是力量、速度、耐力、靈敏及柔韌的概率分別為62.7%、52.2%、86.8%、34.9%、60.0%，僅有34.9%的學生知道柔韌也是身體素質的基本內容，由此可見，雖然成都高校大學生能夠了解身體素質的部分基本內容，但是了解不夠全面。

2.2.2 生活方式對體質健康的影響

經調查得知有11.9%的學生經常熬夜，每次都按時作息的同學占總人數的11.9%。高校大學生隨著手機或電腦的普及，他們的休息時間比較晚，晚睡在高校是一種常見現象。成都高校大學生的熬夜現象也比較普遍。由于熬夜的原因，成都高校大學生睡眠時間一般集中在5～6h，占總人數的60.7%；其次睡眠時間有7～8h的學生是35.3%。再就是，成都高校大學生利用課余時間選擇上網的同學有59.7%，這部分上網的同學利用網絡主要是瀏覽網頁、聽音樂及網上購物等。其次，男生選擇較多的還有打牌、玩游戲等，女生選擇項比較多的還有逛街、看電視、課余兼職等。

2.2.3 家庭因素對體質健康的影響

調查顯示，高校大學生的父母對子女的關心主要集中在學習方面、關心學生營養狀況方面，而關注學生健身狀況的家長較少。對學生日常休息及道德品質方面關心的家長分別是43.1%、49.2%。成都高校大學生的父母們主要關心學生的學習狀況，其次是營養攝入情況，對學生的道德品質也是比較關心的，加強對學生道德品質的教育，有助于他們形成正確的價值觀和世界觀，抵制社會上不良風氣，促進他們人格健康成長。父母們受“應試教育”的影響，對子女的學習情況很關心，較少關注學生的健身情況，為了能夠促進學生的身心健康發展，家長有必要加強對子女的體質健康方面的關注。

2.2.4 學校因素對體質健康的影響

成都高校有21.0%的大學生滿意目前所在學校開設的體育課，不滿意目前學校開設的體育課的學生共115 人，占總人數62.0%。深入調查學生不滿意目前學校體育課開設的原因顯示：學校運動場地小且差及學校提供的運動器材過少，不能滿足大家體育運動的需求；其次是因為學校安排體育課的教學內容不是自己喜歡的體育項目和不滿意體育教師教學形式的組織；還有的同學認為學校配置的師資力量太差，因為學校師資力量差而不滿意學校開設的體育課。再就是，因怕累或缺乏指導而不能積極參加體育鍛煉、在學校沒有養成體育鍛煉的習慣和沒有合適的運動項目。

2.2.5 社會因素對體質健康的影響

“應試教育”體制影響了大學生的身體健康。“素質教育”這一理念在我國已經提出了很長時間，但是在一些教育落后、偏遠地區素質教育仍沒有落到實處，教師和學生依然受著應試教育的影響。尤其是高中階段，學校、老師和家長片面注重學生的升學率，對學生體育鍛煉的情況及課外活動時間不能給予足夠的重視，學生的體育課堂是松松散散的，學生對體育鍛煉也沒有正確的認識，同時繁重的學習任務造成學生體質下降。再就是現代社會網絡的普及對大學生來說既豐富了學習資源和了解時事的速度，為學習創造了便利的條件，但是對一些自制差的同學就有很大的影響，玩網絡游戲入迷，不能控制自己的娛樂時間，讓網絡游戲占據了他們的正常學習、體育鍛煉和作息時間，長期下去身體得不到足夠的鍛煉和休息。

2.3 成都高校大學生體質健康狀況改進建議

（1）學校充分利用校內的各種信息傳播方式如校園內的電子屏幕、校園廣播、校報等加強體質健康的宣傳。此外學校號召各個社團定期展開體質健康知識的普及和宣傳，幫助同學們樹立健康第一的思想理念，掌握鍛煉身體的運動技能，養成體育活動的習慣。讓同學們體會到體質健康的重大意義，了解到體育鍛煉的價值，培養體育鍛煉的意識，最后養成終身體育鍛煉活動的習慣。

（2）日常生活習慣會直接影響到人體的體質健康狀況，同時對身體素質的發展有著重要作用。因此要加強對大學生日常生活的關注，加強對大學生作息時間的管理和監督，定期開展健康飲食的講座普及基本的營養知識，制定合理的飲食結構，學會營養的均衡攝入。改善不良的生活習慣及生活方式，建立健康的生活方式，養成良好的生活習慣，逐步提高大學生的體質健康。

（3）設置符合學生興趣特點的課程，教學模式呈現多元化、多層次性，教學內容能滿足同學們的需求，教學方法多樣化、靈活性，考核評價的方式全面化，讓學生有自己的喜歡的運動項目，自發的運動群體，提高學生學習的積極性和練習的主動性，逐漸養成運動健身的習慣。同時學校要加大體育場地的建設，提供運動所需要的運動場地和器材，為學生鍛煉身體創造良好的鍛煉環境。開展多式多樣的校園體育文化活動，如體育文化節、各種項目的課余比賽，營造和諧的校園體育運動氛圍，促進大學生體質健康發展。

3 結語

對成都高校大學生體質健康狀況調研從身體形態、身體機能、身體素質三大方面進行了調研，發現成都市高校大學生體質健康狀況不容樂觀，分析認為影響成都高校大學生體質健康的因素主要有：大學生的健康意識問題、大學生的生活方式問題、家庭因素、學校因素、社會因素等，基于以上問題提出了促進成都高校大學生體質健康狀況的改進策略。

參考文獻

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