終身體育理念視域下高校體育教學改革探究

于俊振

摘 要：隨著時代的發展，人們的健康意識也是越來越強烈，終身體育的觀念已經引起高校的廣泛關注。隨著社會的不斷進步，體育的教學已經摒棄了之前的單一性，現如今轉變為多元化，但是由于大多數大學生都面對就業的壓力，只是注重專業知識的學習，缺乏一定的體育鍛煉，使得多數大學生的體質偏低，在這種背景下，高校急需進行體育教學改革。

關鍵詞：終身體育理念 教學改革 高效體育

中圖分類號：G807.4 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）12（b）-0007-02

高效進行素質教育，最重要的就是要從學生本身出發，根據學生的實際情況進行教育改革。高校進行體育改革的目的就是要加強對體育的興趣，激發學習體育的興趣，激發學生學習的潛能。體育教學模式的改革實際上就是將教師指導轉變為教師引導學生自覺主動的進行體育鍛煉，激發學生的主體意識，讓學生更加積極的投入到體育鍛煉之中，體育教學改革要具有全面性，要不斷滲透終身體育理念。

1 高校實施體育教學改革的重要意義

在社會發展之下，越來越多的人開始重視體育鍛煉，各大高校也是在不斷關注體育教學，體育教學也在不斷發展，不斷尋求改革。據調查，如今大學生身體素質極具下滑，這就凸顯了高校改革的必要性。但很多高校體育教學的狀況并不好，沒有積極宣傳終身體育，很少涉及到學生的興趣，這就使得很多的學生并沒有自主的進行體育鍛煉，這也就導致很多學生對待體育課并不認真，覺得其可有可無，因此，這就使得很多的學生的身體素質低。少年強則國強，學生樹立終身體育的理念，有利于國家的長治久安，學生樹立終身體育的理念，離不開學校的支持與培養，因此高校進行體育教學改革是很重要的。

2 終身體育理念

隨著社會經濟的不斷發展，體育教學課程的目標和任務都在發生著巨大的變化，尤其是現如今的生產方式以及生活方式的不斷改變，大學生的體育教育在進行基本的體育鍛煉的同時，教師還應向學生傳授終身體育的思想，讓學生堅持不斷鍛煉，增強個人體質，人們對于健康追求其實就是樹立終身體育理念的基礎，隨著社會的發展，人們生活質量的不斷提升，也就使得人們對于健康越來越重視，人們也將意識到自身素質的重要性。在這樣一個社會背景之下，人們才會樹立終身體育的理念。終身體育理念包含體育鍛煉以及接受體育指導，終身體育的指導思想為培養學生終身參與體育鍛煉的習慣以及能力。

3 基于終身體育理念下高校的教學對策

3.1 不斷加強體育理論知識教學

為不斷促進高校體育教學的不斷開展，我們應對體育教學的理論不斷進行加強，學生可以在理論知識的不斷幫助之下全身心的投入到體育活動中。在此一定要確保學生的鍛煉環境安全，參與形式豐富多樣化。教師應向學生普及體育理論知識，教師要發揮好示范作用，要讓學生明白體育精神的意義，讓學生通過體育活動養成堅韌不拔的精神，培養學生良好的品行。

3.2 教師應明確教學內容

教師要認識到體育教學不是簡單的課堂教學，它與我們的實際生活密切相關，教師應幫助學生形成良好的體育行為習慣。在當學生從校園走向社會的時候，可以將這種體育精神加入到工作當中，從而獲取更多的利益，從而實現高效體育教學的目的。在體育教學活動中，教師應當合理的選擇教學內容，使學生的體育活動更加豐富多樣化。教師應當明確教學任務，制定教學內容，要求教學內容與學生的生理心理相適應，教學內容要合理系統，提高學生的綜合素質，培養學生的終身學習體育的理念。

3.3 注重理論與實際的結合

高校體育教學要注重理論聯系實際，教師在教學中向學生傳授知識的同時還要讓學生加強訓練，要將理論與實際結合起來，教師在訓練中要對學生進行指導，規范學生的動作。學校要不斷加強對體育教學機制的標準化以及規范化，確保學生有效的開展體育活動，激發學生的學習興趣，讓學生可以自主的投入到體育活動中，發揮學生主觀能動性，理論與實際的緊密結合，激發學生潛能，體會體育鍛煉的為自身帶來的好處，以此愛上體育課程。

3.4 鼓勵學生積極參與體育鍛煉

終身體育對理念要想滲透到學生對心中，需要學生積極主動對投入到體育活動之中。教師要在教學過程中對學生進行積極引導，要讓學生對體育活動產生興趣，不斷鼓勵學生，教師可以在課堂上開展一些小組比賽活動，讓學生產生興趣，積極的加入到體育活動中。例如：教師可以成立興趣小組，開展一些趣味活動，組織學生進行趣味接力賽，可以進行短程接力，全程設置200m，分四段進行，每段50m，同時還可以在每一段設置不一樣的障礙項目，例如可以在第一段設置跳繩20次等各種不同的形式。讓學生在完成每一段設置的障礙之后才可以進行下一段的接力，最后可以以用時最短的組別進行排名次。這種采取游戲的模式進行鼓勵學生積極的參與游戲，同時還可以告訴學生心態對于比賽的重要性。

3.5 體育教學評價模式

教學評價是教學活動中最重要的一個部分，教師可以了解到學生的掌握情況，學生也會對各項活動更加重視。因此，高校教學應該對傳統的教學評價模式進行不斷創新，教師應該對學生在體育活動中的表現進行評價，教師對學生起到一個良好的監督作用，為學生的學習起到一個良好的學習基礎。不斷促進學生綜合能力的提升，讓學生了解更多的體育知識，激發學生學習的體育的積極性。要讓學生了解到日常的體育課程也是直接影響到體育成績的，要讓學生積極主動的參與進來。

3.6 不斷加強學生心理素質

隨著社會的迅速發展，高校學生的面臨就業，因此學生的心理和生理都承受著巨大的心理壓力。高校學生正處于一個心理發育的重要階段，因此，體育教學要加強對高校學生的心理素質的強化培養。體育教學的目的不僅僅是鍛煉學生的體魄，還應該注重學生心理素質的培養，促使學生形成正確的價值觀。通過體育鍛煉幫助學生，幫助學生緩解其他學科帶來的壓力，在放松學生身心的同時還加強學生的體魄。體育教學具有積極主動的特征，可以引導學生隊事物進行快速感知，學生的心理素質也可以得到相應的提高。

3.7 加強高校的體育教師隊伍

體育教師在體育教學中的作用不言而喻，因此要加強體育教學體制改革，加強終身體育理念就必須要重視建設一支高水平的教師隊伍。教師要有責任感，充分認識到終身體育教育的重要性，還要不斷提升體育教師的教育教學能力，教師要充分投入到體育教學中。

4 結語

高校的體育教學改革是一項偉大而負責的系統工程，無論是在教學理念還是在教學內容等方面都應該進行不斷地創新，通過開展終身體育教學的，不斷對高校體育進行改革，不斷提高學生參與體育活動的熱情。以終身體育為背景，高校改革要不斷滲透終身體育對思想，還要培養學生參與體育活動的積極性，不斷加強體育鍛煉，使這種終身體育的思想滲透到學生的心中，要不斷加強管理體制改革，加強教師隊伍，保障體育教學改革的順利進行。

參考文獻

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